Vad är en hamstringsrivning? Orsaker och behandlingar

Under rörelse är skador oundvikliga, vanligtvis sliter hälsenorna på hälsenorna. Vad är en hamstringsrivning? Vad är orsaken och behandlingen av detta tillstånd?

Att utöva sport kräver att utövaren vet hur man koordinerar muskelgrupperna i kroppen. Eftersom hälsenan är mycket sårbar, med bara några felaktiga rörelser, kan du lätt slita sönder hälsenan. Men alla förstår inte denna sjukdom väl. Därför är det svårt att förstå orsaken och bestämma rätt behandling. Genom artikeln nedan, låt oss lära oss om denna sjukdom! 

Vad är en hamstringsrivning?

Hamstringsmuskelgruppen är en samling av tre typer av muskler inklusive: biceps, semi-sena och semi-membranösa muskler. De är placerade på baksidan av lårområdet, fästa vid sätet för bäckenet ovanför och baksidan av knät nedanför.

En hamstringsrivning är en skada som orsakas av översträckning av hamstrings i hamstrings, vilket orsakar partiell eller fullständig skada. Vanligtvis är rivstället beläget längs fiberlinjen eller kopplingspunkten för hamstringsmuskelgruppen. 

Experter har delat in denna patologi i tre nivåer enligt följande: 

• Grad 1: Detta är den mildaste graden av sjukdomen. Muskelfibrerna är översträckta men inte slitna, patienten känner smärta och svullnad bakom låret.
• Grad 2: På denna nivå har muskelfibrerna delvis slitits eller så har muskeln separerats från senskidan. Vid denna tidpunkt känner patienten mer svullnad och smärta och gör vissa rörelser svårare än vanligt.
• Grad 3: Detta är den allvarligaste graden av rivning av bakre lårmuskel, men frekvensen är mycket sällsynt. Hamstringsfibrerna är kraftigt slitna och till och med separerade från senor. Manifestationer av patienter på denna nivå är intensiv smärta, blåmärken ben, svullnad och oförmåga att röra hamstrings. 

Lårsenor är vanliga bland idrottare

Orsaker till trasiga hälsenor i hälsenorna 

Lårsenrevor orsakas ofta av plötsliga rörelser, fel teknik som gör att lårmusklerna inte anpassar sig. Därför är inte bara idrottare utan även nybörjare immuna mot risken att riva av hälsenan. Här är de vanligaste orsakerna till detta tillstånd: 

• Patienter med muskelobalans härrör från ojämn träning, den främre lårmuskeln är mer utvecklad än hamstringsmuskeln. 
• På grund av bristande fysisk aktivitet är patientens kropp svag, så det är lätt för patienten att slita sönder hälsenan även vid lätt aktivitet. 
• Att bära tunga föremål med felaktig hållning. 
• Uppvärmningen är inte grundlig, musklerna har inte kunnat anpassa sig till det stora trycket efter lång tids vila. 
• Överdriven rörelse eller felaktig teknik gör att musklerna sträcks för mycket. 
• På grund av skada under förlossningen och träning som: Faller, halkar, ... eller hoppar från en viss höjd men landar fel. 
• Patienten har en historia av att slita senan i den bakre lårmuskeln, såret har inte återhämtat sig helt. 

Rivsenan i lårmuskeln gör att patienten känner intensiv smärta 

Symtom på senrevor i bakre lårmuskeln 

När du river hälsenan är det typiska symtomet en extremt skarp och mycket plötslig smärta i baksidan av låret. I många fall kan patienten också känna på baksidan av låret som om det slits sönder eller höra ett "pop"-ljud på grund av den trasiga muskeln. Efter det kommer låret snabbt att svälla, få blåmärken och smärtan kommer att pågå i flera dagar beroende på omfattningen av muskelrevor. 

Beroende på tillståndet hos varje person och svårighetsgraden av sjukdomen kommer patienten mer eller mindre att ha muskelsvaghet. Om grad 3 uppnås kommer patienten med största sannolikhet att förlora all återhämtning och rörlighet i det avslitna lårområdet. 

Hur behandlar man en hamstringsrivning? 

Beroende på tillståndet hos varje person är behandlingen för en hamstringsriv helt olika. Här är två sätt att behandla denna sjukdom som många människor använder: 

Sårkompresser hjälper till att minska svullnad 

Behandling hemma 

Om hälsenan inte är för allvarlig, senknippena har bara blivit repade eller slitna en liten del, du kan helt unna dig hemma. För att minska smärtan, följ några tips: 

• Pausa all sport eller kraftfull aktivitet och vila tills skadan läker.
• Applicera kallt flera gånger om dagen, vardera i 20 minuter för att lindra smärta, minska svullnad och lösa upp blåmärken. 
• Använd ett kompressionsbandage för att  täcka såret eller höja benet när du ligger ner för att minska svullnad och smärta. 
• Använd käpp eller kryckor när du rör dig för att undvika att trycka på det skadade låret.

Att besöka en läkare 

Läkare kommer att basera på tillståndet av sjukdomen som ger olika behandlingsregimer. För grad 1 och 2 bakre lårmuskler kommer icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen, tylenol kombinerat med vila, kalla kompresser och muskelåterhämtningsmetoder att användas . Om det har nått nivå 3, kommer läkare att utse operation omedelbart för att omedelbart ansluta patientens muskler.

Muskeltransplantationsoperation för bakre lårmuskelrivning

Lårsenrevor har en ganska lång återhämtningstid, från 3 månader till 1 år. Därför bör du ta hand om din hälsa samtidigt som du tränar och arbetar för att undvika oavsiktliga incidenter!