12 orsaker till bröstsmärtor under graviditeten

Bröstsmärtor är ett normalt symptom på graviditet. Men i vissa fall är detta ett tecken på att gravida kvinnor behöver träffa en läkare. Så när är orsaken till bröstsmärtor normal, när är den onormal? Låt oss lära oss om det här problemet med aFamilyToday Health.

Är bröstsmärtor ett normalt symptom?

Under graviditeten känner mödrar ofta att brösten är fulla, mild smärta eller skarp smärta när de trycks ned. Detta är helt normalt. Men om bröstsmärtan sprider sig till armarna eller åtföljs av feber eller yrsel, bör mammor omedelbart söka läkarvård.

Orsaker till bröstsmärtor

Bröstsmärtor är ett vanligt symptom som gravida kvinnor ofta möter. Vanliga orsaker till bröstsmärtor är:

1. varm

Felaktiga matvanor orsakar ofta halsbränna under graviditeten. Dessutom slappnar ökade nivåer av hormonet progesteron under graviditeten av den glatta muskulaturen i livmodern, vilket slappnar av klaffen som separerar magsäcken och matstrupen. En ökning av detta hormon gör dock att syra från magsäcken backar upp i matstrupen, vilket orsakar halsbränna.

Läs artikeln: 10 steg för att förhindra halsbränna för gravida kvinnor .

2. Matsmältningsbesvär

Matsmältningsbesvär är ofta orsaken till bröstsmärtor. Symtom på denna sjukdom förvärras vanligtvis mot slutet av graviditeten, runt 27 veckor.

Läs artikeln: 7 enkla vanor för att bota matsmältningsbesvär .

3. Bröstmuskelspänningar

Under graviditeten uppstår spänningar i muskler och ligament i bröstområdet. När barnet blir äldre sätter den expanderande livmodern ett tryck på mellangärdet och revbenen, vilket leder till höger bröstsmärta och andnöd.

4. Bröstinfektion

Bröstinfektioner är den främsta orsaken till bröstsmärtor. Detta beror främst på sjukdomar relaterade till luftvägarna.

5. Stress

Stress är ett ganska vanligt symptom på graviditet. Ännu viktigare, stress orsakar också bröstsmärtor.

6. Bröststorlek ändras

Dina bröst kommer att bli större under graviditeten. Detta förändrar lederna och musklerna i bröstet, vilket gör att mammor ofta upplever bröstsmärtor och obehag.

Om du har bröstsmärtor på grund av ovanstående orsaker är det helt normalt, du behöver inte oroa dig. Men om du har smärta på grund av följande orsaker bör du vara försiktig:

7. Vaskulär trombos (DVT)

En emboli är en blodpropp (blodpropp) i en ven i kroppen. Många gånger bildas blodproppar i benens vener, ovanför eller under knät. Detta är en allvarlig sjukdom som du måste vara försiktig med.

Blodproppar i benen kan resa till lungorna och orsaka bröstsmärtor, lungstockningar eller till och med dödsfall. Du är mer i riskzonen om du röker regelbundet, är gravid över 35 år, har hjärt- eller lungsjukdom, är överviktig eller har tvillingar.

8. Hjärtinfarkt

Om du har lämnat bröstsmärtor under graviditeten är det första du tänker på en hjärtattack. Bröstsmärta är ett av de vanligaste symtomen på hjärtinfarkt. Dessutom finns det andra åtföljande symtom som huvudvärk, andnöd, domningar i armar och ben och kallsvettning. Om du har dessa symtom, gå till sjukhuset omedelbart. Det förekommer vanligtvis hos kvinnor som röker, har en historia av diabetes eller blir gravida när de är över 40 år.

Läs gärna artikeln: Terapier minskar risken för hjärtinfarkt .

9. Astma

Om du har astma eller har haft astma tidigare kommer det att komma tillbaka eller förvärras under graviditeten. Du kommer att känna tryck över bröstet orsakad av astma , vilket leder till bröstsmärtor.

10. Koronar aneurysm

Detta är en hjärtsjukdom. Bröstsmärta är ett av symptomen på denna sjukdom. Ibland uppstår tillståndet efter födseln eller en månad före födseln.

11. Aortadissektion

Orsaken till denna sjukdom är en reva i väggen av aorta (den största artären), vilket gör att blod kan flöda mellan skikten av kärlväggen, vilket leder till bristning av aorta. Bröstsmärta är ett vanligt symptom på detta tillstånd. Graviditet ökar risken för aortadissektion.

12. Medfödd hjärtsjukdom

Medfödd hjärtsjukdom kan leda till ett antal komplikationer under graviditeten på grund av fysiologiska förändringar och påfrestningar som påverkar det kardiovaskulära systemet. Bröstsmärta är en vanlig manifestation av detta tillstånd. Därför måste du vara försiktig och vara uppmärksam om bröstsmärtan orsakas av hjärtsjukdom.

Om du har svår bröstsmärta åtföljd av följande symtom, har du troligen en bröstinfektion:

Långvarig hosta

Gult eller blodigt sputum

Arytmisk hjärtslag

Andnöd

Väsande andning

Feber.

Några tips för att lindra bröstsmärtor under graviditeten

Om du har bröstsmärtor åtföljd av symtom som andnöd, yrsel etc. ska du omedelbart uppsöka sjukhuset för undersökning. Men om din bröstsmärta inte är relaterad till ett allvarligt medicinskt tillstånd, här är några sätt att hjälpa:

1. Var uppmärksam på din hållning

Se till att du inte trycker ihop dina lungor. Sitt och stå upprätt så att dina lungor har tillräckligt med utrymme att arbeta.

2. Slappna av

Tvinga inte din kropp att vara för trött. Vila så mycket som möjligt.

3. Liggande på madrassen

Lyft upp kuddarna när du ligger ner, detta hjälper dig att andas lättare.

4. Lägg dig inte ner efter att ha ätit

Även om du är väldigt trött, men försök att uthärda, lägg dig inte ner direkt efter att ha ätit.

5. Delade måltider

Under graviditeten bör du dela upp stora måltider i flera mindre måltider och utrymme mellan måltiderna för att undvika sura uppstötningar, halsbränna.

6. Vitamintillskott

Glöm inte att ta dina prenatala vitaminer.

7. Begränsa stress

Under graviditeten är stress ganska vanligt. Så öva lite yoga eller meditera för att lindra stress.

8. Undvik mat som orsakar uppblåsthet

Håll dig borta från alkohol, koffein, kryddig och fet mat eftersom dessa livsmedel lätt orsakar matsmältningsbesvär och uppblåsthet.

9. Följ en hälsosam kost som ger kroppen vitaminer och mineraler.

10. Träning

Regelbunden träning hjälper till att hålla kroppen frisk och skydda kroppen mot bakterieangrepp.

11. Ingen tobak

Rökning påverkar inte bara mammans kropp, utan påverkar också barnet.

12. Använd inte produkter som innehåller koffein.

13. Håll det rent

Tvätta händerna ofta med tvål och varmt vatten för att ta bort bakterier. När du går ut bör du ta med alkoholbaserat handsprit.

Dessa är enkla sätt att lindra bröstsmärtor under graviditeten. Dessutom kan du också använda några av följande folkläkemedel:

Drick ingefära eller kamomillte 1-2 gånger om dagen

Gurgla med saltvatten 3 gånger om dagen.

Drick ett glas varm mjölk med honung.

Mandel hjälper också till att stimulera matsmältningen.

En kopp kokosvatten är också mycket effektiv för att neutralisera syror.

Tillsätt två teskedar kummin i kokande vatten och låt stå i 10 minuter. Drick sedan denna blandning, som är en nöt som har förmågan att bota matsmältningsproblem.

Tillsätt lite äppelcidervinäger i vattnet och drick sedan blandningen.

Om ovanstående åtgärder inte fungerar, kontakta din läkare.

Råd till mammor

Självmedicinera inte eftersom läkemedlet kommer att påverka barnet.

Om du har lunginflammation eller bronkit, kontakta din läkare omedelbart för rätt behandling.

Bröstsmärtor är ett vanligt symtom på graviditet, men om bröstsmärtan inte försvinner och förvärras bör du uppsöka din läkare för en diagnos och en lämplig behandlingsplan.