Spinal stenos är en av de ledsjukdomar som orsakar smärta och påverkar hälsa, arbete och livskvalitet negativt. Att förstå vad ryggmärgsbråck är kommer att hjälpa oss att proaktivt förebygga sjukdomen från roten.
Spinal stenos är en av de ledsjukdomar som orsakar smärta och påverkar hälsa, arbete och livskvalitet negativt. Att förstå vad ryggmärgsbråck är kommer att hjälpa oss att proaktivt förebygga sjukdomen från roten.
Vad är spina bifida? Spina bifida eller spina bifida orsakar dov smärta, domningar, gör att patienter känner sig trötta, minskar arbetsprestationer och livskvalitet. Ryggmärgsbråck kan orsaka en rad oförutsägbara komplikationer som påverkar hälsan och till och med riskerar att bli funktionshindrade. Därför måste vi lära oss om ryggmärgsbråck för att ha tidiga förebyggande metoder. Spina bifida vad ska man äta ?
Ryggraden är ett system som består av 33 distinkta kotsegment
Orsaker till ryggradssjukdom
Ryggraden är ett system som består av 33 separata kotsegment, åtskilda av skivor, som har funktionen att stödja och hjälpa kroppen att röra sig flexibelt, utföra böjning, böjning eller liggande rörelser. Ryggkotor kan hittas i vilken position som helst som i halsryggen, ländryggen, ländryggen och korsbenet, men är vanliga i halskotorna och ländryggen eftersom dessa är de två mest bärande positionerna.
Spina bifida är en sjukdom som orsakas av negativ tillväxt av det subkondrala benet och degeneration av brosket
Spina bifida är en sjukdom som orsakas av negativ tillväxt av det subkondrala benet och degeneration av brosket. Under kroppens naturliga åldrandeprocess, plus faktorer som att ofta bära tunga föremål; sitta mycket, stå länge utan att ändra hållning; att vara överviktig, fet ... kommer att sätta press på ryggraden och orsaka slitage på ytan av ledbrosket. Den degenerativa processen gör broskstrukturen mer förstörd. Ledbrosket blir grovt, inte längre slätt och flagnande. Broskskadorna leder till skador på benen under brosket, vilket gör att de växer i en ogynnsam riktning och bildar benhåligheter och bensporrar. Vid denna tidpunkt måste kroppen reparera sig själv genom att mobilisera kalcium för att kompensera för det saknade området, men detta är inte lätt att göra, så bensporrar bildas. Bensporren i sig orsakar inte smärta, men när patienten rör sig, Dessa ryggar kommer att gnugga mot andra ben eller trycka mot omgivande mjuka vävnader som ligament och nervrötter, vilket orsakar smärta. DeRyggradens botemedel agerar ofta på orsakerna för att effektivt minska smärta.
Att förstå vad ryggradssporrar är kommer att hjälpa patienter att vidta effektiva förebyggande åtgärder
Hur man effektivt förhindrar spondylolistes
Vad är spina bifida? Att förstå vad ryggradssporrar är kommer att hjälpa patienter att vidta effektiva förebyggande åtgärder. Patienter rekommenderas att begränsa att stå och sitta för länge; Bär eller bär inte tunga föremål för att minska trycket på ryggraden. Träna måttliga fysiska och sportiga aktiviteter för att förbättra blodcirkulationen och sträcka kotorna naturligt. Att upprätthålla en balanserad och näringsrik kost med livsmedel rik på vitamin D, C, E, kalcium, omega-3, folsyra är avgörande för hälsan, särskilt för skelettet. Det är viktigt för patienten att aktivt ta hand om brosket och det subkondrala benet för att bromsa den degenerativa processen i ryggraden eftersom detta är den främsta orsaken till ryggradssporrar.
Genom den här artikeln vet du säkert vad som är spinal stenos? Hur behandlar man ryggradssporrar? Med informationen vi delar ovan hoppas vi kunna vara användbara för patienterna vid denna tidpunkt.