Användning av saffran och biverkningar för gravida kvinnor

Saffran sägs vara ett naturligt mirakelläkemedel för gravida kvinnor, på grund av dess förmåga att främja positiva känslor, samt ha goda effekter för att bekämpa obehagliga symtom på graviditet. Men är det verkligen så eller finns det någon annan biverkning? Låt oss ta reda på användningen av saffran med gravida kvinnor!

Saffran har länge ansetts vara kryddornas kung, använt i många kök såväl som i olika mediciner. Många gravida kvinnor använder saffran för att hantera känslor av stress och magbesvär under graviditeten .

Tro dock inte att denna ört är ofarlig och används urskillningslöst. Att använda för mycket kommer att orsaka vissa oönskade effekter för gravida kvinnor. Fortsätt att läsa följande artikel av aFamilyToday Health för att upptäcka de fantastiska användningsområdena förutom biverkningarna av saffran under graviditeten.

Vad är saffran?

Saffran är en perenn som blommar på hösten, den är väl anpassad till medelhavsklimat, så Iran, Grekland, Marocko och Kashmir är huvudstäderna i denna blomma. Faktum är att människor främst använder den torkade stigmatiseringen av saffransblommor (kallad saffran, Kesar på hindi) som en krydda och matfärgningsmedel.

Inte bara har användningen av att skapa en unik smak för köket, saffran hjälper också till att skydda matsmältningssystemets hälsa. Denna ört används också som en skönhetsprodukt med rollen att återfå ljushet, bibehålla hudens struktur och bekämpa åldrandeprocesser.

Intressant nog har en blomma bara 3 stigmas, så det krävs 14 000 saffranstrådar för att producera cirka 0,5 kg och insamlingen är helt manuell. Så det här är en av de dyraste kryddorna i världen.

Är det säkert att använda saffran under graviditeten?

Det måste sägas att saffran har många bra användningsområden för gravida kvinnor när det kan hjälpa till att lindra stress , smärta, obehag och till och med onormala humörsvängningar. Men för mycket användning kommer att orsaka vissa negativa effekter för gravida kvinnor, såsom sammandragningar som kan leda till för tidig födsel .

Några anteckningar när du lägger till saffran till din kost:

Används endast i början av 5:e graviditetsmånaden eftersom fostret är stabilt vid denna tidpunkt minskar också risken för fara på grund av sammandragningar.

Använd endast upp till 2 till 3 saffranssträngar när du förbereder någon maträtt

Det är tillrådligt att välja en seriös leverantör för att undvika risken för produkter av dålig kvalitet.

Användning av saffran för gravida kvinnor

Faktum är att saffran rekommenderas under graviditeten på grund av dess fördelar. Här är några bra fördelar med saffran som aFamilyToday Health delar med dig:

1. Reglera blodtrycket

En kvinnas hjärtfrekvens kan öka med 25 % under graviditeten, vilket orsakar blodtrycksfluktuationer. Oroa dig inte för mycket, eftersom denna typ av pistill innehåller kalium och krocetin som hjälper till att sänka blodtrycket, så det är mycket användbart för din graviditet.

2. Undvik morgonillamående

Morgonillamående stör ofta gravida kvinnor på morgonen. För att skingra denna obekväma känsla behöver gravida kvinnor bara smutta på en kopp te med saffran.

3. Håll ditt humör stabilt

Graviditet orsakar hormonella förändringar i din kropp och det har en djupgående effekt på dina känslor. Du kan vara lynnig vid ett tillfälle och impulsiv vid en annan.

I sådana situationer kommer saffran att vara din livräddare. Vid denna tidpunkt fungerar det som ett antidepressivt medel och ökar blodflödet till din hjärna. Dessutom ökar användningen av saffran produktionen av hormonet serotonin som förbättrar ditt humör.

4. Stödjer god matsmältning

De flesta kvinnor kommer att uppleva magsmärtor under graviditeten. Matsmältningen saktar också ner under graviditeten och många gravida kvinnor kan behöva någon åtgärd för att hjälpa till med detta.

Saffran har effekten att öka blodflödet till matsmältningssystemet och hjälper därigenom ämnesomsättningen att ske bättre. Dessutom bildar denna typ av pistiller också ett skyddande lager i matsmältningskanalen, vilket hjälper till att lugna magsyra och minska känslan av uppblåsthet för gravida kvinnor.

5. Bli av med kramper

Under graviditeten slappnar skelett och muskler av för att rymma det växande fostret, vilket kan orsaka smärta, muskelkramper och magbesvär. Saffran är ett naturligt smärtstillande medel som slappnar av muskler, lindrar magsmärtor och lindrar kramper.

6. Förebygga hjärt- och kärlsjukdomar

Under graviditeten tenderar gravida kvinnor att äta mer för att tillfredsställa sina begär. Det ökar mängden kalorier och fett som är dåligt för hjärtat. Crocetin, kalium och antioxidanter som finns i saffran kan skydda dig och ditt barn från hjärtsjukdomar genom att minska triglycerid- och kolesterolnivåerna.

7. Öka järnnivån

Under graviditeten uppmuntrar läkare dig alltid att äta mat som är rik på järn, eftersom din kropp behöver järn för att hålla sig frisk. Lyckligtvis är denna pistill hög i järn och hjälper till att öka dina hemoglobinnivåer, såväl som i bildandet av röda blodkroppar.

8. Minska håravfall

Ibland orsakar hormonella fluktuationer under graviditeten håravfall. Det är en vanlig praxis att många gravida kvinnor har konsumerat en blandning av mjölk, saffran och lakrits för att minska håravfall. Antioxidanterna i saffran har visat sig hjälpa till att ge näring och stärka håret .

9. Stöder bättre sömn

Magen på en gravid mamma blir större och större, vilket gör sömnen till en utmaning för många gravida kvinnor. Inte bara det, utan gravida kvinnor måste också hantera effekterna av obehagliga hormonella ökningar.

Alla dessa faktorer tillsammans orsakar kramper, smärta och obehag. Under sådana tider kan du dricka saffranste eller mjölk. Saffran innehåller milda lugnande medel som främjar sömnen och får dig att känna dig avslappnad.

10. Lösning på hudproblem

Många kvinnor hävdar att intag av saffran hjälper dem att bekämpa vanliga hudproblem inklusive akne och melasma som uppstår under graviditeten. Var säker eftersom användningen av saffranspistil avgiftar levern och kyler kroppen. Dessutom har ämnen som karotenoider, retinol rollen att vända åldrande, bleka huden och minska inflammation orsakad av akne.

Biverkningar av saffran som gravida kvinnor bör känna till

Förutom de fantastiska användningsområdena som saffran ger gravida kvinnor, kan denna ört fortfarande orsaka negativa effekter. Om gravida kvinnor konsumerar mycket saffran i stora mängder kan de uppleva några av följande biverkningar:

1. Orsakar missfall

Saffran tenderar att öka kroppstemperaturen, vilket i sin tur leder till ökade livmodersammandragningar. Detta kan orsaka missfall under de första veckorna av graviditeten. Därför bör gravida kvinnor bara börja ta saffran under andra trimestern och framåt efter att ha konsulterat en förlossningsläkare.

2. Överkänslighet

I många fall klagar gravida kvinnor över att de upplever ångest, muntorrhet, illamående och huvudvärk när de använder saffran. Om du står inför sådana problem är det bäst att undvika att konsumera dem.

3. Kräkningar

Att konsumera denna typ av pistiller kan också leda till kräkningar hos vissa kvinnor. Kräkningar får dig inte bara att känna dig obekväm, utan det berövar dig också viktiga näringsämnen som du och ditt barn behöver. Så se till att du inte får sådana biverkningar när du konsumerar med saffran.

4. Yrsel

På grund av saffrans lugnande egenskaper kan intag av högre doser leda till en känsla av yrsel.

5. Saffransförgiftning

Saffransförgiftning kan uppstå när en person konsumerar i höga doser, motsvarande eller mer än 12g. Detta kännetecknas av gulfärgning av hud, ögon och slemhinnor. Dessutom har personer med förgiftning också domningar, blodig avföring, blödning från näsan , läpparna och många andra symtom.

6. Sammandragningar

Att öka mängden saffran som konsumeras kommer att stimulera livmodern att öka frekvensen av sammandragningar. Detta kan leda till för tidig förlossning.

7. Domningar

Höga mängder saffran kan också orsaka domningar hos vissa kvinnor. Domningar beskrivs som en stickande känsla i händer och fötter och kan även uppstå i ögonlock och läppar.

Om du vill använda saffran för att få de stora fördelarna som denna ört ger, bör gravida kvinnor konsultera en förlossningsläkare. Detta hjälper dig att bestämma mängden pistill som ska användas, vilket minimerar negativa biverkningar.