Besked om graviditet på jobbet: när och hur?

Det finns ingen perfekt tid att berätta för din chef om din graviditet. Detta är enbart ett beslut baserat på subjektiva förutsättningar, som hur du mår och om ditt företag verkligen är "bekvämt". Du behöver dock också ha några saker att noga överväga om när och hur du "öppnar upp" på det mest rimliga sättet.

När är den perfekta tiden att meddela graviditet?

Tidpunkten för ditt graviditetsbesked kan påverka ditt arbete och din graviditet. Du bör överväga följande:

Missfallsrisk: Många kvinnor väntar till slutet av första trimestern, då risken för missfall har minskat avsevärt, medan andra håller det "hemligt" till slutet av den fjärde månaden, då det redan är där.

Ditt tillstånd: Om du lider av att kräkas mycket, har svårt att lyfta huvudet från kudden eller om magen växer för snabbt kommer du inte att kunna behålla "hemligheten" länge. I så fall är det mer vettigt att meddela överordnade tidigt än att låta dem (och andra på kontoret) dra sina egna slutsatser;

Arten av ditt arbete: överväg alla faror på arbetsplatsen som skadar graviditeten. Om ditt arbete är särskilt ansträngande eller om du utsätts för farliga kemikalier, bör du så snart som möjligt tala med din chef för att begära en förflyttning eller byte av befattning, om möjligt;

Utvärderingsperioden närmar sig: Om tillkännagivandet kan påverka resultatet av kommande jobb eller din lön, vänligen vänta tills resultatet av utvärderingsperioden är tillgängliga innan du gör något tillkännagivande.

Arbetsplats "gossip lady": Om ditt företag är känt för att ha många "gossip girls" bör du vara extra försiktig. Om nyheterna om din graviditet når din chef innan du gör det officiellt kommer du att få problem. Se till att din chef är den första att veta;

Attityder hos överordnade: Försök att bedöma chefens attityd till medlemmar i företaget genom att diskret fråga kollegor om deras erfarenheter. Om du tror att din chef (eller företaget) inte kommer att välkomna den här nyheten, bör du vänta till vecka 20 (om du kan dölja det tills dess), så du har goda chanser att få syndromet. visa förmågan att arbeta bra under graviditet. Omvänt, om du är säker på att företaget kommer att ta nyheterna lätt, dela dem så snart du känner dig bekväm, för att dra fördel av alla förmåner (som flexibla arbetstider). ) som företaget kan godkänna;

Förbered före tillkännagivandet

När du har bestämt dig för att meddela kan du vidta åtgärder för att se till att dessa "goda nyheter" tas emot väl.

Undersök företagets ledighetspolicy: Innan du pratar med din chef, ta reda på allt du kan om företagets mammaledighetspolicy och överväg att sätta upp ett konfidentiellt möte med en arbetsgivare, någon från personalavdelningen;

Känna till dina rättigheter: Du måste vara bekant med dessa lagar för att veta vad du har rätt till;

Anpassa ditt eget arbete: Om du arbetar i en mycket stressig eller fysiskt intensiv miljö, eller om du utsätts för skadliga kemikalier, planera arrangemang för att ta ansvar för ditt arbete tills du är redo att ta tillbaka det. Du kan byta med någon av arbetskamraterna och arbeta i en annan position tills du föder barn. Att prata med kollegor som varit gravida kan hjälpa;

Planering för återkomst från ledighet: En lista med idéer och lösningar på hur arbetet utförs när du är borta är viktigt. Du måste också tänka realistiskt på om du kommer tillbaka till det här jobbet eller inte.

Meddela dina överordnade

Nu är du helt förberedd och redo att meddela nyheten! Här är några tips för att göra tillkännagivandet så smidigt som möjligt.

Ta tid för meddelande: Först bör du boka ett möte för att träffas (så att ingen behöver rusa eller bli distraherad) och vara beredd att skjuta upp datumet om det behövs;

Positiv ton: Börja inte med en ursäkt, killar. Låt istället din chef veta att du är glad över din graviditet, säker på dina förmågor och engagerad i att avsätta tid för både arbete och familj;

Var mjuk (men inte mjuk): Det är viktigt att ha en plan som är tydlig och öppen för diskussion och kompromisser. Men du ska vara försiktig så att du inte "kommer i vattnet" helt;

Få skriftlig bekräftelse: När du nämner detaljerna om din graviditet och mammaledighet, bekräfta det skriftligen så att det inte uppstår någon förvirring senare;

Efterlyser en röst för det allmänna bästa: Om ditt företag inte har en bra policy som du vill, överväg att gå samman med kollegor, rekommendera till överordnade så att dina privilegier är bra.

Jag önskar dig framgång med att tillkännage de goda nyheterna och ha en lycklig och hälsosam graviditet!

Du kan se mer:

Vad ska gravida kvinnor äta? 

Grundläggande näring som varje gravid mamma borde känna till