Toppeffektiva drycker för att minska magfettet för lata tjejer

Hur förlorar man magfett utan ansträngande träning? Att dricka drycker för att minska magfettet innan du går och lägger dig är det "gyllene" svaret som hjälper dig att få en vacker midja.

Hur förlorar man magfett utan ansträngande träning? Att dricka drycker för att minska magfettet innan du går och lägger dig är det "gyllene" svaret som hjälper dig att få en vacker midja.

Magfett är det fett som är svårast att ta bort på kroppen, även många har spenderat mycket tid på gymmet eller använt viktminskningstillskott men resultaten är inte mycket. Var dock inte avskräckt. Förutom att upprätthålla en vetenskaplig diet och träningsrutin kan du använda fler drycker för att minska bukfettet för att snart få en tillfredsställande kropp. Brightside-sidan har listat en lista över drycker innan du går och lägger dig för att hjälpa till att gå ner i vikt effektivt, ta en titt.

Gurka smoothie

Att dricka en kopp gurksmoothie innan du går och lägger dig hjälper till att minska magfettet

Ingredienser: 1 gurka, ett gäng persilja eller koriander, 1 citron, 1 msk finhackad ingefära, 1 msk aloejuice, 1/2 dl vatten.

Metod:  Purea ovanstående ingredienser och drick innan du går och lägger dig. Du kan ta det kontinuerligt i 1 månad och sedan sluta i 1 vecka. Om du vill fortsätta att tappa magfett, upprepa denna process en gång till.

Gurka och citronsaft

Ingredienser: 1 citron, 2 gurkor, en apelsin, honung, några myntablad, 1 liter sodavatten

Metod: Puré 1 gurka, resten av frukten att skiva tunt. Pressa apelsinjuice och citronsaft i samma kopp. Blanda väl med vatten i en stor kanna. Tillsätt sedan sodavatten och garnera med några färska myntablad för att få glaset att se vackert ut.

Denna dryck innehåller citronsyra som hjälper till att bränna bukfett snabbt, samtidigt som den rengör levern och stödjer matsmältningsprocessen.

Päron- och salviajuice

Päron innehåller mycket fibrer och nödvändiga ämnen för att minska fettet

Ingredienser:  10 salviablad, 1 citron, 250 ml päronjuice (färsk eller packad), 250 ml läsk, 1 päron, is

Metod:  Skär citron i tunna skivor och päron i klyftor och kyl. Tillsätt de krossade salviabladen med en gaffel. Blanda blandningen av päronjuice, sodavatten, is i det förhållande du gillar och du har en extremt attraktiv magfettreducerande dryck.

Päron innehåller mycket essentiella fibrer som kroppen behöver för att tappa fett och minska hungern.

Grapefrukt och kaneljuice

Ingredienser: 500 ml färsk eller förpackad grapefruktjuice, 500 ml sodavatten, 1 kopp filtrerat vatten, 2 kanelstänger, anisfrön, några myntablad, is, lite socker

Metod : Blanda socker, vatten, kanel i en kastrull för att förvandla dem till sirap. Koka denna blandning i 5 till 10 minuter tills sockret har smält och låt det sedan svalna. Blanda blandningen med juice, sirap och sodavatten i en kopp, tillsätt is och garnera med några myntablad och anisfrön.

Med sitt höga fiberinnehåll och låga sockerinnehåll är detta ditt hemliga vapen för att hjälpa dig gå ner i vikt snabbt och effektivt. För att fördubbla effektiviteten av denna magfettförlustdryck, använd den regelbundet innan du går och lägger dig.

Citronsaft 

Citronsaft är både lätt att göra och hjälper till att effektivt minska magfettet

Ingredienser: 5 citroner, 1 liter sodavatten, några myntablad, is

Metod: Använd fyra citroner för att pressa saften, den andra skärs i runda skivor. Blanda juice, citronskivor, sodavatten, vatten till en pasta. Garnera ett glas vatten med myntablad och tillsätt is om du vill, så har du en magisk drink för att minska magfettet.

Denna dryck minskar inte bara magfettet, den är också bra för huden, saktar ner åldrandeprocessen och förebygger många sjukdomar.

Indisk kryddig drink

Ingredienser:  4 citroner, ingefära, lite myntablad, 1 liter sodavatten, 1/2 kopp filtrerat vatten, is, lite socker.

Metod:  Pressa citronsaft i en kopp. Lös sockret i ½ kopp vatten och lägg i en kastrull, låt koka tills sockret smält, stäng sedan av värmen och låt det svalna. Tillsätt sedan citronsaft och is. Häll slutligen upp drinken i ett glas och garnera med några myntablad och citronskivor.

äppeljuice

Drick ett glas äppeljuice innan du går och lägger dig för att bli av med överflödigt fett

Ingredienser: 1 liter färsk eller förpackad äppeljuice, några myntablad, 100 ml citronsaft, 1 citron, is.

Metod: Skär citronen i tunna, runda skivor. Blanda äppeljuice och citronsaft i en stor kanna. Därefter dekorerar du vattenkoppen med citronskivor, myntablad, kanske tillsätt is. Du kan också lägga till några äppelskivor till drinken.

Äpplen har låg äppelsyrahalt och sprids lätt i kroppen, vilket effektivt minskar fett och eliminerar överflödigt kroppsfett. Detta är verkligen en magfettreducerande dryck som du bör dricka, och använd den regelbundet innan du går och lägger dig för att öka dess effektivitet.

Grön grönsaksjuice

Ingredienser: 1 liter sodavatten, hur mycket socker du vill, 3 gurkor, 1 stor paprika, 1 citron, 3 vanliga citroner, några myntablad, is

Metod: Finhacka paprika och gurka, marinera sedan med socker i 1 timme. Skrapa det yttre skalet av 1 citron och pressa saften, pressa sedan saften av 2 vanliga citroner. Lägg myntablad i en stor burk, tillsätt sedan det rakade citronskalet, paprikablandningen och sockrad gurka i burken. Fortsätt att hälla i burken citronsaft, sodavatten. För att göra glaset med vatten vackrare, lägg till några skivor citron, tunt skivad gurka i burken, så att du har ett glas vatten innan du går och lägger dig för att hjälpa till att gå ner i vikt effektivt.

Att använda denna dryck regelbundet är också ett av de enkla och effektiva sätten att gå ner i vikt som många människor har använt och lyckats med.

Drick för att minska magfettet är ananasjuice

Ananasjuice är hög i fiber och låg i kalorier

Ingredienser: 1 liter sodavatten, 1 citron, 1 ask melonjuice, några myntablad

Metod:  Förbered först sirapen: skrapa citronskalet och se citronsaften, häll lite vatten i sockret i pannan, koka tills sockret löst sig. Lägg sedan det rakade citronskalet i pannan och låt det svalna. Häll sirapen i koppen genom en sil.

Därefter tillsätter du läsk, ananasjuice, citronjuice, garnerar med några myntablad och några skivor citron för att skapa en drink innan du sover för att hjälpa dig att rena din kropp och platta ut magfettet effektivt. .

Ananas innehåller få kalorier och kräver mycket energi att konsumera. Därför är viktminskning med ananas ett effektivt sätt att gå ner i vikt från naturliga ingredienser. Du kommer att se effekten direkt efter 1 vecka om du använder denna magfettreducerande dryck regelbundet innan du går och lägger dig.

Jordgubbsjuice och färsk frukt

Ingredienser: 1/2 vanlig citron, 1/2 citron, myntablad och örter, jordgubbar, 1 liter sodavatten, 100 ml filtrerat vatten, is

Metod: Ta vanlig citronsaft och citron, citronskal i burken. Tillsätt jordgubbarna halverade i burken och de tvättade örterna. Häll varmt vatten i burken, blöt i ca 30 minuter så att jordgubbarna och örterna kommer upp ur vattnet och doftar gott. Efter 30 minuter, ta bort citronskalet och låt vattnet svalna. Till sist, häll sodavattnet, isen, i burken. För att göra glaset med vatten mer attraktivt kan du dekorera det med myntablad.

Jordgubbar är inte bara läckra utan har också anti-cancerämnen, förhindrar att gifter kommer in i levern, hjälper till att fräscha upp spriten... Dessutom är jordgubbar också ett livsmedel som hjälper till att gå ner i vikt snabbt som du inte bör ignorera.

Huong

Källa: Brightside