Barn 5-8 år är överviktiga, vad ska föräldrar göra?
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
Yoghurt är en skönhetsingrediens som älskas av många människor. I synnerhet är metoden att tvätta ansiktet med yoghurt den föredragna metoden för att ta hand om hennes hud på ett omfattande och effektivt sätt.
Yoghurt är rik på mineraler, vitaminer och speciellt mjölksyra. Därför, när du använder yoghurt ansiktstvättmetoden, kommer det att hjälpa till att rengöra porerna på djupet, begränsa aktiviteten hos talgkörtlarna och envisa döda celler, hjälpa huden att rensa, förhindra akne, ge ett smidigt utseende, membran och fräsch.
Den stora användningen av yoghurt ansiktstvättmetoden
Yoghurt arbetar för att ge näring till frisk hud dag för dag, öka motståndskraften och skydda huden från de skadliga effekterna av dåliga faktorer i miljön. Tack vare det hjälper denna mat också till att förbättra pigmentering, flyga bort mörka fläckar, hudpigmentering , göra huden ljusrosa och strålande. Att använda yoghurt för att tvätta ansiktet regelbundet är också ett bra sätt att begränsa åldrande, vända rynkor, förbättra fastheten och hålla huden ungdomlig.
I synnerhet, om huden är solbränd, kommer användningen av yoghurt att hjälpa till att återställa det skadade området, återuppliva och lugna huden snabbt. Om din hud har akne bör du inte hoppa över ansiktstvättmetoden med yoghurt. Efter bara en kort tids användning försvinner akne sakta, inga mörka fläckar och ingen svullnad.
Att regelbundet tvätta ansiktet med yoghurt ger dig frisk hud, mindre akne, ljus vit och slät.
Att tvätta ansiktet med yoghurt är en skönhetsmetod som många kvinnor litar på
Steg för att göra ansiktstvätt med yoghurt
För att tvätta ansiktet med yoghurt på ett säkert sätt bör du tvätta ansiktet först med vatten eller lite rengöringsmedel. Applicera sedan en tillräcklig mängd yoghurt, massera ansiktet i cirka 5 minuter, skölj sedan med kallt vatten, torka med en mjuk handduk. Här är de specifika instruktionerna för att utföra denna skönhetsmetod:
Steg 1: Rengör huden
Du använder bomull och sminkborttagare för att ta bort smuts och olja i ansiktet. Att fortsätta, tvätta ansiktet med varmt vatten kommer att vara ett sätt att göra porerna mer öppna, essensen i yoghurt kommer lätt att tränga in i huden. Glöm inte att tvätta händerna noggrant innan du rör vid ansiktet med händerna!
Steg 2: Tvätta ansiktet med osötad yoghurt
En liten notering är att du ska använda osötad yoghurt istället för sockerrik yoghurt! Applicera yoghurt i ansiktet och massera sedan försiktigt i en cirkulär rörelse inifrån och ut, håll den i cirka 3 till 5 minuter och tvätta sedan av den med rent vatten.
Steg 3: Ta hand om din hud
När du har sköljt huden med vatten, fortsätt med din dagliga hudvårdsrutin för att hjälpa till att balansera och återfukta din hud.
Yoghurt innehåller många anti-aging näringsämnen och rengör huden effektivt
Tips för att tvätta ansiktet med yoghurt effektivt
Var uppmärksam på utgångsdatumet för yoghurt
Du bör kontrollera utgångsdatumet innan du tvättar ansiktet med yoghurt. Applicera inte yoghurt under en längre tid, visar tecken på nedbrytning eftersom det finns risk för irritation, vilket gör huden värre och mer inflammerad.
Testa produktens reaktion
Det är omöjligt att säga att yoghurt kan passa alla hudtyper. Därför, för att säkerställa säkerheten för huden, bör du applicera yoghurt på insidan av armarna och vänta i några timmar. Om det finns ovanliga symtom som hudklåda , rodnad eller sveda kan man dra slutsatsen att yoghurt inte är rätt ingrediens för din hud.
Solskyddsmedel för huden
Solskyddsmedel är en oumbärlig åtgärd om du vill ha en vacker hy. Principen för solskydd inkluderar tre steg: Begränsa solexponeringen (från ca 10:00 till 16:00); använd ett kvalitetssolskydd; Bär mörka kläder, solglasögon och hattar för att förhindra skadliga UV-strålar .
Ett noggrant solskydd hjälper dig att bli mer och mer fyllig, ljus och ungdomlig för varje dag
Notera om du tvättar ansiktet med yoghurt
Det rekommenderas inte att tvätta ansiktet med yoghurt för många gånger om dagen, vilket orsakar torr hud
Förhoppningsvis med den detaljerade artikeln om hur du tvättar ditt ansikte med yoghurt ovan, kommer det att hjälpa dig att erövra den vita, rosa och släta huden du vill ha. Kom ihåg att tillämpa rätt ordning och frekvens, missbruk inte den.
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...
Har ditt barn tarmproblem eller öronvärk? Försök att använda vitlök för att behandla ditt barns sjukdom. Föräldrar kommer att bli förvånade över effektiviteten av denna krydda.
Träning under graviditeten kommer att hjälpa både mamma och foster, samt träna uthållighet för att förbereda för förlossningen.
Förutom den huvudsakliga näringskällan är mjölk, när det gäller avvänjning, bör föräldrar låta sina barn smaka på andra läckra rätter, vilket berikar barnets meny.
Från en ung ålder kommer min bebis alltid att försöka träna på att skriva, även om det fortfarande är naivt, alla dessa drag och teckningar är början på förberedelserna för att lära sig bokstäver.
Under graviditeten finns det vissa vanor som inte bör följas. Dessutom finns det många andra anteckningar i handboken för gravida kvinnor som du kanske inte känner till.
Williams syndrom är ett syndrom som orsakas av en onormal kromosom, patienten har alla 23 kromosompar, men det 7:e kromosomparet saknar ett gensegment som orsakar tillväxt- och utvecklingsstörningar. För att bättre förstå Williams syndrom, dess orsaker, symtom och behandling, se följande artikel i aFamilyToday-bloggen!
Även om HP-bakterier är farliga kan de elimineras med en vetenskaplig diet. Vad ska man äta för att döda HP-bakterier? HP positiv ska välja vilken mat?
Malaria och dengue är båda infektionssjukdomar som i hög grad påverkar hälsa och liv. Se hur du skiljer mellan malaria och denguefeber för enkel identifiering.
Pannefia 40 minskar mängden syra som magen producerar. Pannefia 40 används för att förebygga och behandla magsår och för att behandla vissa mag- och matstrupsproblem (som sura uppstötningar) genom att minska mängden syra som din magsäck producerar.
För närvarande har hiv-prevalensen ökat markant. Ofta kan personer med hiv inte ha några symtom under de första åren, men de kan fortfarande överföra hiv till andra. Så hur länge varar hiv? Patientens livslängd beror på många andra faktorer, särskilt manifestationen av hälsa.
Episiotomi är ett medicinskt ingrepp som de flesta förstföderskor måste genomgå. Huruvida den andra normala förlossningen har en episiotomi är en fråga för många kvinnor.
Blodsockermätare har gradvis blivit en medicinsk apparat som ofta används i familjer. Därför är frågan som många människor är intresserade av att lära sig hur man använder och underhåller blodsockermätaren för att säkerställa noggrannheten i mätresultaten samt förlänga maskinens livslängd.
Om du ständigt känner dig trött, har muskelspasmer och är överdrivet sugen på socker, har du med största sannolikhet brist på magnesium B6. Du måste vara uppmärksam på symtomen på magnesium B6-brist eftersom det kan orsaka allvarligare sjukdomar eftersom detta ämne är involverat i många processer i kroppen.
Perillablad är en populär ört inom traditionell kinesisk medicin, som hjälper till att bekämpa inflammation och goda bakterier. Därför är behandlingen av vårtor med perillablad vald av många människor.
Slutstadiet struma är när en elakartad tumör växer och sprider sig till många andra organ än sköldkörteln. Detta är också den tid då anhöriga och patienter kommer att börja känna sig rädda och inte veta hur mycket längre deras älskade kan leva.