Barn 5-8 år är överviktiga, vad ska föräldrar göra?
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
Yoghurt är en skönhetsingrediens som älskas av många människor. I synnerhet är metoden att tvätta ansiktet med yoghurt den föredragna metoden för att ta hand om hennes hud på ett omfattande och effektivt sätt.
Yoghurt är rik på mineraler, vitaminer och speciellt mjölksyra. Därför, när du använder yoghurt ansiktstvättmetoden, kommer det att hjälpa till att rengöra porerna på djupet, begränsa aktiviteten hos talgkörtlarna och envisa döda celler, hjälpa huden att rensa, förhindra akne, ge ett smidigt utseende, membran och fräsch.
Den stora användningen av yoghurt ansiktstvättmetoden
Yoghurt arbetar för att ge näring till frisk hud dag för dag, öka motståndskraften och skydda huden från de skadliga effekterna av dåliga faktorer i miljön. Tack vare det hjälper denna mat också till att förbättra pigmentering, flyga bort mörka fläckar, hudpigmentering , göra huden ljusrosa och strålande. Att använda yoghurt för att tvätta ansiktet regelbundet är också ett bra sätt att begränsa åldrande, vända rynkor, förbättra fastheten och hålla huden ungdomlig.
I synnerhet, om huden är solbränd, kommer användningen av yoghurt att hjälpa till att återställa det skadade området, återuppliva och lugna huden snabbt. Om din hud har akne bör du inte hoppa över ansiktstvättmetoden med yoghurt. Efter bara en kort tids användning försvinner akne sakta, inga mörka fläckar och ingen svullnad.
Att regelbundet tvätta ansiktet med yoghurt ger dig frisk hud, mindre akne, ljus vit och slät.
Att tvätta ansiktet med yoghurt är en skönhetsmetod som många kvinnor litar på
Steg för att göra ansiktstvätt med yoghurt
För att tvätta ansiktet med yoghurt på ett säkert sätt bör du tvätta ansiktet först med vatten eller lite rengöringsmedel. Applicera sedan en tillräcklig mängd yoghurt, massera ansiktet i cirka 5 minuter, skölj sedan med kallt vatten, torka med en mjuk handduk. Här är de specifika instruktionerna för att utföra denna skönhetsmetod:
Steg 1: Rengör huden
Du använder bomull och sminkborttagare för att ta bort smuts och olja i ansiktet. Att fortsätta, tvätta ansiktet med varmt vatten kommer att vara ett sätt att göra porerna mer öppna, essensen i yoghurt kommer lätt att tränga in i huden. Glöm inte att tvätta händerna noggrant innan du rör vid ansiktet med händerna!
Steg 2: Tvätta ansiktet med osötad yoghurt
En liten notering är att du ska använda osötad yoghurt istället för sockerrik yoghurt! Applicera yoghurt i ansiktet och massera sedan försiktigt i en cirkulär rörelse inifrån och ut, håll den i cirka 3 till 5 minuter och tvätta sedan av den med rent vatten.
Steg 3: Ta hand om din hud
När du har sköljt huden med vatten, fortsätt med din dagliga hudvårdsrutin för att hjälpa till att balansera och återfukta din hud.
Yoghurt innehåller många anti-aging näringsämnen och rengör huden effektivt
Tips för att tvätta ansiktet med yoghurt effektivt
Var uppmärksam på utgångsdatumet för yoghurt
Du bör kontrollera utgångsdatumet innan du tvättar ansiktet med yoghurt. Applicera inte yoghurt under en längre tid, visar tecken på nedbrytning eftersom det finns risk för irritation, vilket gör huden värre och mer inflammerad.
Testa produktens reaktion
Det är omöjligt att säga att yoghurt kan passa alla hudtyper. Därför, för att säkerställa säkerheten för huden, bör du applicera yoghurt på insidan av armarna och vänta i några timmar. Om det finns ovanliga symtom som hudklåda , rodnad eller sveda kan man dra slutsatsen att yoghurt inte är rätt ingrediens för din hud.
Solskyddsmedel för huden
Solskyddsmedel är en oumbärlig åtgärd om du vill ha en vacker hy. Principen för solskydd inkluderar tre steg: Begränsa solexponeringen (från ca 10:00 till 16:00); använd ett kvalitetssolskydd; Bär mörka kläder, solglasögon och hattar för att förhindra skadliga UV-strålar .
Ett noggrant solskydd hjälper dig att bli mer och mer fyllig, ljus och ungdomlig för varje dag
Notera om du tvättar ansiktet med yoghurt
Det rekommenderas inte att tvätta ansiktet med yoghurt för många gånger om dagen, vilket orsakar torr hud
Förhoppningsvis med den detaljerade artikeln om hur du tvättar ditt ansikte med yoghurt ovan, kommer det att hjälpa dig att erövra den vita, rosa och släta huden du vill ha. Kom ihåg att tillämpa rätt ordning och frekvens, missbruk inte den.
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...
Har ditt barn tarmproblem eller öronvärk? Försök att använda vitlök för att behandla ditt barns sjukdom. Föräldrar kommer att bli förvånade över effektiviteten av denna krydda.
Träning under graviditeten kommer att hjälpa både mamma och foster, samt träna uthållighet för att förbereda för förlossningen.
Förutom den huvudsakliga näringskällan är mjölk, när det gäller avvänjning, bör föräldrar låta sina barn smaka på andra läckra rätter, vilket berikar barnets meny.
Från en ung ålder kommer min bebis alltid att försöka träna på att skriva, även om det fortfarande är naivt, alla dessa drag och teckningar är början på förberedelserna för att lära sig bokstäver.
Under graviditeten finns det vissa vanor som inte bör följas. Dessutom finns det många andra anteckningar i handboken för gravida kvinnor som du kanske inte känner till.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?