Vad orsakar ögonsmärta när man tittar?

Ögonsmärta vid blickar är ett symptom på vilken typ av sjukdom och om den kan övervinnas är en fråga som många undrar idag. Följ följande artikel med aFamilyToday Blog för att veta mer om ögonsmärta när du tittar eller huvudvärk när du tittar.

Ögonsmärta, huvudvärk när du kisar eller smärta i ögonhålan när du tittar kan helt enkelt vara hälsoeffekter när du är för trött för att studera eller arbeta. Andra patologiska orsaker kan dock inte uteslutas. För att bättre förstå ögonsmärta när du tittar, följ följande artikel i aFamilyToday Blog!

Vad är ögonsmärta när man tittar?

Ögonsmärta vid blick på grund av många orsaker

När ögat tittar åt någon sida kommer bindhinnan på den sidan att överlappa och rynka sig, omvänt kommer den andra sidan att sträckas och tunnas ut. Om du fortsätter att stirra för länge kan det orsaka trötthet och lätt smärta. Det är ett normalt fysiologiskt fenomen i ögat.

Att arbeta med för mycket intensitet och behöva titta för mycket på en datorskärm eller andra tekniska enheter, eller läsa en bok för länge, köra en lång sträcka,... är också orsaker. så känslan av trötthet i ögonen, ögon gör ont när tittar.

Vissa fall av smärtsamma blickar kan också vara ett symptom på problem kring ögonsjukdomar som keratit , orbital inflammation, optikusneurit, glaukom, sklerit, Graves sjukdom...

Dessutom orsakar ett antal andra sjukdomar också ögonsmärta när man tittar, såsom:

Bihåleinflammation

Bihåleinflammation är en blockering eller inflammation i epitelet som kantar bihålorna. Sjukdomen kan orsaka en känsla av huvudvärk, trötthet, nästäppa, tandvärk i överkäken tillsammans med ögonsmärta, smärta vid kisning, huvudvärk vid kisning, ...

Migrän

Migrän kan vara kortvarig eller till och med långvarig i flera månader . Symtom på migrän inkluderar: Smärta på ena sidan av huvudet, smärta i ögat när man tittar åt sidan, ljuskänslighet, nedsatt syn, yrsel, illamående, humörsvängningar, etc. ..

Kedjehuvudvärk

Vanligtvis är migrän vanligare än klusterhuvudvärk. Men det ger också symtom på smärta i ögonhålan när man tittar, när ögat är smärtsamt, ögat är rött och svullet, tårar rinner mycket, ...

Sätt att fixa ögonsmärta när man tittar

 Ögonsmärta är inte en anledning till oro om den behandlas på rätt sätt

I allmänhet är ögonsmärta när man kisar vanligtvis inte en anledning till oro. Men om detta tillstånd uppstår på lång sikt tillsammans med ovanstående symtom bör du uppsöka en ögonläkare för en diagnos för att hjälpa till att upptäcka andra tillstånd och behandla dem så snart som möjligt.

För att övervinna ögonsmärta när du tittar normalt, kan du använda mediciner som hjälper till att lindra ögonsmärta som ordinerats av din läkare. I vissa fall är det nödvändigt att ingripa med ögonbehandlingar och använda glasögon. Dessutom behöver du också ändra dina dagliga vanor eller välja en studie- och arbetsmiljö som passar dina ögon för att hjälpa dina ögon att förbättras mer effektivt när kisning är smärtsamt.

Om din ögonsmärta vid blick beror på andra ögonproblem eller systemisk sjukdom, måste du tydligt identifiera orsaken och hitta en specifik behandling som motsvarar den sjukdom som behandlas.

Sätten att förhindra tillståndet när ögat är smärtsamt är extremt effektiva

Ändra dina levnadsvanor för att minska ögonsmärta när du tittar

För att minimera eller förhindra smärtsamma ögon måste du ändra vissa levnadsvanor samt din livsmiljö som:

• När du tittar på TV eller läser böcker är det nödvändigt att justera ljusstyrkan därefter och få ögonen att känna sig som mest bekväma.
• Baserat på 20 - 20 - 20-regeln, ge dina ögon ordentlig vila. Detta innebär att ögonen kommer att behöva vila i cirka 20 sekunder efter 20 minuters aktivitet. Ta en paus genom att titta på något på ett avstånd av ca 6m.
• Justera vinkeln på datorskärmarna så att de är i det mest lämpliga läget för ögonen eller kan ändra sittläge.
• Justera upplösningen på datorskärmen för att säkerställa att datorskärmen har en hög upplösning för skarpare och tydligare bilder och minskar påfrestningen på ögonen.
• Håll datorskärmen ren, rengör skärmen regelbundet för att minska kontrasten, vilket orsakar bländning tillsammans med en känsla av yrsel.
• Lägg till en mängd olika vitaminer som vitamin A, E, C, B och zink. Dessa ämnen hjälper dig att få friska ögon och bekämpar ögontrötthet mycket effektivt.

Ovanstående artikel är en delning av en FamilyToday-blogg om problem runt ögonen som ögonsmärta när man tittar , huvudvärk när man tittar, smärta i ögonhålan när man tittar samt sätt att övervinna och förhindra detta tillstånd. Hoppas informationen som aFamilyToday Blog ger ovan kommer att vara riktigt användbar för dig.