Nattlig vadsmärta är ett tecken på vilken sjukdom? Läkemedel för smärtlindring

Vadvärk på natten kan vara ett tecken på många olika sjukdomar som man inte ska vara subjektiv. Så låt oss lära oss tillsammans med aFamilyToday Blog att vara mer uppmärksamma på detta symptom!

Vadvärk på natten är ett ganska vanligt symptom och orsakar mycket obehag för patienterna. Många människor har ofta nattlig vadsmärta men förstår inte orsaken till detta symptom. I den här artikeln, gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om vanliga orsaker till nattlig vadsmärta.

Nattlig vadsmärta är ett tecken på vilken sjukdom?

Nattlig vadsmärta kan vara ett symptom på många olika sjukdomar. Om du upplever detta symptom, sök hjälp av medicinsk personal för korrekt diagnos och behandling. Här är några medicinska tillstånd som kan orsaka nattlig vadsmärta:

Restless Legs Syndrome (RLS)

Restless Legs Syndrome, även känt som restless legs syndrome , är en av de vanligaste orsakerna till nattlig vadsmärta. Symtom på RLS inkluderar obehag och ett sug efter rörelse i benen när du vilar eller somnar. Patienter måste ofta resa sig eller gå för att lindra smärta i benen.

Vadvärk på natten kan orsakas av restless legs syndrome

Kranskärlssjukdom (PAD)

Perifer artärsjukdom, även känd som kranskärlssjukdom, är en kärlsjukdom som gör att artärerna i benen smalnar av och orsakar smärta och obehag i vaderna. Symtom på PAD inkluderar värkande, knasande och trötta känslor i benen, särskilt när du går eller tränar.

Neuropati (Neuropati)

Neuropati är en sjukdom som involverar nervsystemet som orsakar symtom som smärta, domningar eller en brännande känsla. Denna neuropati uppstår vanligtvis som ett resultat av skada eller skada på nerverna, eller från något annat medicinskt tillstånd som diabetes, leversjukdom eller sköldkörtelsjukdom.

Åderbråck

Åderbråck är också en möjlig orsak till nattlig vadsmärta. Symtom på åderbråck inkluderar smärta, täthet i vaden, stickningar i fotsulorna, obehag och svullnad i benen. Om du misstänker att du har åderbråck, sök hjälp av läkare för korrekt diagnos och behandling.

Åderbråck i de nedre extremiteterna orsakar ofta smärta från vaden ner till foten

Ischias

Ischias kan orsaka nattlig vadsmärta. När du har ischias kommer smärtan vanligtvis från höften eller nedre delen av ryggen till skinkorna. I vissa fall kan ischias spridas till vaderna och smärtan blir värre på natten.

Gikt (gikt)

Gikt är en sjukdom relaterad till en störning i metabolismen av fetter och proteiner som kallas puriner som ackumuleras i kroppen. Puriner kan hittas i många livsmedel, inklusive kött, skaldjur och alkohol. När purin bryts ner, producerar det urinsyra, ett ämne som kan byggas upp i leder och orsaka ledinflammation och smärta. Nattlig vadsmärta kan vara ett symptom på gikt .

Åtgärder för att lindra vadvärk på natten

Vadsmärta orsakar inte bara obehag för patienten utan påverkar också sömnen, vilket gör att du tappar sömn eller vaknar mitt i natten. Detta påverkar både ditt sinne och din kropp. Om du upplever nattlig vadsmärta, prova dessa botemedel för att lindra smärtan och förbättra din sömn:

Livsstilsförändring

Du bör upprätthålla en hälsosam livsstil för att minska risken för sjukdomar relaterade till nattlig vadsmärta. Träna regelbundet, ät näringsrikt och undvik stimulantia som tobak och alkohol.

När du sover ska du också ligga i en bekväm ställning och använda mjuka kuddar under fötterna. Att använda några eteriska oljor för att lugna sinnet och hjälpa till med bättre sömn kan också hjälpa till att lindra obehaget av värk och smärta.

Sport träning

Regelbunden träning förbättrar blodcirkulationen och minskar nattsmärta i vaden. Du kan göra mjuka övningar som promenader, jogging, simning eller yoga.

Fotmassage

Fotmassage hjälper till att lindra smärta och förbättrar blodcirkulationen. Du kan själv massera dina fötter eller gå till centret, träffa en specialist för att få en smärtlindrande massage med rätt teknik. När massagefötter kan kombineras med oljor eller eteriska oljor för att hjälpa till att slappna av musklerna och slappna av.

Fotmassage är ett effektivt sätt att hjälpa dig lindra vadvärk på natten

Använd temperatur

Värmeterapi kan hjälpa till att lindra ömhet och slappna av i musklerna. I synnerhet måste du applicera kall och varm kompress, växelvis var 15:e minut för att uppnå bästa effekt.

Observera att när du applicerar varma eller kalla kompresser måste du vara uppmärksam på temperaturen för att undvika att orsaka brännskador på huden. Använd samtidigt bara värme i 15-20 minuter och var 1-2 timme, missbruk inte värme för att lindra smärta, annars kan det skada hudvävnaden.

Analgetikum

Smärtstillande medel kan hjälpa till att lindra smärta och förbättra sömnen. Du bör dock söka hjälp av din läkare eller apotekspersonal för råd och korrekt användning av läkemedlet. Självmedicinera inte med smärtstillande medel såvida inte din läkare/apotekaren har bestämt dig.

Om ovanstående åtgärder inte hjälper dig att minska vadsmärta på natten eller smärtan i vaden på natten varar kontinuerligt i 5 dagar, kontakta din läkare för undersökning och lämplig behandling.

Anteckningar att veta när man har ont i vaden på natten

När du har ont i vaden på natten, tänk på följande:

• Lyft kudden: Lägg en liten kudde under fötterna vid läggdags för att hålla vaderna upphöjda, minska trycket och förbättra blodcirkulationen.
• Stretchningar och övningar: Gör stretchövningar före sänggåendet, såsom bencurl och muskelsträckning, för att lindra spänningar och stretch.
• Undvik stimulantia: Begränsa stimulantia som koffein och tobak, eftersom de kan störa sömnen och öka smärtan.
• Skapa en bekväm miljö: Säkerställ en tyst, sval och bekväm sovmiljö som hjälper dig att slappna av och sova bättre.

Nattlig vadsmärta är ett vanligt symptom för många medicinska tillstånd och problem. Bloggen aFamilyToday hoppas att du genom ovanstående information kan öka din medvetenhet om vadvärk på natten och därigenom förbättra kvaliteten på din sömn!