Minnesförlust hos äldre är en mycket vanlig sjukdom som orsakar många olägenheter i livet. För att lära dig mer om denna sjukdom, se vår artikel nedan.
Minnesförlust hos äldre är en mycket vanlig sjukdom och klassas som en farlig sjukdom idag. Följande artikel i aFamilyToday-bloggen kommer att ge dig information om denna vanliga sjukdom och dess effektiva tecken och förebyggande.
Vad är demens hos äldre?
Minnesförlust hos äldre är inte i sig en sjukdom. Detta är ett syndrom som orsakas av skada eller degeneration av hjärnan under dess bildande och utveckling. Studier har visat att varje dag förstörs cirka 3 000 neuroner och det finns ingen regenerering att ersätta. Minnesstörningar börjar mellan 20 och 25 års ålder och inträffar snabbare runt 60 års ålder.
Faktum är att minnesförlust hos äldre är en naturlag i åldrandeprocessen. Detta har dock i hög grad påverkat deras liv. Även minnesförlust orsakar hälsorisker, vilket gör äldre människor mer mottagliga för oväntade olyckor i livet.
Minnesförlust hos äldre är en naturlag i åldrandeprocessen
Varningstecken på demens hos äldre
Demens gör det svårt för äldre att möta många svårigheter i livet. Därför bör du vara uppmärksam på varningstecken på sjukdomen hos äldre för att vidta lämpliga åtgärder för att förbättra och behandla sjukdomen vid behov.
Nedsatt korttidsminne
I de tidiga stadierna när hjärnskadan är liten kommer äldre att visa tecken på försämrad korttidsminne. Patienter glömmer ofta den information de just har lärt sig och ber om samma information om och om igen. Eller mer allvarligt, de kan inte komma ihåg familjemedlemmar.
Korttidsminnesförlust är ett varningstecken för demens hos äldre
Minskad uppfattning om rum och tid
Personer med demens kommer att bli förvirrade över rum, tid och ibland glömmer de bort var de är och hur de kom dit.
Nedsatt förmåga att uttrycka sig
Äldre personer med demens kallar ofta fel namn på föremål. De har ofta svårt att hitta ord att uttrycka, säger fel sak, skriver fel. Ibland upprepar de ofta det de vill förmedla utan att hitta rätt uttrycksspråk.
Har svårt i vardagen
Personer med allvarlig minnesförlust kommer att ha svårt att utföra dagliga sysslor som att äta, personlig hygien, vilket allvarligt påverkar livskvaliteten och hälsan. Minnesförsämring om den inte upptäcks och behandlas omedelbart kan orsaka hjärnatrofi eller till och med cerebral pares .
Hur man förhindrar minnesförlust hos äldre
Demenssjukdom hos äldre kan förbättras och vändas om vi vet hur vi ska förebygga den och vidtar åtgärder i tid innan sjukdomen fortskrider. Här är några sätt att förhindra minnesförlust hos äldre som du måste vara uppmärksam på:
Bygg upp en hälsosam kost
Råden från experter för äldre personer med demens är att bygga upp en rimlig kost och begränsa stress . En rimlig och vetenskaplig kost är en oumbärlig faktor för att stödja hjärnan.
Äldre människor bör begränsa att äta mycket animaliskt fett som innehåller högt kolesterol. Istället behöver de komplettera med omega-3-ämnen som finns i fiskkött för att bekämpa hjärncellernas åldrande. Samtidigt hjälper det till att öka intaget av mörkgröna grönsaker och frukter.
Rätt kost hjälper till att förhindra minnesförlust hos äldre
Att behålla hälsosamma vanor hjälper
Att upprätthålla hälsosamma levnadsvanor är också ett effektivt sätt att förhindra tecken på demens hos äldre. Äldre människor bör regelbundet ägna sig åt hjärnaktiviteter som att läsa böcker, läsa tidningar eller spela spel som kräver tänkande som schack etc. Dessutom bör de upprätthålla regelbunden träning för att få en sund kropp och positivt tänkande. positiv, optimistisk
I synnerhet bör äldre inte använda stimulantia som alkohol. Istället bör de aktivt delta i samhällsaktiviteter för att utöka relationerna.
De bör också använda hjärntonic, hjärnnärande funktionell mat som läkaren ordinerat om typ av läkemedel och dosering. Samtidigt bör äldre genomföra årliga hälsokontroller för att regelbundet övervaka sin hälsostatus för att hjälpa till att upptäcka tecken på sjukdom för snabb behandling.
Förhoppningsvis har ovanstående artikel försett dig med tillräcklig information om sjukdomen minnesförlust hos äldre, och därigenom hjälpt dig att vidta rimliga försiktighetsåtgärder och förebyggande åtgärder. Glöm inte att ta hand om din hjärna från en ung ålder med enkla saker som hjälper dig att leva ett hälsosamt och lyckligt liv när du är gammal.