Den bästa sovställningen för gravida kvinnor
aFamilyToday Health kommer att dela de bästa sovställningarna för gravida mödrar för att hjälpa dig att känna dig mest bekväm under 9 månader och 10 dagar av graviditeten.
Att få tvillingar är ett mirakel, men det medför också många risker. Därför kommer tidig upptäckt genom tecknen på tvillinggraviditet att hjälpa dig att veta hur du tar hand om dig själv och dina bebisar på bästa sätt.
Graviditeten är en magisk resa fylld med många olika känslor. I synnerhet, om du är gravid med tvillingar, kommer du att få en mycket mer minnesvärd upplevelse eftersom att växla mellan glädjen att få 2 barn kommer att vara oroliga känslor eftersom tvillinggraviditeten innehåller många faror.farlig för både mamma och barn.
Men hur vet jag att jag är gravid med tvillingar? Fortsätt läsa följande delning av aFamilyToday Health för att veta några fler tecken på tvillinggraviditet.
Det finns två typer av tvillingar: enäggstvillingar och tvillingar . De flesta enäggstvillingar kommer att vara identiska i kön och utseende, medan tvåäggstvillingar kan skilja sig åt i detta avseende.
Dina chanser att bli gravida tvillingar beror på hur gammal du var när du blev gravid och om du tar fertilitetsbehandlingar . Dessutom finns det ett antal andra faktorer som påverkar detta, såsom användning av p-piller , genetik och näringsfaktorer.
Tvillingar är vanligare än enäggstvillingar. När det gäller enäggstvillingar kommer ett ägg att befruktas av en spermie och sedan delas i två under utvecklingen av en zygot. I en broderlig graviditet kommer 2 ägg att släppas ut samtidigt och befruktas med 2 olika spermier i samma sats. Tvillingar kan vara av samma eller olika kön. Därför är alla tvillingar av en pojke och en flicka tvillingar.
Varje gravid kvinna kommer att ha olika symtom på tvillinggraviditet, men de flesta av dessa symtom uppträder ofta ganska tidigt, såsom:
Högre än normalt hCG-nivåer i blod och urin är ett av de tidiga tecknen på tvillinggraviditet och upptäcks vanligtvis under de första 2 veckorna . HCG är ett graviditetshormon som utsöndras av moderkakan och upptäcks genom ett blodprov.
Status allvarlig morgonillamående uppträder under de första tre månaderna och är relaterad till β-hCG-nivåer i blodet. Kvinnor som bär multipel upplever ofta mer illamående och kräkningar än vanligt. Inte nog med det, detta tillstånd kan vara längre och vanligtvis avtar när du går in i andra trimestern .
Ibland kommer du inte att ha några symtom alls, eller så kan du bara ha de normala tecknen på graviditet: trötthet, illamående, kräkningar och kramper. Vid tider som dessa kan du säga att du är gravid med tvillingar baserat på din intuition. Och naturligtvis är detta inte sant för varje mamma.
Utöver funktionerna ovan inkluderar andra tecken på tvillinggraviditet som du kan märka:
Gå upp i vikt för snabbt: Detta är ganska uppenbart eftersom det finns 2 groddar i din kropp.
Magen större än vanliga gravida kvinnor: Detta kan vara ett enkelt tecken på att veta att du är gravid med tvillingar.
Högt blodtryck: I de tidiga stadierna har kvinnor som bär tvillingar ofta lägre diastoliskt blodtryck men stiger mycket snabbt. Därför är kvinnor som bär tvillingar mycket mottagliga för graviditetskomplikationer .
Extrem trötthet : Större mage, snabb viktökning, mer näringsbehov måste tas för att säkerställa hälsan hos 2 barn, dessa kan göra dig extremt trött.
Fosterrörelser tidigare och oftare: Även om det finns en viss debatt om detta, säger de flesta mammor att tecknen på sockergraviditet vanligtvis åtföljs av att barnet rör sig tidigare och oftare.
Andnöd: Detta är ytterligare ett tecken på tvillinggraviditet. Orsaken beror på ansamlingen av fostervatten som gör att utrymmet i buken trycks ihop och trycker på andra organ som lungorna, vilket leder till andningssvårigheter. Även om detta är ett vanligt symptom på graviditet, är det mer sannolikt att kvinnor som bär tvillingar har det.
Matsmältningsproblem : Detta tillstånd är också ganska vanligt under normala graviditeter. Men när man bär tvillingar kommer den stora livmodern att sätta stor press på matsmältningssystemet, vilket gör att matsmältningssjukdomar blir allvarliga.
Ryggsmärta: En livmoder som är mycket större än en normal graviditet sätter definitivt också en stor press på ryggen, vilket gör att ryggen känns extremt öm.
Sömnlöshet: Under graviditeten finns det många faktorer som negativt påverkar sömnen såsom obehag, felaktig hållning, smärta, andningssvårigheter...
Depression: Att vara gravid med tvillingar gör dig också mer mottaglig för stress, både fysiskt och psykiskt. Enligt forskning upplever upp till en tredjedel av mammor som bär tvillingar depression under graviditeten .
Ömhet i brösten: Detta är ett vanligt symptom mellan 4 och 7 veckor.Vårgården och runt bröstvårtan kan vara mörkare än vanligt.
Frekvent urinering: I de senare stadierna av graviditeten ökar den förstorade livmodern trycket på urinblåsan. Detta gör att gravida kvinnor behöver kissa oftare.
Smärta i nedre delen av magen: Detta är ett vanligt symptom på graviditet, men om du är gravid med tvillingar kommer du förmodligen att känna mycket mer obehag.
Hjärtklappning: Det orsakas främst av förändringar i blodtryck och blodflöde under graviditeten.
Några sätt att hjälpa dig att diagnostisera en tvillinggraviditet inkluderar:
Din läkare kommer att använda ett stetoskop för att fastställa ditt barns hjärtfrekvens mellan 18 och 20 veckor. Om din läkare upptäcker mer än 1 hjärtslag när du lyssnar på ditt barns hjärta, måste du göra ett ultraljud för att kontrollera ditt barns hjärtslag. bekräfta antalet embryon.
Ultraljud är den bästa metoden för att diagnostisera tvillinggraviditet. Den bästa tiden för diagnos är under första trimestern. Om din läkare ser två separata moderkakor, är du definitivt gravid med tvillingar.
I de fall där diagnosen av ultraljudsresultat är tveksam kan läkaren beställa en MR-undersökning för att stödja detta. Men många människor fruktar att en MR-undersökning kan vara skadlig under graviditeten. Journal of the American Medical Association har bekräftat att det är säkert att göra en MR-undersökning under graviditetens första trimester , men om du tänker göra detta test bör du ändå prata med din läkare om eventuella biverkningar.
För gravida kvinnor är det mycket viktigt att upprätthålla en näringsrik kost och en hälsosam vikt. När du är gravid med tvillingar är detta särskilt viktigt eftersom du annars riskerar att föda för tidigt och föda ett barn med låg födelsevikt. Spädbarn som föds med låg födelsevikt är mer benägna att ha farliga sjukdomar som graviditetsdiabetes , högt blodtryck och hjärtsjukdomar i framtiden.
Därför är det viktigt att hålla ett öga på din vikt under graviditeten för att säkerställa att dina bebisar får i sig tillräckligt med näringsämnen för en sund tillväxt och utveckling.
Gravida kvinnor med tvillingar går upp i vikt snabbare än vanligt. Enligt läkare bör mödrar som är gravida med tvillingar gå upp i genomsnitt 16 till 25 kg. I vilken, cirka 4,5 till 5,5 kg kommer att vara barnets vikt, resten kommer att vara fostervatten, blod, moderkaka, lagrat fett... Efter förlossningen kommer du att gå ner från 10 till 13 kg på 2 till 5 veckor. Efter graviditet och förlossning kommer alltså gravida kvinnor med tvillingar att gå upp från 5,5 till 7 kg mer jämfört med tiden före graviditeten.
Under de första 3 månaderna kommer kvinnor som bär tvillingar att gå upp 2 till 3 kg:
Under den första trimestern är mödrar mycket mottagliga för morgonillamående. För kvinnor som bär tvillingar är detta tillstånd mycket allvarligare än vanligt på grund av de höga nivåerna av graviditetshormoner i blodet.
Även illamående på morgonen kan få vissa kvinnor att gå ner i vikt. Om symtomen på illamående är för allvarliga kan du rådfråga din läkare om att ta medicin.
Ät små måltider för att säkerställa att ditt barn får tillräcklig näring.
Att ta prenatala vitaminer kan öka illamåendet på morgonen. Om du hamnar i den här situationen, rådfråga din läkare om alternativ.
Drick tillräckligt med vatten för att hålla kroppen hydrerad.
Den andra trimestern är vanligtvis den mest bekväma tiden, och det är också den tid då gravida kvinnor går upp mest i vikt. Var uppmärksam på din kost och vila under denna period:
Under andra trimestern kommer kvinnor som bär tvillingar att gå upp mellan 0,5 och 0,7 kg per vecka
Vid denna tidpunkt har symtomen på illamående på morgonen avtagit, så du bör äta mer näringsrik mat för att kompensera för viktminskningen under de första 3 månaderna.
Du bör lägga till mat som innehåller mycket hälsosamma fetter, kalcium, protein och kolhydrater till din kost.
För kvinnor som är gravida med tvillingar kommer detta att vara en ganska svår period eftersom magen vid denna tidpunkt har vuxit mycket, promenader och aktiviteter kommer att bli svårare. Under den tredje trimestern kommer kvinnor som bär tvillingar att gå upp mellan 0,5 och 1 kg per vecka:
Vid 32 veckors graviditet väger varje barn cirka 1,8 till 2 kg. Din mage blir väldigt stor och det blir svårare att röra sig.
Den förstorade livmodern kommer att sätta press på andra organ, så det kan lätt leda till symtom som ryggsmärtor och trötthet.
Detta är det sista steget i ditt barns tillväxt, du måste vara mycket uppmärksam på näring.
Tala med din läkare om kost och viktökning under graviditeten.
Att inse att du kommer att välkomna tvillingar tack vare dessa tvillinggraviditetstecken kommer att vara ett extremt spännande ögonblick för dig och din älskade. Om du fortfarande tvivlar på processen att vara gravid med tvillingar men inte vet vem du ska fråga, tveka inte att kontakta din läkare för ytterligare råd.
aFamilyToday Health kommer att dela de bästa sovställningarna för gravida mödrar för att hjälpa dig att känna dig mest bekväm under 9 månader och 10 dagar av graviditeten.
Enligt en studie, om gravida kvinnor äter mycket kyckling, kommer det att minska storleken på den "lilla penis". foster och orsaka några andra problem. Den här studien tittar dock bara på perspektivet av gravida kvinnor som exponeras för ftalater i snabbmat, förpackad mat... Därför, om den tillagas hemma, är kyckling fortfarande säker för gravida kvinnor.
För gravida kvinnor är bacon inte en förbjuden rätt. Men om du är "beroende" av den här rätten, måste du känna till de möjliga riskerna när du äter den under graviditeten.
Snarkning under graviditeten är ofta obehagligt för din man som ligger bredvid dig, men det kan också komma från en orsak som är skadlig för säkerheten under graviditeten. Gravida kvinnor snarkar, ta reda på orsaken och övervinn denna situation.
Det är inget fel på att gravida kvinnor sminkar sig så länge man väljer säkra produkter som inte innehåller skadliga kemikalier som påverkar fostrets hälsa.
Om du inte gillar komjölk kommer mandelmjölk att vara ett idealiskt substitut för gravida kvinnor eftersom det är både gott och lätt att göra.
Om du undrar om det är bra för gravida kvinnor att äta solrosfrön blir svaret ja eftersom fröna innehåller många bra näringsämnen för fostret.
Kombucha-teet är gjort av en fermenterad svamp. Denna dryck har många olika namn som kombucha eller immortality tea.
aFamilyToday Health delar med sig av anteckningar om promenader under graviditeten så att gravida kvinnor har den hälsosammaste och säkraste träningsregimen för både mamma och foster.
Vaginal smärta är vanligt hos kvinnor. Men många gravida kvinnor är oroliga över denna situation och fruktar att det kommer att påverka fostret.
Gravida kvinnor som äter cashewnötter uppskattas för sin näringsnivå, säkerhet och begränsar risken för allergier mer än jordnötter.
Tinnitus under graviditeten är ett ganska vanligt symptom. Även om det inte påverkar hälsan för dig och ditt barn, gör det dig extremt obekväm.
Kramper under graviditeten är mycket smärtsamma för gravida kvinnor. Låt aFamilyToday Health lära sig 6 sätt att förebygga detta fenomen och hur man hanterar det.
Om du är otålig efter att veta fostrets kön kan du gissa följande 11 lättidentifierade tecken på graviditet med en tjej!
Gravida kvinnor oroar sig ofta under förlossningen. 3 övningar aFamilyToday Health kommer att hjälpa gravida mödrar att förbereda sig psykologiskt och ha god hälsa när gravida kvinnor får förlossning.
aFamilyToday Health - Även om drömmar kommer till oss varje natt, under graviditeten innehåller en gravid mammas drömmar fler känslor
Enligt forskning har kvinnor som är överviktiga eller underviktiga 23 till 43 procent lägre chans att bli gravida än andra kvinnor. Därför bör moderns vikt vid befruktningen vara det som bekymrar många kvinnor.
Gravida kvinnor kan fortfarande rita henna, men för att säkerställa säkerheten för dig själv och ditt barn bör du känna till några nödvändiga försiktighetsåtgärder.
För att inte leda till allvarligare problem bör du lära dig om orsakerna och behandlingen av blödande tandkött under graviditeten!
Gravida kvinnor med kräftsår eller munsår, även om det inte nödvändigtvis är ett allvarligt hälsotillstånd, kan fortfarande orsaka obehag under lång tid.
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.