Visa dig hur du blekar dina tänder och fräschar upp din mun på bara 1 minut!

Vita tänder och frisk andedräkt hjälper dig att kommunicera tryggt. Lär dig att bleka tänder och fräscha upp din mun med enkla ingredienser direkt i köket!

Vackra tänder är alltid drömmen för många människor, särskilt kvinnor. Det gör inte bara ditt leende mer strålande utan gör också ditt ansikte mer attraktivt. Men många människor har försökt många sätt att förbättra sina slöa tänder men utan resultat. Istället för att gå till tandläkaren kommer de enkla recepten nedan med bekanta ingredienser i köket att vara ett effektivt sätt att bleka tänder och fräscha upp munnen. 

Hur man blekar tänderna och fräschar upp munnen snabbt 

Du kommer att bli förvånad över hur du blekar dina tänder och fräschar upp din mun med mogna bananskal, jordgubbar, bakpulver, kokosolja, guavablad, ... Det här är alla metoder som många människor valt för att bleka tänderna . gula , matta och fixa dålig andedräkt. Men har denna metod den önskade effekten? Låt oss ta reda på och utvärdera med oss! 

Idag finns det många enkla och mycket effektiva sätt att bleka tänder och fräscha upp munnen

Tandblekning med bakpulver 

Bakpulver är känt som natriumbikarbonat (NaHCO3) med milda nötande egenskaper, kan bleka tänder och neutralisera syror som finns på plack. Därför rengör Baking Soda inte bara envis plack på tänderna utan har också en mild anti-kavitetseffekt. Faktum är att bakpulver har funnits i ett fåtal fluorfria tandkrämer för att öka förmågan att rengöra tänder, öka effektiviteten i munhygienen, så det är tydligt för användarna. 

Men enligt experter, även om bakpulver är ganska säkert när det kommer till tandblekning, kan det fortfarande orsaka biverkningar om det används felaktigt. Att borsta tänderna för ofta med detta ämne kan potentiellt slita på det översta lagret av emalj. Du bör bara använda sättet att bleka tänder med bakpulver 2-3 gånger i veckan, inte när du har karies eller tandslitage. I synnerhet är bakpulver inte lämpligt för barn under 18 år. Vid den tiden är massakammaren bred, emaljen är inte komplett, dentinlagret är tunt, så det är lätt att orsaka tandvärk och tandvärk. 

Att kombinera citron och bakpulver är  ett välkänt sätt att bleka tänderna och lukta gott

"Vänd" svarta tänder till vita med salt och citron 

Förutom att servera matlagning i köket fungerar salt och citron även för att försköna tänderna, vilket ger dig blanka vita tänder efter bara en kort tids användning. Salt är en naturlig ingrediens som har antiseptiska, antiinflammatoriska och anti-kavitetsegenskaper, så det kan effektivt begränsa dålig andedräkt. Samtidigt har citron syror som hjälper till att bleka tänderna och övervinna svart plack på tänderna . För att göra detta, följ dessa steg: 

• Steg 1: Du pressar 1 citron för att få vatten, blanda sedan med 1-2 tsk salt tills saltet är helt upplöst. 
• Steg 2: Applicera blandningen precis förberedd på tänderna, se till att sidorna av tänderna appliceras och vänta i 2-3 minuter. 
• Steg 3: Skölj munnen med vatten för att helt ta bort salt och smuts i munnen. 

Du måste notera att citron har en stark syra, så utför endast denna tandblekning och munfräschare 2 gånger i veckan. Dessutom kan du kombinera denna blandning med tandkräm för större effektivitet. 

Salt och citron har förmågan att bleka tänderna snabbt 

Hur man blekar tänderna, fräschar upp munnen med bananskal 

Bananskalstruktur innehåller mycket magnesium, mangan, kalium,... Dessa ämnen rengör inte bara ytan på tänderna från gula fläckar, matthet, utan ger också näring och ger näring för att förbättra emaljen för starkare tänder. 

Steg för att bleka tänder med bananskal inkluderar: 

• Steg 1: Du använder den inre ytan av bananskalet och gnuggar det på dina tänder i 2-3 minuter. Du bör fokusera på att gnugga på tänderna som är tråkigare eller har mer plack. 
• Steg 2: Efter skrubbning, blöt borsten, applicera tandkräm och borsta tänderna försiktigt medurs för att ta bort alla kvarvarande rester i mellanrummen. 
• Steg 3: Skölj slutligen munnen med rent vatten. 

Det är bäst att använda en fullt mogen banan och gnugga den vertikalt för bästa effekt. Det låga kaliuminnehållet i gröna bananskal kommer att minska effektiviteten av denna metod. 

Bananskal ger näring åt tandköttet och stark emalj

Behandling av gula tänder, dålig andedräkt med guavablad 

Få människor vet att ingredienserna i guavablad är tanniner, oxalsyra, ... Detta är ämnen som har en skonsam blekande effekt, lämplig för dem med mild karies. Den milda aromen av guavablad hjälper dig också att förbättra dålig andedräkt. Antioxidanterna i detta material förhindrar dessutom karies mycket väl. 

Först förbereder du 2-3 unga guavablad, tvättar och krossar. Därefter tappar du denna del av guavabladen i 100 ml rent vatten och kokar i 7-10 minuter. När guavabladsaften blir gulbrun, stäng av spisen, låt den svalna, extrahera saften och använd. Varje gång gurglar du med 1 kopp guavabladjuice i 2-3 minuter, spottar sedan ut den, sköljer munnen med rent vatten för att ta bort allt skräp från guavablad och matrester som fastnat mellan tänderna. Resten förvarar du i kylfacket och tar ut efter hand. 

Denna metod har naturliga ingredienser, så effekten blir relativt långsam. Användare måste envisas med att bleka tänder med guavablad i 1-2 veckor för att se en tydlig skillnad. 

Guavabladjuice stöder behandlingen av karies mycket väl 

"Eliminera" oron för matta tänder, dålig andedräkt tack vare jordgubbar 

Tandblekning med jordgubbar anses vara ett av de snabbaste sätten att bleka tänder och fräscha upp munnen. Enzymer och äppelsyra i jordgubbar har en mycket bra blekningseffekt, så de kan ta bort de mest envisa fläckarna och ge dina tänder ett ljust vitt utseende. I synnerhet kommer det höga innehållet av C-vitamin i jordgubbar att förstöra inflammatoriska medel, göra tänderna starkare och begränsa tandsjukdomar. 

Varje gång du äter jordgubbar behöver du bara rengöra dina tänder noggrant. Skär sedan en jordgubbe på mitten och gnugga den på dina tänder i 2-3 minuter. Slutligen, skölj munnen med rent vatten och du är klar. 

Jordgubbar är en välbekant frukt för varje familj

Hur man blekar tänderna och fräschar upp munnen med areca 

Att tugga betelnötter är en långvarig sed i Vietnam. Enligt studier har areca effekten av att göra tänderna ljusare. Inuti arecanöten som verkar så bekant finns en rik källa till garvsyra, gallsyra, .... De kommer att bidra till att förhindra att bakterier kommer in som orsakar tandsjukdomar. Samtidigt hjälper arecabark också till att bleka tänderna, vilket gör tänderna jämnare. 

Med endast en arecanöt delar du upp den i 4 delar och använder sedan varje del för att gnugga den på varje tand och mellan tänderna. Efter 5 minuter, skölj munnen med rent vatten. Gnidningsprocessen gör att essensen i areca kommer i kontakt med plack, matsmulor och matfärg. Följ denna metod kontinuerligt i 5-7 dagar, du kommer att känna en märkbar förändring. 

Areca har dock en stark och stickande lukt, så många människor tål inte lukten av denna frukt. Att borsta tänderna med areca gör också att denna smak sitter kvar i munnen länge. 

Ovan är 6 sätt att bleka tänder och fräscha upp munnen som du behöver känna till. Under implementeringen av dessa metoder måste du kombinera med en hälsosam kost. Samtidigt kommer begränsning av användningen av stimulantia och regelbunden munhygien att uppnå den förväntade effekten.