Menstruationsstörningar uppstår, vilket gör att kvinnor ofta har akne och trötthet och svaghet. Men har du någonsin hört att oregelbunden menstruation leder till viktökning? Det verkar som att det är två problem och symtom som inte är relaterade till varandra utan som faktiskt hänt i många fall.
Viktökning är ett av resultaten av oregelbunden mens. Även om det inte orsakar alltför stor påverkan, gör detta att många kvinnor har låg självkänsla. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om menstruationsstörningar som orsakar viktökning genom följande specifika information.
Vad är menstruationsstörning?
Menstruationsrubbningar uppstår när en kvinna har oregelbundna menstruationscykler. Ett av de vanligaste fenomenen som utebliven menstruation, tidigare än förväntad menstruation eller till och med utebliven menstruation,... Det uppskattas att mer än 75% av kvinnorna måste ta itu med problemet med störningar.Menstruation minst en gång i livet.
Menstruationsrubbningar är oregelbundna menstruationer och är ett tecken på dålig hälsa
Menstruationsoregelbundenheter är vanligtvis inte en anledning till oro eftersom detta bara är ett normalt tecken när kroppen inte får tillräckligt med vila och fyller på de nödvändiga näringsämnena. Men när denna situation kvarstår bör du vara försiktig.
Fenomenet med menstruationsstörningar som inträffar under lång tid återspeglar indirekt kvinnors hälsotillstånd. Detta innebär att vid denna tidpunkt varnar kroppen för risken för andra farliga sjukdomar för reproduktiv hälsa. Därför bör vi vara mer uppmärksamma och ta hand om vår menstruationscykel så att vi kan hitta orsaken och den lämpliga lösningen om vi tyvärr lider av sjukdomen.
Varför orsakar menstruationsstörningar viktökning?
Viktuppgång är en av de yttringar som är svåra att upptäcka och som inte uppmärksammas särskilt mycket när kroppen har mensstörningar, även känd som försenad menstruation. Så vad är huvudorsaken till detta problem? Låt oss ta en närmare titt på några av de grundläggande orsakerna nedan:
Eftersom kroppen håller kvar vatten
Vid denna tidpunkt upplever vår kropp kvinnliga hormonförändringar som påverkar menstruationscykeln. Efter ägglossningen sjunker en kvinnas progesteron- och östrogennivåer, vilket orsakar menstruation.
Dessa två hormoner spelar en viss viktig roll för att balansera mängden vatten i kroppen, så när koncentrationen är låg kommer det att göra att vävnadsvätska ackumuleras mer. Som ett resultat börjar du känna dig tyngre och mättare vilket leder till viktökning. Närmare bestämt är bröstet eller magen mer sträckt än vanligt. Din vikt kan öka, men huvudsakligen ackumuleras mängden vatten.
På grund av matsmältningsbesvär
Hormonella avvikelser kommer att göra att tarmrörelserna minskar gradvis. Vid denna tidpunkt påverkas också matsmältningsprocessen och är inte längre produktiv som vanligt. Dessutom gör fluktuationen av hormonerna östrogen och progesteron också att mängden gaser i magen fastnar, vilket främst orsakar känslan av gas eller uppblåsthet.
Enligt expertforskning uppstår bukuppblåsthet för att öka rektal känslighet hos IBS-patienter, vilket bevisar att de känner detta ganska ofta under menstruationen.
Matsmältningsbesvär är en av de vanligaste orsakerna till menstruationsbesvär
Genom att hoppa över dagliga övningar
För det mesta under menstruationen kommer kroppen att känna sig obekväm och trött. Detta leder till uppkomsten av mentaliteten att vilja hoppa över den dagliga träningen. Det gör oavsiktligt att såväl kroppen som hjärnan blir mer lat och ansamlingen av fett blir tätare. Detta anses dock vara en sällsynt orsak och spelar ingen större roll, men kvinnor måste också vara mycket försiktiga om de inte vill gå upp i vikt.
Arbeta hårt varje dag för att begränsa menstruationsbesvär
På grund av tarmproblem
Det finns många fall där kvinnor när det kommer till sin mens upplever symtom som förstoppning och matsmältningsbesvär. Förhöjda nivåer av progesteron bromsar sammandragningar och tarmrörelser. Matsmältningssystemet blir vid denna tidpunkt långsammare och ineffektivt.
På grund av uppkomsten av cravings
När kroppen är trött och obekväm, kanske vårt behov av att äta prioriteras också. För att förklara det tydligare beror det på att utsöndringen av serotonin tenderar att minska. Låga nivåer av serotonin gör att vår kropp längtar efter mer söt, sockerrik och bearbetad mat. Naturligtvis, när kroppen absorberas mer ämnen än vanligt, kommer det oundvikligen att leda till viktökning.
Fenomenet med frekventa cravings uppstår när man har menstruationsrubbningar
På grund av en minskning av magnesium
När menstruationen är på väg att dyka upp minskar också mängden magnesium i kroppen, vilket leder till lägre insulinnivåer. Det är lättare att förstå att vid denna tidpunkt behöver kroppen fylla på mängden glukos, så vi längtar mer än vanligt. Därför leder magnesiumbrist också till viktökning.
På grund av humörsvängningar
På grund av att de lider av obehagliga värk och smärtor och trötthet i kroppen är kvinnors humör ofta irriterad. Man tror att aptit och mänskligt humör är nära besläktade, så det är troligt att kvinnor vill äta mer och längtar efter sockerrik mat.
Menstruationsrubbningar som orsakar viktökning kan vara ett ovanligt fenomen, men det gör fortfarande att många kvinnor känner sig obekväma. För att fixa och hitta rätt lösning, läs noggrant den användbara informationen ovan.
Menorragi är ett ganska allvarligt problem som påverkar kvinnors allmänna hälsa och reproduktiva hälsa. För att hjälpa dig förstå om menorragi är farligt, kommer Blog aFamilyToday att skicka information om menorragi till dig i den här artikeln.
Menstruationsrubbningar bör äta för att stödja definitiv behandling? Se några av följande livsmedel och lägg till dem i dina dagliga måltider.
Enligt experter är menstruation en av de åtgärder som speglar hälsotillståndet. Därför kan oregelbundna menstruationer under 2 månader vara ett tecken på dåliga problem för kroppen
En oumbärlig del av äktenskapets liv är sex. Men sex i rödljusdagarna är alltid en kontroversiell fråga på kvinnors hemliga förtroendeforum. Så om en kvinna har menorragi, kan hon ha sex? I dagens inlägg hjälper aFamilyToday-bloggen dig att rensa bort dina tvivel kring detta problem.
Menstruationsoregelbundenhet är en avvikelse i menstruationscykeln, mängden och varaktigheten av menstruationen jämfört med tidigare perioder. Som ett fenomen som inte är alltför konstigt för kvinnor, enligt traditionell medicin, hur förstås menstruationsstörning?
Provrörsbefruktning (IVF) är den mest populära metoden för infertilitetsbehandling idag genom att använda en teknik som gör att ägg och spermier kan befruktas utanför kroppen. Men den här metoden orsakar också vissa effekter på hälsan hos de par som presterar, varav en är oregelbunden menstruation efter IVF.
Menorragi är en av de vanligaste menstruationsrubbningarna hos kvinnor. Men svart menorragi är ett mycket oroande problem för kvinnors reproduktiva hälsa. Så vad är svart menorragi, är det farligt?
Vid 40 års ålder minskar hormonerna i en kvinnas kropp och de kommer in i klimakteriet. Detta är en fas som varje kvinna måste gå igenom. Den vanligaste manifestationen är menstruationsrubbningar som påverkar livskvaliteten.
Dysmenorré vid 17 års ålder är ett vanligt tillstånd hos flickor som går igenom puberteten. Orsaken beror vanligtvis på naturliga hormonella förändringar, vilket leder till menstruationsrubbningar. För att begränsa menstruationsrubbningar måste du följa en diet, träna, begränsa stress, ...
Perioden efter att ha fött barn och tagit hand om barn gör att många kvinnor måste förändras mycket från personlighet, kropp till livet runt omkring. Detta gör att många känner sig oroliga och stressade under lång tid, vilket leder till menstruationsrubbningar.
Menstruation är ett fysiologiskt fenomen hos kvinnor, vanligtvis från 3 till 5 dagar. Det finns dock många fall där menstruationen är förlängd och överskrider tidsgränsen, kallad menorragi. Inför menorragi är många fortfarande subjektiva eftersom de inte vet hur farligt det är att komma. Så vad är det för fel på menorragi? Vilken medicin ska man ta för menorragi?
Ingefära är varmt, kryddigt, både används som mat och används för att göra slemlösande, avgifta, hålla kroppen varm... Kvinnor kan också behandla menorragi med ingefära mycket effektivt. Låt oss lära oss mer om egenskaperna och användningarna av ingefära vid behandling av menorragi!
Menstruation är något som varje kvinna måste gå igenom när hennes kropp har nått puberteten. Kvaliteten på mensblod är också en viktig faktor för om kroppen är frisk eller inte. Så vad är lukten av menorragi och är detta tillstånd farligt för kroppen?
Menstruationsrubbningar är ett mycket vanligt fenomen hos kvinnor, oavsett ålder. Det har en betydande inverkan på det dagliga livet, påverkar skönheten och orsakar många farliga skador på hälsan. En av de skadliga effekterna som inte kan ignoreras är håravfall på grund av menstruationsrubbningar.
Menstruationsbesvär bör man ta p-piller eller inte är en vanlig fråga för många kvinnor. Eftersom p-piller, även om de är effektiva för att reglera menstruationen, men också påverkar hälsan om de används under lång tid.
Att komplettera med E-vitamin är oerhört nödvändigt, men det gör också att många kvinnor oroar sig för om de ska ta E-vitamin vid menstruationsrubbningar eller inte? Låt aFamilyToday Blog svara tydligare genom artikeln nedan.
Kanske är "smultrondagen" inte ditt favorittillfälle i månaden, men om det kommer och går på rätt dag är det något att fira för damerna. Men på grund av många faktorer lider fler och fler kvinnor av oregelbunden mens. Låt oss lära oss om vanliga menstruationsproblem och hur man behandlar dem på lämpligt sätt.
Insättning av spiral är ett av de effektiva sätten många kvinnor väljer för att förhindra oönskad graviditet. Det finns dock vissa fall där kvinnor får menstruationsblödningar efter att spiralen har satts in. Så, är det farligt att sätta på en mensring?
Menorragi efter förlossningen är ett problem som många mammor möter. Långvarig menstruation gör kvinnor obekväma i dagliga aktiviteter och potentiella hälsorisker. Så i den här artikeln kommer aFamilyToday Blog att hjälpa blöjmammor att få mer information om den här situationen.
Menstruationsstörningar är ett ganska vanligt problem för flickor som går igenom puberteten. Att ha mer kunskap om menstruationsstörningar i puberteten kommer att hjälpa flickor och föräldrar att få en större bild. Därifrån går det att reglera menstruationscykeln så att den blir regelbunden och hälsosam.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
![[Syntes] Menstruationsrubbningar bör äta vad? Topp 6 livsmedel](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-6434-0617233821308.jpg "[Syntes] Menstruationsrubbningar bör äta vad? Topp 6 livsmedel")
![[Svar] Menstruationsrubbningar bör ta p-piller eller inte?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-9961-0617234144776.jpg "[Svar] Menstruationsrubbningar bör ta p-piller eller inte?")
