Lär dig mer om tvångssyndrom (OCD)
Tvångssyndrom är en vanlig psykisk sjukdom som i hög grad påverkar livet för patienter och omgivning. Så vad är egentligen tvångssyndrom?
"Människans hjärna väger bara 1,4 kg, men det är det mest "kraftfulla" organet eftersom det är ansvarigt för att kontrollera, styra och kontrollera hela kroppens aktiviteter. Mandarin
"Människans hjärna väger bara 1,4 kg, men det är det mest "kraftfulla" organet eftersom det är ansvarigt för att kontrollera, styra och kontrollera hela kroppens aktiviteter. Det är viktigt, men ibland glömmer du att ge din hjärna näring, glömmer att hjärnan behöver några viktiga näringsämnen för att förbättra minnet, förbättra koncentrationen..."
Vad orsakar minnesförlust?
Hjärnan är som en sekreterare för att hjälpa oss organisera vårt arbete på ett specifikt sätt, men när hjärnan skadas försvagas all hjärnaktivitet, vilket i hög grad kommer att påverka koncentrationen och tänkandet. Det långsamma blodflödet till hjärnan är den främsta orsaken till dålig hjärnprestanda och störningar i hjärnans blodkärl. När hjärnan berövas blod påverkas också hjärnans aktiviteter, vilket orsakar minnesstörningar och dålig koncentration. Denna situation kommer att orsaka trötthet, stress, dålig koncentration.
Tips för att övervinna nedgången i hjärnans funktion
Hälsosamt matläge
Daglig näring, du tänker ofta på vad du ska äta för ljusa ögon, vacker hud, vad du ska äta för att förlänga ungdomen, vad du ska äta för att stärka benen, för att vara bra för hjärtat ... men glöm att det är en del som är särskilt viktig för " vård" likaså, det är den mänskliga hjärnan! För människor som arbetar i hjärnan, som ofta står inför pressen från arbete och liv, behöver hjärnans "näring" förbättras.
Säg nej till stimulantia
För en frisk hjärna, ta bort distraktioner som tobak, kaffe, alkohol, alkoholhaltiga drycker, etc.
Få tillräckligt med sömn
Sömn har visat sig vara en av de viktigaste faktorerna för att ha ett bra minne. När vi sover sker det mesta av minneskonsolideringen. Även en kort tupplur kan hjälpa till att öka ditt minne.
Yoga
Med hjälp av vissa meditationsmetoder har yoga också en mycket god effekt på hjärnan
Komplettera produkter med fiskolja ingredienser
Forskning av professor A.David Smith vid institutionen för farmakologi vid Oxford University visar att fettsyror i fiskolja är särskilt fördelaktiga för hjärnan. Förutom att äta fisk är det möjligt att komplettera med att ta fiskolja eftersom fiskoljetabletter som tas dagligen kan fördröja processen med kognitiv nedgång som orsakas av ålder. Enligt en annan studie i Nederländerna, efter 5 års övervakning av dieten och kognitiva funktionen hos 210 män i åldern 70-89 år, fann forskare att konsumtionen av nästan 400 mg Omega-3-fettsyror per dag. Dagligen genom att ta fiskolja hjälpte det till. de minimerar kognitiv försämring.
Tillverkade i USA och GMP-certifierade, LAB WELL-produkter uppfyller helt de strängaste standarderna i branschen. Speciellt ULTRA BRAIN tabletter är gjorda av högkvalitativ raffinerad fiskolja, bra för hjärnan och kroppen.
Ingrediens
I ULTRA BRAIN innehåller fiskolja, detta är ett "universalmedel" för hjärnan som har vetenskapligt bevisats ha stora effekter för att hjälpa till att utveckla hjärnceller, nervsystem, binjurar, könsorgan och ögon.
Används
Förbättra minnet Minska risken för Alzheimers sjukdom, förebygga hjärt-kärlsjukdomar.
Dosering
Hur man använder
Ta 1 eller 2 kapslar om dagen direkt efter måltid
Användarobjekt
Mentalarbetare, studenter, studenter och personer som vill förebygga hjärt- och kärlsjukdomar.
Notera
Tvångssyndrom är en vanlig psykisk sjukdom som i hög grad påverkar livet för patienter och omgivning. Så vad är egentligen tvångssyndrom?
HIV-läkemedel (ARV) är en grupp av olika läkemedel som har omvänt transkriptas och kan stoppa tillväxten av HIV. För närvarande används läkemedlet i stor utsträckning både vid behandling av personer som lever med HIV och för att förebygga HIV-infektion.
En näringsrik kost kan säkert bidra till att förbättra manlig fertilitet. Vilket är det mest effektiva manliga förbättringstillskottet?
Under återhämtningsprocessen efter förlossningen märker de flesta mödrar att perinealsömmen sticker ut tillsammans med vissa symtom som klåda, smärta, svullnad, ... Om du också upplever detta fenomen, Låt oss ta reda på de detaljerade orsakerna och åtgärderna.
Nuförtiden är näsplastik ett mycket populärt kosmetiskt ingrepp. Det hjälper dig att äga de harmoniska linjer du vill ha på bara kort tid. Näsplastik med brosk är nu ett av de val som kvinnor litar på och väljer mest. Så skadan av näsplastik med brosk vet du ännu?
Om du inte vill använda myggmedelssprayer eftersom de har en obehaglig doft. Så, se sätten att göra myggmedelspray i den här artikeln.
Peppar (allmänt känd som peppar) är en välbekant och oumbärlig krydda i köket i varje vietnamesisk familj. Peppar används inte bara för matlagning utan används också som traditionell medicin. Men är det hett att äta peppar?
Grattis, du har klarat cancerbehandlingsprocessen, men efter cancerbehandlingen påverkas kroppens hälsa mer eller mindre, inklusive förmågan att bli gravid hos kvinnor.
Inflammation i sädesblåsorna är en sjukdom som är ett stort bekymmer för män idag. Även om sädesblåsor inte är farliga kan de orsaka ångest och minska kvaliteten på ditt sexliv.
Domningar i benen är en känsla som många människor upplever på grund av många orsaker, inklusive att sitta i fel position, sätta press på nerver eller minska blodflödet. Låt oss lära oss om domningar i foten och hur man behandlar domningar i foten genom den här artikeln!