Hur lindrar man mensvärk snabbt?
Dysmenorré är livmodersammandragningar som orsakas av hormonet prostaglandin. Så hur man kan minska mensvärk mest effektivt vet du ännu?
På "rött ljus"-dagarna hos kvinnor uppstår många symtom såsom dov smärta i nedre delen av magen, illamående, ländryggssmärta, bäckensmärtor, yrsel, yrsel.... Speciellt för vissa människor vill de gå ut varje gång de har mensvärk. Ta reda på vad som orsakar detta och hur du åtgärdar det.
På dagarna av "rött ljus" hos kvinnor uppstår många symtom som dov smärta i nedre delen av magen, illamående, ländryggssmärta, bäckensmärtor, yrsel, yrsel... Speciellt för vissa människor, varje gång det gör ont. vill gå ut. Ta reda på vad som orsakar detta och hur du åtgärdar det.
1. Orsaker till mensvärk vill gå ut
Under menstruationen har kvinnokroppen många hormonella förändringar och hormoner i kroppen som orsakar vissa känsligheter. Menstruationsvärk som uppträder med ett antal symtom som:
- Dov smärta i nedre delen av buken
- Bröstsmärtor, ont i ländryggen
– Uppblåst mage, gasbildning, illamående, vissa fall av mensvärk vill gå ut
- Huvudvärk, yrsel, trötthet
- Fysiologiska förändringar, lätt irriterad och arg
- Akneutbrott på grund av plötsliga hormonella förändringar
Mensvärk med symtom på att vilja gå ut
Dysmenorré med tarmrörelser orsakas av följande:
- Matsmältningsproblem:
Många menstruerande kvinnor känner sig ledsna över att göra avföring på grund av tarmsjukdomar som diarré, matsmältningsbesvär, förstoppning, etc. Detta fenomen kan uppstå i alla skeden av menstruationscykeln. Du bör dock inte vara alltför orolig eftersom detta tillstånd inte är livshotande, utan det förändrar också dina dagliga aktiviteter mer eller mindre.
– Prostagiandin produceras i överskott
Under denna period producerar kroppen mer hormon prostagiandin för att framkalla livmodersammandragningar för att driva ut menstruationsblod. Men vissa prostagiandinhormoner har rört sig genom matsmältningssystemet vilket orsakar sammandragningar av tarmrörelser och leder till dysmenorré. Detta fenomen förekommer dock endast hos personer med överskott av prostagiandin.
- Psykologisk stress, stress
Det finns många människor under press från jobbet och livet som orsakar ångest, övertänkande, trötthet, vilket stimulerar mensvärk och påverkar matsmältningssystemet.
Anledningen är att man ofta är stressad, stressad
Utöver de ovan nämnda orsakerna vill menstruationssmärtor försvinna även på grund av sjukdomar eller problem i matsmältningskanalen som tidigare förvärvats såsom: Diarré, kolerainfektion...
2. Vad bör göras för att få denna situation att försvinna?
Du måste återupprätta en fullständig kost som passar kroppens tillstånd. Ät inte mycket varm kryddig mat, ohygienisk mat, kalla, kolsyrade och koffeinhaltiga drycker. Ät gröna grönsaker, frukt, mat rik på ekologisk fiber .
Dessutom bör du ordna en rimlig tidtabell, alltid hålla ditt sinne bekvämt, älska livet, minska stress orsakad av arbete.
Alltid glad, älskar livet
Men alla har inte tarmrörelser under menstruationen, så om detta tillstånd återkommer många gånger är det nödvändigt att gå till specialiserade anläggningar för undersökning och behandlingsråd.
Dysmenorré vill gå ut gör att du känner dig besvärlig och orolig, men ju mer du gör det, desto mer blir det i svårighetsgrad. Så håll alltid ditt sinne avslappnat och avslappnat för att hitta de lämpliga metoderna för att stoppa detta uttryck.
Dysmenorré är livmodersammandragningar som orsakas av hormonet prostaglandin. Så hur man kan minska mensvärk mest effektivt vet du ännu?
Menstruationssmärtor varje månad gör att din kropp faller i ett tillstånd av trötthet, vilket leder till ett irriterat, deprimerat humör hela dagen lång.
Före och under menstruationscykeln upplever kvinnor ofta smärta i nedre delen av magen, ryggen och höfterna. Oroa dig inte för mycket! Du kan övervinna red light day” med 5 sätt att behandla mensvärk i roten nedan.
Dysmenorré är ett vanligt obehag hos kvinnor, det orsakar inte bara många problem för kvinnor i det dagliga livet, utan det påverkar också avsevärt deras reproduktiva hälsa senare eftersom det är troligt att kvinnor med dysmenorré är symtom på någon gynekologisk sjukdom. Så vad är mensvärk?
För att snabbt minska smärtan vände sig många kvinnor till smärtstillande på den tiden. Vet bara att dricka tills smärtan är borta för lindring. Så att ta medicin mot mensvärk kan göra dig infertil?
Menstruation för många kvinnor är kanske de "mörkaste" dagarna i månaden, eftersom det kan få dem att uppleva olidlig smärta. Så vad ska kvinnor med mensvärk göra för att minska smärtan under dessa "rött ljus" dagar?
För att minska menstruationssmärta och ändå vara säkra, ser många kvinnor till örter som är säkra, lätta att hitta och lätta att dricka, inklusive gotu kola. Så hur effektivt är gotu kola för att behandla mensvärk?
Vad ska man dricka under mensvärk för att hjälpa din mens att gå över lättare utan stöd från västerländska läkemedel som orsakar biverkningar?
Dysmenorré har många nivåer, men mensvärk som brutna revben är en känsla som varje kvinna måste vara rädd för. Detta kan vara ett tecken på ett medicinskt tillstånd.
Dysmenorré vid 40 års ålder är inte längre konstigt för kvinnor som går in i klimakteriet. Under denna period gör nedgången i äggstockarnas funktion att kvinnor får fysiska förändringar.
Många flickor upplever dysmenorré under puberteten. Föräldrar bör inte vara alltför oroliga eftersom detta är ett normalt fysiologiskt fenomen och kan också tillämpa några sätt att minska smärta för flickor.
Dysmenorré gör alltid flickor oroliga varje menstruation eftersom det inte bara orsakar problem i det dagliga livet utan också påverkar fertiliteten senare. Så vad gör mensvärk för att lindra smärta?
Många kvinnor upplever mensvärk men lite blödning är extremt förvirrad och orolig. Så, är det här allvarligt? Låt oss hitta svaret här!
Dysmenorré är ett ganska vanligt fenomen hos kvinnor under menstruation. Men vilken typ av mensvärk är normalt, vet du? Låt oss hitta svaret på denna fråga genom följande artikel!
Många kvinnor känner sig besvärade under "rött ljus" av menstruationssmärtor. Så när mensvärk, vad ska man göra för att undvika att påverka arbete, dagliga livsstil? Berätta några tips för att lindra mensvärk snabbt.
På "rött ljus"-dagarna hos kvinnor uppstår många symtom såsom dov smärta i nedre delen av magen, illamående, ländryggssmärta, bäckensmärtor, yrsel, yrsel.... Speciellt för vissa människor vill de gå ut varje gång de har mensvärk. Ta reda på vad som orsakar detta och hur du åtgärdar det.
Visste du att orsaken till mensvärk kan komma från dina dagliga vanor. Låt oss träna på hälsosammare levnadsvanor så att mensvärk inte längre är en besatthet.
Att berätta för kvinnor om liggande positioner för att lindra menstruationssmärtor är förvånansvärt effektivt. Ignorera inte hur man lindrar mensvärk omedelbart genom ryggpositionen.
Många kvinnor tror att mensvärk är normalt och inte anledning till oro. Men när svår smärta kan vara ett tecken på farliga sjukdomar, som negativt påverkar förmågan att bli gravid.
Vanligtvis, när man har mensvärk, tänker folk ofta på att dricka lite alkohol för att "lösa upp blodet", dricka varmt ingefäravatten, applicera värme eller ta smärtstillande medel. Men har du tänkt på ett säkrare och effektivare sätt än att ta gurkmeja mot mensvärk?
När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?
Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?
Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?
Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.
Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.
Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?