Förstoppning är ett problem som alla kan drabbas av i alla åldrar, särskilt kvinnor efter förlossningen. Låt oss svara på frågor efter förlossning med förstoppning, ska du göra ett analt lavemang eller inte genom artikeln nedan.
Kvinnor efter förlossningen upplever ofta förstoppning, förstoppning orsakar inte bara uppblåsthet, rapningar, utan minskar också magens förmåga att ta upp näringsämnen. Därför kommer kvinnor efter förlossningen som upplever förstoppning att oroa sig för problemet med förstoppning efter förlossningen, ska de göra anus eller inte?
Vad orsakar postpartum förstoppning?
Postpartum förstoppning är ett symtom som uppstår strax efter förlossningen och är främst fysiologiskt. Och det kan bero på flera anledningar:
Fasta är en av orsakerna till förstoppning
Postpartum kvinnor med förstoppning bör använda lavemang?
Förstoppning efter förlossningen hos många kvinnor kan vara så allvarlig att den inte blir värre på några dagar. Som ett resultat vänder sig många kvinnor till mediciner mot förstoppning för snabbare symtomlindring. Men mediciner mot förstoppning i allmänhet innehåller ingredienser som inte är bra för moderns hälsa, eftersom läkemedlet utsöndras i mjölk och påverkar barnet. Detta gör barn omedvetet till passiv användning av droger, vilket kan ha en negativ inverkan på hälsan.
När du upplever förstoppning, inte självbehandla, kontakta en läkare
Om mammans förstoppning är för svår men ändå inte kan ta medicinen, så är det inte tillrådligt att godtyckligt göra lavemang efter förlossningen, behöver läkarens tillstånd för att använda läkemedlet på rätt sätt. Även om lavemang fungerar snabbt, kan för mycket lavemang skada anus och påverka naturliga tarmrörelser. Om du missbrukar lavemang under en längre tid leder det till avslappning av den glatta anala muskulaturen och förlust av kvinnans envisa reflex.
Dessutom, om du inte vet hur man gör en anus ordentligt, kommer det att skapa förutsättningar för bakterier att växa, vilket orsakar anal inflammation och vid denna tidpunkt kommer behandlingen att bli mer komplicerad. Därför måste kvinnor vara försiktiga när de använder denna metod vid behandling av förstoppning.
Hur man behandlar förstoppning efter förlossningen hemma
Att använda lavemang efter förlossningen innehåller många risker, dessutom finns det många enkla sätt att övervinna förstoppning hemma som du kan göra.
Hälsosamt matläge
Postpartum diet påverkar i hög grad matsmältningsaktiviteten, om kvinnor är lata för att äta grönsaker och inte dricker tillräckligt med vatten, kommer de att vara mer benägna att få förstoppning. Förutom att lägga till mejeriprodukter måste kvinnor också ge mer gröna grönsaker och frukter för att stimulera matsmältningen. Den genomsnittliga personen behöver cirka 30 g gröna grönsaker och fibrer i allmänhet.
Dessutom, enligt nutritionister, är yoghurt ett viktigt livsmedel för kvinnor efter förlossningen eftersom den innehåller probiotiska ingredienser, som är ett ämne som deltar i processen att stimulera matsmältningssystemets aktivitet. Vissa frukter som apelsiner, mandariner, bananer, äpplen etc. jäser naturligt i tarmkanalen, så de är mycket användbara för laxerande aktivitet, särskilt bönor och havre. Begränsa mat med hög fetthalt, stekt mat eller mat med hög olja och animaliskt fett som stör matsmältningsprocessen.
Mammor bör tillämpa metoder för att förhindra förstoppning från början så att den inte blir värre
Skonsam träning
Ett enkelt sätt för kvinnor efter förlossningen att förebygga och behandla förstoppning är att träna och idrotta. Efter förlossningen har kvinnor ofta ont i nedre delen av buken och det "privata området", så de är rädda för att träna och avstår i många dagar, så tarmarna blockeras, vilket leder till förstoppning. Efter förlossningen hjälper enkla övningar som att gå, stretcha eller gå runt i huset också att kroppen lättare eliminerar avfall.
För kvinnor som föder med kejsarsnitt kommer för mycket träning att påverka snittet, så mamman kan röra sig lätt genom att gå när muskelsmärtan avtagit.
För kvinnor som föder barn med kejsarsnitt eller vaginalt bör de öva på vanan att massera buken medurs för att stimulera tarmrörelserna. Kvinnor som har genomgått kejsarsnitt bör förbättra bukmassagen för att hjälpa blodet att cirkulera till organen i kroppen, dålig blodcirkulation kommer även att påverka andra kroppsaktiviteter.
Drick tillräckligt med vatten
För att förebygga och behandla förstoppning måste kvinnor ge tillräckligt med vatten för kroppen, dricka tillräckligt med vatten för att hjälpa till att mjuka upp avföring, stimulera tarmrörelser och minska stress. På en dag behöver kroppen cirka 2-2,5 liter vatten. Drick inte ohälsosamma drycker som alkohol eller kaffe.
Ett glas varmt vatten tidigt på morgonen hjälper kroppen att avgifta, ta bort gifter från kroppen. Dessutom bör mödrar med förstoppning också dricka 2 koppar pastöriserad färsk mjölk dagligen, för att ge de nödvändiga fetterna och näringsämnena för att komplettera mjölk till sina barn.
Användningen av lavemang efter förlossningen kommer att ge effektiva och snabba effekter för att stödja kvinnor att gå ut. Men om drogen missbrukas kommer det att förändra den naturliga förmågan hos tarmrörlighet. Så efter förlossningen, om du har förstoppning, bör du behandla det genom att lägga om din kost och öka motionen när det är möjligt för att stimulera tarmarna att arbeta naturligt och är en säker lösning. Tack för att du följer vår aFamilyToday-bloggs artikel om förstoppning efter förlossningen. Förhoppningsvis, med vår delning, har det delvis kunnat hjälpa dig att veta hur du kan förbättra dig själv naturligt utan att använda droger.
Efter förlossningen saknar många kvinnor självförtroende, särskilt när de bär coola kläder på sommaren. Här är hemligheten att behandla mörka armhålor efter förlossning med gurkmeja är ganska enkel men mycket effektiv.
Mörka armhålor efter förlossningen är en svår sak att säga för de flesta kvinnor efter förlossningen. Om du också är en av dem, oroa dig inte för det finns enkla men effektiva huskurer för mörka armhålor nedan!
Efter förlossningen lider många kvinnor av underarmslukt, vilket gör att de tappar förtroendet för livet. Det finns många sätt som kvinnor använder för att övervinna denna situation. Och en av dem är hur man behandlar lukt efter förlossningen med alun.
Episiotomi är ett medicinskt ingrepp som de flesta förstföderskor måste genomgå. Huruvida den andra normala förlossningen har en episiotomi är en fråga för många kvinnor.
Pumpa är en idealisk mat i viktminskningsmenyn för mödrar efter förlossningen. Om du är intresserad av att komma i form efter förlossningen, hänvisa omedelbart till följande sätt att gå ner i vikt efter förlossningen med squash som är lämplig för upptagna mammor!
Under graviditeten är näringen för gravida kvinnor extremt viktig eftersom den ger viktiga näringsämnen för både mamma och barn. Men mammans kost efter förlossningen är lika viktig. Detta hjälper den gravida mammans kropp att återhämta sig snabbt efter förlossningen och ger den nödvändiga energin och näringsämnena för mamman att ge barnet näring. Så vad ska man äta efter förlossningen?
Hur man går ner i vikt efter förlossningen med havre har gett en mycket god effekt för mödrar efter förlossningen och är mycket säkert. Så hur man använder havre för att hjälpa mödrar att gå ner i vikt efter förlossningen, kommer följande artikel att avslöja.
Episiotomi är ett mycket vanligt obstetrisk ingrepp för kvinnor som föder naturligt och föder för första gången idag. Denna metod kan stödja gravida kvinnor, vilket gör förlossningen enklare och snabbare. Emellertid stötte många blöjmammor på en situation med tärning vid perinealsnittet. Låt oss klargöra denna fråga med oss!
Mamma efter förlossningen med varm och kall feber är inte ett ovanligt tillstånd, men gör alltid gravida kvinnor oroliga. Det finns många orsaker till detta tillstånd, tillsammans med andra ovanliga symtom, som påverkar mödrars hälsa. Så hur kan man minska feber för mammor efter förlossningen? Hur kan man förhindra att mamman smittar barnet?
Halitos efter förlossningen är en vanlig företeelse bland många kvinnor. Artikeln kommer att föreslå sätt att behandla lukt i armhålan efter förlossningen som kan göras hemma så att mödrar kan bli av med sitt mindervärdeskomplex på grund av denna sjukdom.
Perineal tår är en oönskad "incident" för gravida kvinnor som är på väg att föda. Denna situation är ganska vanlig nuförtiden. Men många mammor efter förlossningen är alltid oroliga och undrar om perinealrevan kommer att läka av sig själv?
Kvinnor efter förlossningen går ofta igenom många stora förändringar, särskilt mentalt och känslomässigt. Låt oss i den här artikeln lära oss om de bästa hjärntonicerna för kvinnor efter förlossningen idag för att hjälpa mödrar att komplettera näring för hjärnan för att övervinna denna svåra period!
Att äga en överdimensionerad kropp är en oro för många mammor efter förlossningen. Att få tillbaka en smal, balanserad kropp som före förlossningen är något som mammor väldigt gärna vill ha. Här är 6 övningar för att gå ner i vikt efter kejsarsnitt som vi ger kommer att vara mycket effektiva om mammor envisas med att träna.
Att gå ner i vikt för att komma i form är vad många kvinnor vill efter förlossningen. Särskilt metoden att hopprep tillämpas av många kvinnor. Följande artikel kommer att vägleda mammor att hoppa rep för att gå ner i vikt efter att ha fött ordentligt.
Druvor är en populär frukt och älskas av många människor inte bara på grund av deras utsökta smak utan också på grund av deras höga näringsinnehåll. Därför är detta en extremt attraktiv frukt som många kvinnor vill äta efter förlossningen. Men kan mammor äta vindruvor efter förlossningen?
Många kvinnor efter förlossningen känner en brist på förtroende för sin skönhet. Men oroa dig inte för mycket, att omedelbart tillämpa dessa hudvårdssteg för mammor efter förlossningen hjälper dig att hitta din ungdomliga skönhet.
Citron är inte bara en frukt med en uppfriskande effekt, en krydda utan också en skönhetshemlighet för många kvinnor. Att gå ner i vikt efter förlossningen med citron är säkert och effektivt. Om du vill ansöka, hänvisa till dessa tips direkt!
Dåliga armhålor efter förlossningen gör många kvinnor rädda. Så vad orsakar denna situation? Kan postpartum armhåla lukt botas?
Lukt i armhålan efter förlossningen är många kvinnors lidande. Men oroa dig inte, om du vet hur kan du behandla underarmslukt mycket effektivt på ett mycket säkert sätt. Det är sättet att bota lukten i armhålan efter förlossningen med gurkmeja ingefära.
Det finns många motstridiga åsikter kring kejsarsnitt och vaginal förlossning? Vissa kvinnor i det andra stadiet av graviditeten, efter föregående kejsarsnitt, har en önskan att uppleva en normal förlossning. Detta innehåller dock många risker som påverkar både mor och barn som man inte kan låta bli att överväga.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
