Repad hud vad ska man inte äta och vad man ska äta?

Repad hud vad ska man inte äta och vad man ska äta? För att få svaret på det här problemet, följ innehållet nedanför följande artikel.

När det gäller hudskavsår spelar den dagliga kosten, förutom att lära sig botemedel, också en lika viktig roll för att främja sårläkning. Repad hud vad ska man inte äta och vad man ska äta? Detta är en fråga som ställs av många människor.

Repad hud bör inte äta?

För att undvika långvarig sårläkning och begränsa ärrbildning bör du avstå från att använda följande livsmedel:

Spenat

Vattenspenat är inte bra för personer med svåra sår eller repor. Eftersom vattenspenat innehåller ett antal ingredienser som leucin, valin, treonin, madecassol, etc., vilket kan orsaka konkava ärr . 

Repad hud bör inte äta? – Man ska inte äta vattenspenat

Kyckling

Kyckling är en mycket proteinrik och hälsosam mat. Men om huden är repad bör du inte använda kyckling eftersom det kan få såret att klia, speciellt när den unga huden växer.

Därför, för att inte uppleva kliande hud som leder till hudinfektioner, bör du avstå från att använda kyckling. På så sätt kommer såret att läka snabbare. 

Skaldjursrätter

Krabba, krabba, räkor... är mycket näringsrika livsmedel. De har dock förmågan att stimulera bildningen av celler vid såret och orsaka keloider.

Dessutom, för personer med allergier, kommer användning av skaldjursrätter också att orsaka klåda. Detta gör att du vill klia och såret tar längre tid att läka, och såret kan till och med bli infekterat. Därför måste du avstå från att äta skaldjur tills huden har läkt helt. 

Jordnötter (jordnötter)

Enligt nutritionisterna innehåller jordnötter ett högt näringsinnehåll, men är inte riktigt lämpliga för personer som kliar sig på huden. 

Anledningen är att prokoagulanthalten i jordnötter är ganska hög, vilket ökar smärta, inflammation och påverkar förmågan att läka sår. 

Ägg

Repad hud ska inte äta ägg

Äggvita innehåller proteiner och kolhydrater. Dessa är ingredienser som kan få kollagenfibrös vävnad att föröka sig och leda till degenerativ hudextrudering, vilket är lätt att bilda keloider. Därför, för att främja sårläkning och inte lämna fula ärr på huden, bör du begränsa att äta ägg.

Glutinös mat

Rätter gjorda av klibbigt ris som banh chung, sticky rice, etc. innehåller amylopektin. Detta är en mycket het ingrediens som kan göra att repor och sår blir inflammerade. Därför, om huden håller på att utveckla ung hud, om du äter mycket klibbig mat, finns det en möjlighet för keloider.

Nötkött

Nötkött är rikt på zink, järn, protein ... Men om din hud är skadad bör du inte äta nötkött eftersom vissa ingredienser i nötkött kommer att lämna mörka ärr. Därför, om du inte vill lämna ett ärr, bör du avstå från att använda nötkött tills såret är helt läkt.

Vad ska man äta med en repad hud?

Förutom att undvika mat som lätt lämnar ärr , måste du vara uppmärksam på vissa livsmedel som är bra för att läka sår som:

• Gröna grönsaker: Gotu kola, collard greener, moringa, spenat, sallad, lök... anses alla vara ganska godartade livsmedel, har antibakteriella, antiinflammatoriska effekter och stödjer läkning av repor. på huden och begränsar ärr mycket effektivt .
• Magert fläsk: Magert fläsk är ett av köttet med högt näringsinnehåll och är ganska godartat, mycket lämpligt för den som vill återställa skadorna i huden.
• Färsk gurkmeja: Den aktiva ingrediensen curcumin i färsk gurkmeja anses vara ett "gyllene livsmedel" för att återställa hudskador genom sin kraftfulla antioxidant och antibakteriella kapacitet.
• Frukter: Att använda frukter hjälper till att komplettera kroppen med en stor mängd vitaminer och hjälper till att ge näring till frisk hud, läka hudskador och effektivt bleka ärr.

Ät inte frukt när huden är repad

Problem att notera när huden är repad

När huden är repad , för att såret ska läka snabbt och utan att lämna ett ärr, bör du vara uppmärksam på följande problem:

• Det är nödvändigt att hålla det repade hudområdet rent, begränsa direktkontakt med vatten, såret lämnar mindre ärr och läker snabbare.
• Upprätthåll en rimlig viloregim, undvik att utföra kraftfulla aktiviteter så att skadan inte blir värre. Kraftiga aktiviteter kommer att göra att såret repas och slits djupare.
• När du kliar på huden bör du övervaka såret noga. Om du märker ovanliga tecken som missfärgning, svullnad, ödem bör du gå till sjukvården för undersökning.

>> TIPS: Contractubex, ett läkemedel mot keloid och konkava ärr som kommer från Tyskland, eftersöks av många just nu!

Repad hud vad ska man inte äta och vad man ska äta? För att såret ska läka snabbt, följ denna diet.