Mikrovågsugnar är välbekanta hushållsapparater i många kök idag. Även om användningen är enkel, uppmärksammar inte alla reglerna som inte bör överträdas när du använder den här ugnen.
Att veta hur man använder en mikrovågsugn betyder inte att du till fullo har förstått detta hushållsföremål. Här är 10 vanliga misstag du kan göra när du använder en mikrovågsugn.
1. Att inte värma upp maten tillräckligt länge
Om maten du satte i kylen igår kväll, eller ännu värre, lämnade den utanför, när du satte den i mikron för att värma upp, måste du vara uppmärksam på att anpassa uppvärmningstiden därefter så att maten är helt uppvärmd. Om maten inte värms upp tillräckligt varm, kommer deras mitt att bli kallt, vilket leder till bakterietillväxt. Detta kan ge dig matförgiftning .
Uppvärmningstiden bör vara tillräckligt lång för att maten ska värmas jämnt.
2. Använd valfri plastbehållare för att värma mat
Inte alla typer av plastbehållare är säkra att använda i mikrovågsugnen. Om plastfodralet innehåller skadliga kemikalier är detta en fara för din hälsa eftersom dessa mikroplaster lätt smälter och läcker in i maten du lägger i kartongen.
Till exempel kan BPA-plast, när den absorberas i mat, orsaka diabetes , hjärtsjukdomar, till och med infertilitet . Du bör bara använda mikrovågsspecifika behållare eller ännu bättre, använd mikrovågssäkra glasskålar.
3. Rengör inte ugnen regelbundet
Vad händer om du inte rengör din mikrovågsugn regelbundet under mer än en månads användning? Mikrovågsugnen ser ren ut hela tiden, men den är faktiskt täckt med små matpartiklar som dyker ut när du värmer mat. Dessa plackfläckar under lång tid kommer att bilda ett bra bete för bakterier att växa. Även det blir envis plack som är svår att rengöra. Så vänligen rengör ugnen regelbundet för att undvika potentiella risker för din hälsa.
Rengör mikrovågsugnen regelbundet för att begränsa bakterietillväxten.
4. Använd en frigolitlåda för att värma upp den
Du tror ändå, om du bara lägger i maten för att värma upp den i några minuter, ibland drygt ett dussin sekunder, kommer det förmodligen inte att påverka mycket att använda en frigolitlåda.
Men uppvärmning av mat i en frigolitbehållare kan läcka gifter, som kommer in i din kropp med maten. Så ta dig tid att överföra maten genom glasbehållaren innan du värms upp för mer sinnesro när du äter.
5. Använd inte pausknappen
Vad betyder pausknappen på mikrovågsugnen? Vissa livsmedel är så stora att du behöver använda pausknappen för att röra om eller röra om dem, och se till att maten värms upp jämnt utan att några ställen blir kalla. Eftersom köldplåster som inte har blivit ordentligt uppvärmda kan innehålla bakterier som är dåliga för din hälsa.
6. Lägg några grönsaker i mikron
Kan mikrovågsugnar användas för att laga mat istället för traditionella spisar? Om du gör en hälsosam grönsakssallad men vill ställa broccoli och svamp i mikrovågsugn för att spara tid, blir din sallad inte så näringsrik som du trodde att den skulle vara. Vissa grönsaker i mikrovågsugnen kan få dem att förlora alla näringsämnen så fort värme appliceras.
Vissa grönsaker och frukter när de tillagas i mikrovågsugn förlorar alla sina näringsämnen.
7. Skala inte vitlök
För vissa människor är det riktigt irriterande och tidskrävande att skala vitlök. Men visste du att mikrovågsugnen kan hjälpa dig att skala vitlök utan några extra steg? Du kommer inte längre att slösa dyrbar tid på att skala varje vitlöksklyfta.
8. Baka inte nötter
Förutom ugnen kan mikrovågsugnen hjälpa dig att baka nötter. Detta är väldigt enkelt, du behöver bara fördela dem jämnt i behållaren och mikrovågsugnen tills färgen ändras och den önskade krispigheten uppnås.
9. Sätt in mat i ugnen utan lock på
Att stoppa in mat i mikron utan lock får dem att stänka när det börjar bli varmt. Detta kommer att göra din ugn smutsig, vilket leder till bakterietillväxt.
Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck de senaste spinal stenosövningarna 2023 som hjälper dig minska smärta och förbättra livskvaliteten. Lär dig expertgodkända metoder med stöd av ny forskning.
Upptäck den senaste forskningen om Cordyceps – en unik ört med exceptionella hälsofördelar. Lär dig om dess användningsområden, typer och hur du väljer rätt produkt.
Upptäck de senaste forskningsrönen om körsbärsfördelar: från antioxidantrikedom till sömnförbättring. Lär dig optimal användning och viktiga varningar för bästa hälsoresultat.
Upptäck den senaste forskningen om moringas hälsofördelar. Lär dig hur du använder detta kraftfulla <strong>medicinalväxt</strong> säkert och effektivt för ledhälsa och leverdetox.
Upptäck lejonmansvampens senaste hälsovinster: förbättrar hjärnfunktion, bekämpar cancer och reglerar blodsocker. Lär dig hur du använder denna medicinska svamp säkert.
Lär dig göra autentiskt klibbigt ris med vårt uppdaterade recept 2024. Inkluderar experttips om ingrediensval, nyttig information och SEO-optimerade lösningar för bästa resultat.
Upptäck nyaste jämförelsen mellan svart bröd och vitt bröd 2024. Lär dig om näringsinnehåll, viktminskningseffekter och vilket bröd som passar din hälsoprofil bäst.
Upptäck hur många kalorier i körsbär enligt senaste nutritionsexperterna. Lär dig om nya hälsofördelar och hur du optimerar din hälsa med denna superfrukt.
Upptäck salvia - den multifunktionella medicinalväxten med senaste forskningsrön om dess hälsovinster. Lär dig expertmetoder för effektiv användning och viktiga säkerhetsråd.
Upptäck den senaste drömtydningen av graviditetsdrömmar 2024. Lär dig om 6 nyckelbetydelser, praktiska lösningar och hur dessa drömmar relaterar till din hälsa och livssituation.
Upptäck kiwiens senaste hälsofördelar med vetenskapligt stöd. Lär dig optimala ätmetoder, nyckelnyttigheter och viktiga försiktighetsåtgärder för maximal hälsa. Inkluderar praktiska tips och SEO-optimerad information.
Upptäck den senaste WHO-standardiserade barnviktstabellen och längddiagrammet för åldrarna 0-18 år. Lär dig hur du tolkar growth charts och optimerar din barns hälsa med vårt kompletta guide.
Upptäck den senaste kunskapen om lymfkörtlars placering på kroppen och lära dig skilja mellan godartade och maligna lymfkörtlar med vår expertguide. Inkluderar ny forskning om lymfadenopati och praktiska lösningar.
Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.
Epsomsalt har använts i många delar av världen för att behandla sjukdomar. Men inte alla förstår fördelarna med detta salt för barns hälsa.
Kan gravida kvinnor använda nagellack? Lär dig om riskerna med nagellack under graviditeten och tips för hälsosamma val.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
