6 anteckningar för att hjälpa mamma att återhämta sig snabbt efter kejsarsnitt

Att föda barn är en mycket lycklig tid för mammor. Äntligen kan du träffa ditt barn efter 9 månaders förlossning och smärta. Men om du har ett kejsarsnitt behöver du mer tid för att återhämta dig. Följande artikel kommer att dela med mammor säkra sätt att snabbt bli frisk efter kejsarsnitt.

Dra nytta av fördelarna med amning

Amning hjälper din livmoder att dra ihop sig och återgå till sin normala storlek, vilket hjälper snittet att läka snabbare. Dessutom är amning inte bara ett enkelt sätt att mata ditt barn, utan det hjälper dig också att knyta an till ditt barn närmare, vilket stärker moderskapet.

Ha tålamod när du precis har fått ett kejsarsnitt

Så fort din läkare ger dig tillåtelse kan du börja gå runt. Börja gå långsamt runt i rummet, sedan runt sjukhuskorridoren för att öka blodcirkulationen och påskynda läkningsprocessen. I synnerhet måste du absolut undvika tunga övningar som att böja eller sitta på huk .

Ta väl hand om ditt snitt

Du bör hålla snittet torrt och rent för att påskynda återhämtningen och minimera risken för infektion. Dessutom bör du använda antibiotika i rätt dos och vid rätt tidpunkt enligt anvisningar från din läkare.

Vänligen tillämpa en balanserad kost efter förlossningen

Du bör försöka äta en balanserad kost även om du känner anorexi eller inte mår särskilt bra. Att äta rätt hjälper dig att återhämta dig snabbt.

Om du inte äter något efter 24 timmar efter operationen behöver du vätska och det kan leda till svår förstoppning som kan vara extremt smärtsam. Fiber är mycket viktigt för kvinnor efter ett kejsarsnitt. Därför bör du ta ett fibertillskott eller äta en fiberberikad spannmål under din återhämtning.

Sök hjälp, försök inte göra allt på egen hand

Efter ett kejsarsnitt bör du undvika dina vanliga aktiviteter. Hitta någon som kan hjälpa dig så fort du kommer hem från sjukhuset. Om din man är upptagen kan du be dina föräldrar, vänner eller anlita en hembiträde som tar hand om den nyfödda och hjälper dig. Du kommer lätt att tappa kraft och svårt att återhämta dig snabbt utan hjälp.

När ska en kvinna som genomgår kejsarsnitt omedelbart föras till läkaren?

Återhämtning efter förlossningen hos kvinnor som genomgått kejsarsnitt är svår och komplikationsbenägen. Du bör se efter följande tecken för att söka medicinsk hjälp:

du har en vaginal blödning som är klarröd till röd som väter av ett eller flera bandage varje timme och varar i mer än 2 timmar;

du har kraftigare vaginal blödning eller blodet är fortfarande ljusrött 4 dagar efter förlossningen;

Dina blodproppar är större i omkrets än en golfboll;

Vaginala flytningar med illaluktande lukt

Du har ont i magen eller inte kan svälja vätska;

dina stygn är lösa eller snittet är öppet;

din mage är smärtsam vid beröring eller känns full och hård;

Du har tecken på en infektion efter kejsarsnittet , till exempel: mer smärta, svullnad eller rodnad; det finns röda linjer som sträcker sig från buksnittet; pus som dräneras från snittet; svullna lymfkörtlar i nacke, armhålor och ljumskar; hög feber.

Du har tecken på blodpropp, till exempel smärta i vaden, knäet, låret eller ljumsken, eller rodnad/svullnad i benet eller ljumsken.

Du har problem med att urinera eller har avföring, särskilt om din nedre del av magen är smärtsam eller svullen.

Du gråter och känner dig ledsen, känner dig hopplös i mer än några dagar eller har negativa tankar.

Dessutom kan du lära dig mer om hemligheten med att försköna huden efter förlossningen  och hur du  återupptar "kärlekselden" efter förlossningen på aFamilyToday Health.