Saker att tänka på när en mamma väljer musik till sitt ofödda barn

Det finns många sätt att hjälpa dig att skydda ditt ofödda barns hjärnhälsa som att äta hjärnhälsosam mat, träna, yoga för att minska stress, gå kurser om intelligens, etc. Barn som lyssnar på musik medan de fortfarande är i livmodern är inte alltför nytt till mödrar och fäder. Fördelarna med musik för fostret främjar allsidig utveckling av barnets intellekt och förmågor.

Föräldrar har säkert hört många gånger att de blir smartare att låta sina barn lyssna på musik medan de är i livmodern. Så påverkar musik verkligen barnets hjärnutveckling? Och vilka är fördelarna som musik ger fostret när man lyssnar på melodier direkt i livmodern? Vad är rätt sätt att lyssna på musik? Hur du väljer musik och njuter av den kan oavsiktligt skada ditt barn. Låt aFamilyToday Health hjälpa dig att svara på den här frågan.

Magiska fördelar med musik för det ofödda barnet

Många studier visar att fostret kan känna igen och reagera på yttre ljud. Samtidigt ger musikaliska melodier stora fördelar för ditt barn. Bland dem kommer betydande som:

Hjälp ditt barn att bli friskare

Baby växer upp med goda språkkunskaper

Förbättra barnets sömnmönster även efter födseln

Samband mellan mor och barn

Minska stress för gravida kvinnor under graviditeten...

Om du inte har för vana att lyssna på musik med din bebis, bilda det nu. Fördelarna med musik för gravida kvinnor hjälper inte bara fostret att utvecklas väl, vara friskt och smart, utan hjälper dig också att känna dig bekväm, mild och undvika psykisk press under graviditeten.

När ska fostret utsättas för musik?

Enligt studier, från den 16:e graviditetsveckan , har fostret känt av ljud utifrån. Därför bör metoder för att utbilda fostret börja i detta skede. Mödrar bör börja ge barnet lämplig musik, särskilt vid 16-20 veckors graviditet.

Visste du att fostret tenderar att sova när mamman är aktiv och vaken när mamman börjar vila och slappna av? Därför är det bäst att mamman väljer de tider då kroppen vill vila för att njuta av musiken. Vid den tiden kan den gravida mamman själv slappna av i sin kropp och sinne på det mest bekväma sättet och bara fokusera på att njuta av de melodiösa tonerna utan att oroa sig för något annat. När moderns sinne är lugnt kan fostret känna tonerna tydligast.

Musik kan föra mor och barn närmare varandra, koppla samman mamma och barn känslomässigt. Under avslappningsprocessen kan mamman både njuta och sjunga melodiösa sånger eller känna rytmen genom sin kropp, att svaja i takt med musiken kommer också att ge ditt barn mycket spänning. 

Vilken typ av musik ska gravida kvinnor lyssna på?

Leta efter ljud som är harmoniserade och har grundläggande melodier. Dramatiska förändringar i musikens rytm, tempo och volym kan störa uppfattningen och skrämma en bebis.

Klassisk musik är idealisk för en ofödd bebis, eftersom spädbarn i livmodern kommer att föredra lugnande ljud och kan börja träna på att andas med musik.

Några av de klassiska favoritmusikerna för det ofödda barnet är musiken av Beethoven, Mozart eller Bach. Mödrar bör vara försiktiga när de väljer musik eftersom vissa verk kan ha starkare ljudpassager än normalt.

Du kan låta ditt barn lyssna på många olika typer av musik enligt hans eller hennes preferenser utan att behöva vara en monoton typ av musik för att uppnå den mest bekväma och avkopplande psykologin. Jazzmusik, klassisk musik, instrumental musik... är intressanta val som mammor bör hänvisa till.

Dessutom kan gravida kvinnor också prova andra typer av musik som inte är för högljudda, som R&B och långsam popmusik.

Naturljud som vatten och havsvågor är också mycket relevanta och hjälper musiken att försiktigt komma i kontakt med barnet i livmodern. Dessutom är ljudet från pappans piano också väldigt bra för barnet, vilket kan hjälpa pappan att känna sin lika viktiga roll i barnets utveckling.

Mammor bör inte välja stark musik som rap, rock eftersom de starka, röriga ljuden av denna typ av musik verkligen är olämpliga och gör att barnets hjärnfunktion förändras negativt.

Dessutom kan instabil musik orsaka stress, dålig utveckling av nervsystemet och långtidseffekter även efter födseln. För närvarande på marknaden säljer mycket musik för gravida kvinnor, mödrar uppmuntras att köpa i skivaffärer snarare än att använda telefoner under graviditeten eftersom det kan vara skadligt för fostret. När man lyssnar på musik, om gravida kvinnor har en stor mage, kan de öka volymen lite och minska den lilla magen lite.

Musikvolymen är lämplig för fostret

Du måste komma ihåg denna viktiga sak, livmodern är en bullrig plats, ljudet av din mage, ljudet av ditt hjärtslag och rytmen i din andning. Din röst förstärks av vibrationer och leder ljud genom benen i din kropp.

Moderns röst kommer att överföras genom moderns egen kropp. Du bör inte tala, sjunga eller läsa högt, din röst kan vibrera och påverka struphuvudet negativt.

Under graviditeten bör du vara på platser där ljudfrekvensen är mellan 50 - 60 dB eller ett normalt samtal. Om du vill låta din bebis lyssna på musik måste du göra det på rätt sätt: när du lägger headsetet på magen, höj volymen som en viskning, och öppna även högtalartelefonen, också med precis tillräckligt med volym för att höra . När du vill lyssna på musik lite längre, håll ljudet på en lägre nivå än 50 dB. Att lyssna på musik av gravida kvinnor på rätt sätt kommer att hjälpa deras barn att utvecklas psykologiskt bra.

Du bör undvika vanliga högljudda konserter medan du är gravid eller tittar på film på en stor teater. Regelbunden exponering för buller kan få ditt barn att skrämma eller uppleva hörsel- eller hjärnskador. Detta har forskare varnat för. Att sjunga, dansa och njuta av musik med låg intensitet under graviditeten kommer att glädja ditt ofödda barn. Forskning visar att fostret reagerar på mammans röst och det nyfödda barnet älskar det. I synnerhet har det gjorts forskning om betydelsen av musik och moderns röst, som visar att dessa toner kan hjälpa till att begränsa autism hos 1 till 3-åriga barn.

För att göra det lättare för dig att uppskatta dB, här är några volymparametrar för vanliga hushållsljud:

50 – 75 dB: tvättmaskin

55 – 70 dB: diskmaskin

60 – 85 dB: dammsugare

60 – 95 dB: hårtork

65 – 80 dB: väckarklocka

75 – 85 dB: toaletttorkarljud

80 dB: telefonen ringer.

Hur får man fostret att lyssna på musik på bästa sätt?

Du bör spela musik till ditt barn på stereohögtalare istället för att använda hörlurar på ditt gravida område. Mödrar tror ofta att det hjälper fostret att höra bättre om de bär hörlurar eller placerar hörlurar på magen. Det är dock inte nödvändigt att ha hörlurar på en gravid mage. Faktum är att det kan göra musiken för hög för barnet. Spela musik i ditt hemrum hjälper istället ljudfiltret in i livmodern, fostret uppfattar melodin bättre.

Rätt tidpunkt för fostret att lyssna på musik

Mammor ska inte låta barnet lyssna på musik för länge eller så är volymen för hög. Om du gör det kommer frisättningen av endorfiner att hämmas, vilket skadar utvecklingen av fostrets nervceller.

Det rimligaste är att mamman kan låta barnet i magen lyssna på musik i ca 20 minuter/gång, 2-3 gånger om dagen eller upp till 1 timme om dagen. Låt inte ditt barn lyssna på mer än den tid som nämns ovan. För mycket musikexponering kan överstimulera ditt barn.

Dessutom kan mammor välja att lyssna på musik innan de går och lägger sig eller medan de kopplar av i rummet eller i badrummet.

Musik till fostret är inte bara en metod för stor avkoppling  för gravida mamman utan också ett effektivt sätt att hjälpa ditt barn att utvecklas bättre. Men föräldrar, var uppmärksamma på att låta era barn lyssna på musik ordentligt för att uppnå den förväntade effekten! 

aFamilyToday Health ger inga medicinska råd, diagnoser eller behandlingar.