Kosten spelar en viktig roll för att stödja läkningsprocessen, särskilt för halsont – ett område som kommer i direkt kontakt med mat och dryck. Så vad man ska äta och vad man ska avstå från ont i halsen för att snabbt återhämta sig från sjukdomen, låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!
Även om faryngit är ganska vanligt, vet inte alla vad man ska äta och vad man ska avstå från halsont för att bota det helt. Här är några livsmedel att äta och undvika som personer med halsont bör vara uppmärksamma på.
Halsont ska äta och dricka vad?
Faryngit orsakar ofta smärta och obehag i svalget, så många undrar vad man ska äta eller dricka med halsont för att snabbt återhämta sig från sjukdomen. Enligt experter bör patienter med faryngit äta mjuk och lätt att svälja mat för att begränsa den starka påverkan på halsen, vilket orsakar mer allvarlig skada. Dessutom bör patienter med ont i halsen också äta varm mat och dryck för att fukta och lugna din hals.
Så, hur ska menyn för personer med halsont se ut? Några livsmedel du bör äta när du har ont i halsen är:
Personer med ont i halsen bör äta mjuk mat
Maten som nämns ovan hjälper dig att hålla dig frisk och gör inte halsen öm och obekväm.
Ont i halsen snabbt vad ska man äta?
Förutom att äta mat som är bra för halsen är det också nödvändigt att avstå från mat och dryck som är skadlig för halsen. När du har ont i halsen bör du undvika mat som kan påverka din hals negativt, mat som är för torr och svår att svälja. Till exempel:
Hos vissa människor kan dricka mjölk göra att slem i halsen utsöndras mer. Detta kan göra ont i halsen värre eftersom du ofta måste harkla halsen, hosta och trycka ut slem.
Personer med ont i halsen bör inte äta hård mat
Några sätt att behandla halsont
Det enklaste och bekvämaste sättet att lindra känslan av halsont är att gurgla med fysiologisk koksaltlösning eller göra eget utspätt saltvatten.
Du kan blanda saltvatten för att gurgla med förhållandet 150 mg salt: 250 ml varmt vatten. Rör sedan om tills saltet är helt upplöst. När det finns saltvatten utspätt i rätt förhållande kan patienten använda denna lösning för att gurgla. Svälj inte, utan spotta istället ut efter sköljning. Gurgla med saltvatten flera gånger för att främja hög effektivitet.
Att gurgla med saltvatten har många hälsofördelar
Dessutom har vissa örter också förmågan att bota halsont. På marknaden idag finns det örtbaserade halssprayer eller droppare som innehåller örtextrakt som lakritsrot, kaprifol för att lindra symtomen. Men innan du använder denna behandlingsmetod bör patienten vara säker på kunskapen om ett antal frågor som:
Om ovanstående information inte är tydlig bör patienten konsultera en läkare innan ansökan. Detta är särskilt viktigt om faryngitpatienten är gravid eller misstänks vara gravid. Anledningen är att det finns några växtbaserade ingredienser som inte är säkra för gravida kvinnor.
Personer med ont i halsen kan också använda receptfria läkemedel för att lindra obehag. Halstabletter kan också hjälpa till att lindra ont i halsen och är också ganska behagliga i smaken.
Acetaminophen eller paracetamol är milda smärtstillande medel som patienter kan ta hemma. Detta läkemedel hjälper till att lindra halsont. Innan du använder läkemedlet bör patienterna noggrant läsa instruktionerna före användning eller konsultera en läkare för att säkerställa att rätt dosering rekommenderas.
Om du har provat många åtgärder men din halsont fortfarande inte blir bättre, bör du omedelbart söka läkarvård och behandling.
Sätt att förhindra ont i halsen
För att begränsa infektionen av halsont som orsakar halsont bör du hålla dig borta från patogener och bygga upp goda personliga hygienvanor. Några sätt att förhindra ont i halsen inkluderar:
Förhoppningsvis har den här artikeln hjälpt dig att veta vad du ska äta och vad du ska undvika när du har ont i halsen . Kosten spelar en viktig roll för att stödja behandlingen av halsont som orsakas av halsont. Om huskurer inte fungerar måste du uppsöka en läkare för att undersöka och behandla halsont.
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.
Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.
Elektriska brännskador uppstår när en elektrisk ström passerar genom kroppen eller kläderna som kan orsaka brand. Elektricitet omvandlas till värme i kroppen, vilket orsakar termiska brännskador. Så hur behandlar man elektriska brännskador? Vad ska man tänka på under behandlingen?
Vid sköldkörtelrelaterade sjukdomar är Basedows struma den vanligaste sjukdomen, den mest komplicerade behandlingen. Om den lämnas obehandlad kan sjukdomen leda till allvarliga komplikationer som kan leda till hjärtsvikt, sköldkörtelsmärta och till och med dödsfall. Vad orsakar Graves sjukdom?
Varm sommar är en idealisk tid för virus och bakterier att växa och sprida sig, vilket orsakar farliga infektionssjukdomar, särskilt för barn. Så vilka är de vanliga sjukdomarna som ofta dyker upp på sommardagar och hur kan man förebygga dem?
Allergier mot vatten är sällsynta men inte ovanliga. Varje år ökar antalet personer med sjukdomen, vilket får många att ställa frågan: Vad är vattenallergi? Manifestationer som? Vad är behandlingen? Vänligen följ vår artikel.
Kosten spelar en mycket viktig roll vid behandling av allergier. Så när du har en allergi, är det bra eller dåligt för din hälsa att dricka kokosnötsvatten? Se artikeln nedan för att få det mest exakta svaret.
Nålslag första hjälpen är en av de äldsta metoderna för första hjälpen som överlämnats i folkmun. Så hur effektiv är denna metod?
Kosten spelar en viktig roll för att stödja läkningsprocessen, särskilt för halsont – ett område som kommer i direkt kontakt med mat och dryck. Så vad man ska äta och vad man ska avstå från ont i halsen för att snabbt återhämta sig från sjukdomen, låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!
Är det verkligen så svårt som du tror att vakna tidigt? Förändra dig själv genom att gå upp tidigt idag för att känna positiviteten från livet!
En ljusa, friska tänder ger dig mer självförtroende. Så har du hört talas om Thai Duong örttandkräm? Det är mycket effektivt och lämpar sig för känsliga tänder,...
Ett graviditetstest är ett verktyg för att kontrollera om en kvinna är gravid eller inte efter att ha haft sex. Huruvida resultaten av ett graviditetstest är korrekta är vad de flesta kvinnor bryr sig om.
