Var finns UV-strålar? Hälsoeffekter av UV-strålar

UV-strålar ger många hälsofördelar, men påverkar också kroppen när de utsätts för intensiv intensitet regelbundet. Låt oss i den här artikeln ta reda på var UV-strålar finns och vilka är deras specifika hälsoeffekter!

UV-strålar är också kända under det välkända namnet ultravioletta strålar. Den här typen av strålar är viktig för att stödja kroppen att syntetisera D-vitamin naturligt, förebygga många sjukdomar som rakitis, tjocktarmscancer, psoriasis, ... Samtidigt bidrar det också till att öka humöret, mer, förebygga depression. Men om vi utsätts för mycket UV-strålar med stark intensitet kommer det att leda till många allvarliga konsekvenser. Så var finns UV-strålar? Vilka är hälsoeffekterna av dessa strålar?

Vad är UV-strålar?

Som förklarats av experter är UV-strålar ultravioletta strålar med låg våglängd men hög frekvens. Våra ögon kan inte se den här typen av strålar. UV-strålar delas in i tre typer av UVA-, UVB- och UVC-strålar. I synnerhet har UVC-strålar till stor del absorberats av ozonskiktet, så UV-strålar som påverkar människokroppen är främst UVA- och UVB-strålar. Där står UVA-strålar för 95% och UVB-strålar är 5%.

UV-strålar är ultravioletta strålar med låg våglängd men hög frekvens som våra ögon inte kan se.

Som nämnts i början av artikeln har UV-strålar effekten att stimulera den naturliga syntesen av vitamin D, hjälpa till att stärka skelett, förebygga rakitis och vissa hudsjukdomar. Men när vår kropp regelbundet utsätts för starka UV-strålar kommer de att orsaka många skadliga effekter på hälsa och hud.

Skadliga effekter av UV-strålar

Gör huden mörk

Ju mer melaninpigment , desto lättare blir huden mörk och ojämn. Det ökade melaninpigmentet kommer från produktionen av pigmentceller. Denna process påskyndas av UV-strålar när din hud utsätts för solen.

Påskynda hudens åldrande

En av de mest märkbara effekterna av UV-strålar på kroppen är att påskynda hudens åldrandeprocess. När den utsätts för ultravioletta strålar under lång tid kommer hudens epidermis att ändra struktur. Uttorkad hud blir torrare, flagnande och sträv. Hudens yta visas många rynkor, dålig elasticitet och fasthet, många pigmentfläckar som fräknar, mörka fläckar, ... Detta är resultatet av kollagenförlust orsakad av UV-strålar.

UV-strålar gör att hudens epidermala struktur förändras vilket leder till ett snabbt åldrande, huden tappar sin elasticitet och fasthet, många rynkor uppstår.

Hudcancer

Den allvarligaste skadan av UV-strålar är den ökade risken för hudcancer som melanom, karcinom, skivepitelcancer etc. 80 % av hudcancersjukdomarna är basalcellscancer. Denna sjukdom växer långsamt och metastaserar sällan men orsakar fortfarande många farliga komplikationer. Basalcellscancer finns ofta på solexponerade platser såsom nacke och huvud.

Grå starr och ögonsjukdomar

Förutom att påverka huden påverkar UV-strålar också synen negativt. När ögonen ständigt utsätts för UV-strålar är de benägna att få grå starr. Detta är en form av ögonskada när linsen är suddig, om den inte behandlas omedelbart kommer den att orsaka permanent blindhet. Dessutom ökar denna typ av strålar förekomsten av andra ögonsjukdomar som pterygium, ögonlockscancer, makuladegeneration , ...

Stimulerar bildandet av maligna tumörer

Så vitt vi vet bildas maligna tumörer från melanocyter, de sprids lätt och ökar risken för dödsfall. Områden som regelbundet utsätts för UV-strålar under lång tid är mer benägna att bilda melanom än på andra ställen på kroppen. De mest kända tecknen på risken att utveckla melanom är flera födelsemärken större än 2 mm, klåda eller smärta i tidigare födelsemärken, eller en förändring i färg och storlek.

Var finns UV-strålar?

Så var finns UV-strålar? De flesta UV-strålar finns i solljus. I solens strålar når mer än 10 % av de ultravioletta strålarna marken. Den här typen av strålar kan penetrera moln eller andra ytor, så även när vi är i skuggan påverkas vi fortfarande av UV-strålar från solen som lyser ner. Förutom solljus finns UV-strålar även i lysrör, halogenlampor, ...

Var finns UV-strålar?  Hälsoeffekter av UV-strålar Var finns UV-strålar? De flesta UV-strålar finns i solljus som når marken, dessutom finns UV-strålar även i lysrör, halogenlampor, ...

I artikeln finns svar på frågan om var UV-strålar finns och de skadliga effekterna av denna typ av strålar på hälsan. I allmänhet ger UV-strålar många fördelar för kroppen, men vi bör undvika direkt exponering under långa perioder. Detta kommer oavsiktligt att få många dåliga konsekvenser för din hälsa och hud. Förhoppningsvis kommer ovanstående användbara information att hjälpa dig att få mer kunskap om att ta hand om din hälsa och skydda din hud.

Tags: #åldrande

Nominera de 5 bästa godartade, skonsamma solskydden för känslig hud

Nominera de 5 bästa godartade, skonsamma solskydden för känslig hud

Låt oss ta en titt på 5 solskyddsprodukter med milda, godartade ingredienser som inte irriterar huden och är lämpliga för känslig hud.

Vad är kopparpeptid? Fördelar med kopparpeptid

Vad är kopparpeptid? Fördelar med kopparpeptid

Kopparpeptid är känd för sin förmåga att förebygga risken för hudens åldrande, göra huden smidig och fast, hjälpa till att läka sår och stimulera håret att växa snabbare.

Ingen egen fråga: Är daglig ansiktsmassage bra?

Ingen egen fråga: Är daglig ansiktsmassage bra?

Är daglig ansiktsmassage bra eller inte är en fråga som många kvinnor ofta intresserar sig för. Eftersom massage är en form av hudvård som ger många fördelar som att sakta ner åldringsprocessen, förhindra rynkor, krympa porer, ...

Vissa multivitaminer för kvinnor i åldern 30

Vissa multivitaminer för kvinnor i åldern 30

Kvinnor som går in i 30-årsåldern bör stärka sin kropp med några nödvändiga multivitaminer för att förbättra hälsan, försköna huden och öka kroppens motståndskraft. Vissa multivitaminer för kvinnor i 30-årsåldern nedan kommer att vara det lämpligaste valet.

Vilken typ av kollagen ska kvinnor i 40-årsåldern ta för att återuppliva sin hud?

Vilken typ av kollagen ska kvinnor i 40-årsåldern ta för att återuppliva sin hud?

Efter fyrtio års ålder kommer kvinnors hud gradvis åldras och inte vara lika slät som tidigare. Anledningen är att kroppen har förlorat en stor mängd kollagen.Så vilken typ av kollagen ska kvinnor i 40-årsåldern ta för att förbättra och vitalisera sin hud?

Symtom på stress hos kvinnor och hur man kan förbättra effektiviteten

Symtom på stress hos kvinnor och hur man kan förbättra effektiviteten

Huvudvärk, sömnlöshet, minnesförlust eller menstruationsstörningar under lång tid är alla vanliga symptom på stress hos kvinnor. Detta tillstånd minskar inte bara studie- och arbetsprestationer utan påverkar också patientens dagliga liv.

Varför bör kollagentillskott för personer över 50 år?

Varför bör kollagentillskott för personer över 50 år?

Kollagentillskott för personer över 50 år spelar en särskilt viktig roll när det gäller att förbättra hud- och hälsoproblem. Så vad är effekten av kollagen, vilka typer av kollagen finns det?

Coenzym Q10 finns i vilka livsmedel?

Coenzym Q10 finns i vilka livsmedel?

Koenzym Q10 är faktiskt ett ämne som kan skapa en energikälla för celler i kroppen att fungera normalt. Så vilken mat finns Coenzym Q10 i?

Vad ska man dricka för att behandla melasma från insidan med ingredienser som finns hemma?

Vad ska man dricka för att behandla melasma från insidan med ingredienser som finns hemma?

Vad ska man dricka för att behandla melasma från insidan? Här är dryckerna som ger mycket bra näring till huden, hjälper till att förebygga och stöder blekna mörka fläckar, fräknar vid roten.

Sjukgymnastik för degenerativ ländrygg

Sjukgymnastik för degenerativ ländrygg

Artros i ryggen är en vanlig muskel- och skelettsjukdom som drabbar många människor. För att behandla denna sjukdom kan patienter tillämpa fysioterapiövningar för att effektivt förbättra ryggradens funktion.

Vad är Niacinamid? Varför orsakar användning av Niacinamid klumpar?

Vad är Niacinamid? Varför orsakar användning av Niacinamid klumpar?

Niacinamid är en skönhetsaktiv ingrediens som används av många kvinnor. Men vissa fall av att ta Niacinamid har ofta klumpar. Så vad är anledningen till att använda Niacinamid för att koagulera?

Vad orsakar brännande niacinamid?

Vad orsakar brännande niacinamid?

Fenomenet att bränna niacinamid gör ofta många kvinnor förvirrade och vet inte hur de ska fixa det. För att övervinna denna situation måste du veta vad som orsakar förbränning av niacinamid.

10 sätt att hålla din hjärna föryngrad

10 sätt att hålla din hjärna föryngrad

Alla hjärnor förändras med åldern, och mental funktion förändras med den.

Om du har osteoporos, vilken mjölk ska du dricka? Granska topp 12 bästa osteoporosmjölk

Om du har osteoporos, vilken mjölk ska du dricka? Granska topp 12 bästa osteoporosmjölk

Osteoporos uppstår och gör dig extremt trött och orolig, men du vet inte hur du helt ska behandla denna sjukdom på grund av stigande ålder. Försök att använda livsmedel som är rika på näringsämnen i kombination med några av de bästa mejeriprodukterna för osteoporos för att förbättra detta tillstånd.

Hur kombinerar man Alpha Arbutin och Niacinamid?

Hur kombinerar man Alpha Arbutin och Niacinamid?

När det gäller att kombinera hudvårdsingredienser tillsammans är det en bra idé att kombinera en potent ingrediens som Alpha Arbutin med Niacinamid eftersom den är återfuktande, förhindrar torrhet eller irritation.

Ska känslig hud använda retinol eller inte?

Ska känslig hud använda retinol eller inte?

Att lära sig om egenskaperna hos känslig hud och effekterna av retinol hjälper dig att svara på frågan "Bör känslig hud använda retinol?". Följ innehållet under följande artikel för specifika svar.

Hör hur du väljer en anti-aging kräm för 50 år från experterna

Hör hur du väljer en anti-aging kräm för 50 år från experterna

Tecken på hudens åldrande som djupa rynkor, solfläckar, ojämn hud... är tydligast vid 50 års ålder och framåt. Därför, för att förhindra denna situation, bör du använda anti-aging kräm för ålder 50 i din hudvårdsrutin.

Dåliga vanor som gör att svagt hår faller av måste sluta nu

Dåliga vanor som gör att svagt hår faller av måste sluta nu

Att bara göra en av de dåliga vanorna nedan kommer att få svagt hår att falla av lättare. Därför bör du begränsa att göra dessa misstag när du tar hand om ditt hår.

Hemligheten bakom effektiv ansiktsmassage med färsk mjölk som inte alla känner till

Hemligheten bakom effektiv ansiktsmassage med färsk mjölk som inte alla känner till

Ansiktsmassage med färsk mjölk är en extremt effektiv behandling för huden. Färsk mjölk med naturliga ingredienser, säker och har många användningsområden inom hudskönhet, är mycket populär.

Är det möjligt att få tillbaka hår när det faller av?

Är det möjligt att få tillbaka hår när det faller av?

Överdrivet håravfall är inte bara ett varningstecken på något onormalt tillstånd i kroppen, utan gör också att du tappar förtroendet för ditt utseende. Därför är många människor oroliga för att håravfall ska växa tillbaka? Se informationen i den här artikeln för att ta reda på svaret!

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.

Hälsoeffekter av antibiotika

Hälsoeffekter av antibiotika

Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?