Orsaker till för tidig grånande av hår och hur man behandlar det

Vanligtvis, personer över 40 år, börjar deras hår att bli grått på grund av den mänskliga "åldrande" mekanismen, men det finns personer i trettioårsåldern som redan har grått hår, några från cirka 20-30 år gamla med hårtillstånd. eller mindre olika. Så vad som orsakar för tidig grånande hår och hur man behandlar det effektivt, låt oss ta reda på genom artikeln nedan.

För närvarande är för tidig grånande hår extremt vanligt och nästan en tredjedel av befolkningen mellan 20 och 30 år börjar få gråa hårstrån. Grå hår dyker vanligtvis upp på tinningarna och kronan på huvudet, och det inre lagret av hår och rötterna grånar ofta snabbare än resten. Låt oss ta reda på orsakerna för att hitta rätt lösning.

Orsaker till för tidig grånande hår

Orsaken till för tidig grånande hår kan bero på genetiska faktorer

På grund av genetiska faktorer 

Om ditt hår är grått på grund av genetik, är detta inte en sjukdom, om din familj har föräldrar eller släktingar med tidigt grått hår, kommer det definitivt att föras vidare till nästa generation, vilket ökar risken för för tidig grånande av ditt hår. Den främsta anledningen är att melanocyternas funktion blockeras och den tidpunkt då ditt hår blir grått liknar dina nära och kära.

Näringsbrist leder till för tidig grånande hår 

Undernäring i kroppen, såsom nedsatt lever- och njurfunktion, och brist på sperma är också orsaker till för tidig grånande hår hos unga.

Hår är också ett tecken på att din hälsa är stabil eller inte, för de med svart, glänsande, långt silverfärgat hår visar det att kroppen är frisk och full av blod, och för de som är benägna att gå sönder Hår och för tidig grånande är de som saknar näring och blod. Därför måste du lära dig om kosttillskott som hjälper till att förhindra för tidig grånande hår.

Tänk för mycket, jobba hårt, jobba för hårt

Om du ofta är i ett tillstånd av stress och trötthet under en längre tid, kommer inte bara din grå kropp att försvagas och trött, utan ditt hår blir snabbt grått. Långvarig stress gör att blodkärlen drar ihop sig, blodcirkulationen påverkas, vilket gör att näringsämnen inte tillförs helt till håret, vilket gör att de gradvis försvagas och blir gråa i förtid.

Överdriven användning av stimulantia

Att dricka mycket alkohol samt röka under lång tid kommer att påverka organsystemen i kroppen, vilket också bidrar till att håret blir grått. De giftiga stimulanserna som finns i dessa livsmedel stör näringen av hårrötterna, tillsammans med kolmonoxid, som direkt påverkar hårsäckarna, vilket gör håret svagt och grått. Dessutom kommer koncentrationen av etanol och nikotin i stimulerande livsmedel att få åldringsprocessen att ske snabbare, vilket gör oss gamla och svaga.

Använder produkter som förändrar hårets struktur

Håret blir ofta grått tidigt vid tinningarna

För den som regelbundet förskönar sitt hår som att locka, färga, räta ut, bleka håret under lång tid och kontinuerligt, kommer det att göra att håret skadas, blir fibröst, tappar mycket och blir grått i förtid. Hårfärger och blekmedel är extremt giftiga om de är av dålig kvalitet, vilket inte bara ökar risken för grånande hår utan också gör att du får hårbottencancer och förlorar näringsämnen för att ge ditt hår näring. 

Sjukdomar i kroppen som orsakar för tidig grånande hår

Albinism, vitiligo, immunförsvar, sjukdomar i hypofysen eller sjukdomar som skadar hårsäckar, alopecia areata, grått hår, tuberös skleros är de patologiska orsakerna till för tidig grånande hår. Detta tillstånd uppstår när hormoner störs, vilket påverkar produktionen av melaninpigment, vilket gör att håret inte växer ordentligt, vilket orsakar torrt hår, lätt brott, kluvna toppar och grått hår.

Ohälsosam kost och vila

Att inte äta tillräckligt, brist på motion, sport och att vara uppe sent regelbundet kommer att göra att kroppen saknar näringsämnen, blir sjuk och grått hår. Särskilt bristen på vitaminer som är bra för hårets hälsa som B12 och vitamin E, vilket minskar antalet celler som producerar melanin, är en av orsakerna. 

Sätt att behandla för tidig grånande hår

Metoder som hjälper dig att få friskt hår

För att ha friskt och glänsande svart hår måste du tillämpa följande metoder:

Ta hand om ditt hår varje dag, använd schampon och balsam som lämpar sig för hår och hårbotten, undvik att använda färgämnen, curling, uträtning, blekning ...

Att helt komplettera vitamin B12, vitamin E, vitamin C i måltider genom mat, frukt och grönsaker från naturen är en heltäckande lösning för ett vackert, slätt glänsande hår .

Balansera din kost, upprätthåll en regelbunden matvana genom att använda livsmedel som effektivt förebygger grått hår, främjar hälsan, förbättrar immunförsvaret och är bra för hälsan hos tänder, hud, hår. Särskilt drick inte alkohol, använd stimulantia för att hjälpa friskt hår.

Träna med måtta, sov i tid och gå upp tidigt för att hjälpa kroppen att hålla sig frisk, öka blodcirkulationen för att ge näring åt hårsäckarna och producera de bästa melanocyterna.

När du går i den varma solen, bör du också bära en hatt försiktigt för att undvika ultravioletta strålar som kommer att påverka ditt hår, vilket gör att håret torkar ut och bleknar i färg.