Vad ska man göra för att förhindra att små barn blir uttorkade på sommardagar?

Varmt väder på sommaren leder till risken för att små barn lätt blir uttorkade, vilket orsakar farliga sjukdomar. Så vad ska man göra för att förhindra att barn blir uttorkade på sommaren?

Kroppen kan flexibelt anpassa sig till förändringen av utomhustemperaturen. Men på svällande sommardagar är spädbarn och små barn benägna att uttorka, vilket försätter dem i en farlig situation när deras kroppar inte kan anpassa sig i tid. 

Orsaker till uttorkning hos barn

Sommaren kommer, barn tillbringar mycket tid med att leka utomhusaktiviteter, plus att ytan på bebisens hud är större än kroppens massa, så deras kropp tenderar att öka värmen snabbt mer än vuxna.

Barn blir lätt uttorkade efter sommarens lekaktiviteter.

Barn svettas mycket efter kontinuerliga aktiviteter, om inte tillräckligt med vatten kommer att leda till uttorkning, värmeslag. Speciellt när den utsätts för direkt solljus kommer värmeförlustprocessen att möta många svårigheter när kroppen inte har släppt ut tillräckligt med värme för att kylas ner. Detta kan orsaka skador på vitala organ. Föräldrar måste vara uppmärksamma på att observera och upptäcka för snabb hantering. 

Dessutom finns det ett antal andra orsaker till att barn blir uttorkade. Det beror på konsekvenserna av andra sjukdomar som diarré orsakad av rotavirus , kräkningar, hög feber. 

Tecken på uttorkning hos barn

Små barn kanske inte berättar att de är törstiga eller har något fysiskt obehag. Därför bör du lägga till några tips för att identifiera barn med uttorkning för att hitta ett rättsmedel i tid. Kan nämnas som:

• Ditt barns läppar och hud är torra. Detta är det mest uppenbara tecknet på uttorkning hos barn.
• Kissar lite eller ingen urin i 4-6 timmar. Barnets urin blir mer koncentrerad än vanligt och urinen är gul .
• Uttryck av letargi, trötthet, insjunkna ögon och mycket irriterad.
• Koncentrationen är mycket dålig.
• Hjärtfrekvensen ökar snabbt.
• Bebisar kan gråta utan tårar.
• Allvarliga tillstånd kan orsaka yrsel, illamående, diarré eller till och med koma. 

Så snart ett barn misstänks visa tecken på uttorkning måste föräldrarna ta barnet till en sval plats, sänka kroppstemperaturen och tillsätta tillräckligt med vatten. Om tecknen inte förbättras, ta snabbt barnet till närmaste medicinska anläggning för snabb undersökning.

Tips för att ta hand om barn för att undvika uttorkning på sommaren

Drick tillräckligt med vatten

Sommaren kommer, föräldrar måste vara uppmärksamma på att barn dricker tillräckligt med vatten med mer än vanligt. Dessutom kan du helt och hållet välja att lägga till  elektrolytdrycker till ditt barn , ... 

Det är mycket viktigt för barn att dricka tillräckligt med vatten under sommardagarna. 

Skydda din kropp vid utomhusaktiviteter

Det är nödvändigt att vidta åtgärder för att skydda barns kroppar när de deltar i utomhusaktiviteter som: 

• Bär en hatt och en ljus, lös, ljus päls.
• Undvik direkt exponering för intensivt solljus.
• Låt inte barn stå på trånga platser när vädret är för varmt. 

Hypotermi

Sommaren är också den tid då vattenaktiviteter ägnas åt barns kärlek. Att låta barn leka med kallt vatten kan hjälpa dem att reglera sin kroppstemperatur effektivt. Dessutom är kylning av den omgivande miljön som att slå på luftkonditioneringen, plantera många träd också en metod för att begränsa förlusten av vatten för barn.

Komplettera vitaminer och mineraler

Mödrar kan bygga en måltidsmeny med en mängd olika grönsaker och frukter rika på vitaminer och mineraler som tomater, morötter, broccoli, apelsiner, grapefrukt, avokado, jordgubbar, cantaloupe,... förmågan att ge en viss mängd vatten, sval kroppen och stärka barnets motstånd. 

Tillsatta vitaminer och mineraler för att kyla ner kroppen.

Dessutom hjälper livsmedel som är rika på C-vitamin till att hålla kroppen väl återfuktad. Att använda frukt för god fertilitet är den idealiska svalkande drycken under varma sommardagar för ditt barn.

Hygien 

När temperaturen stiger är det den idealiska miljön för patogener att dyka upp. Därför bör föräldrar vara uppmärksamma på personlig hygien för barn noggrant. I synnerhet, håll hygienen när du äter, dricker lagad mat för att förhindra barn från gastrointestinala sjukdomar som orsakar diarré, kräkningar, vilket leder till uttorkning mycket snabbt. 

Rätt outfit

Att välja rätt kläder är också ett litet tips för att hjälpa dina barn att inte hamna i uttorkning när vädret är varmt och fuktigt. Klä din bebis i lätta kläder eller kläder som lätt kan avleda värme för att undvika att svettas för mycket. 

Vissa metoder för att behandla barn med uttorkning

När barn är allvarligt uttorkade kommer de att behandlas med antibiotika och antivirala läkemedel som löser orsaken till uttorkning på grund av diarré och kräkningar.

Att dricka mycket vatten är precis sättet att hjälpa barn att återhämta sig snabbt. Läkare rekommenderar att ge barn vatten i små doser och flera gånger om dagen. 

Tom och Jerrys apelsinjuice 250ml är en förfriskningsprodukt som innehåller många bra ingredienser för kroppen såsom renat vatten, essentiella mineralsalter som natriumklorid, kaliumklorid, kalciumglukoheptonat, ... för att hjälpa till att fylla på i tid.Tidsenergi, näringsämnen för kroppen, minska trötthet, förhindra förlust av salt och vatten. Inte nog med det, produkten har en utsökt apelsinsmak som är älskad av barn.

Tom och Jerry elektrolytrehydrering dricker apelsinsmak 250ml

Dessutom kommer tillräcklig näring och ordentlig vila att hjälpa barn att återhämta sig snabbt. 

Sammanfattningsvis, för att förhindra att barn blir uttorkade på sommaren, är det lämpligt att vidta vissa skyddsåtgärder som att ge tillräckligt med vatten, skydda kroppen vid utomhusaktiviteter, komplettera med många vitaminer och mineraler. I synnerhet är användning av elektrolytvatten också ett effektivt sätt att rehydrera.