Hur vet jag om mitt barn har en matallergi?
aFamilyToday Health - Varje babys matsmältningssystem och kropp är olika. Föräldrar måste känna till anteckningarna att hantera när barnet har en matallergi!
När du har en allergi, vad ska du äta för att läka snabbt?
Förutom medicinsk behandling behöver man veta vad allergier ska äta, hur man kompletterar med näringsämnen, så att kroppen läker snabbt och inte lämnar några följdsjukdomar.
Förutom medicinsk behandling behöver man veta vad allergier ska äta, hur man kompletterar med näringsämnen, så att kroppen läker snabbt och inte lämnar några följdsjukdomar.
Näring spelar en viktig roll för att upprätthålla konditionen. Inte nog med det, om du vet hur du väljer rätt mat, det hjälper också till att behandla ett antal sjukdomar. Därför, om du vet vad du ska äta med allergier, kommer ditt tillstånd att förbättras mycket snabbare.
färsk frukt
Att äta frukt hjälper till att förbättra immunförsvaret avsevärt
Att ha en allergi innebär att din kropp attackeras av allergener. Vid denna tidpunkt måste immunförsvaret arbeta hårt. Tyvärr finns det ett sjukdomsframkallande virus som tränger in i dig och du blir lätt sjuk. Detta tillstånd innebär också en betydande förlust av vita blodkroppar, och immunförsvaret tar också ett tag att återhämta sig.
Därför, för att ge näringsämnen och öka motståndet, stöd mot inflammation, måste du äta mycket färsk frukt. Prioritera citrusfrukter som grapefrukt, apelsiner, citroner etc.
Livsmedel rika på vitamin B, C, D, E
Förutom förmågan att öka motståndskraften främjar vitaminerna D och E också en mycket god effekt i processen för regenerering och återhämtning av hudsår. Dessutom minskar dessa två vitaminer även irritation och klåda.
Livsmedel rika på vitaminer du kan öka under en allergi som: centella, blomkål, spenat, broccoli, nötter, spenat, amarant, squash, pumpa, ...
Proteinrik matgrupp
Lägg till mer protein för att hjälpa till att regenerera bindväv
När du har en allergi får din kropp mycket rodnad, svullnad, nässelutslag, ... Detta fenomen gör att bindväven under huden skadas eller till och med förstörs. För att övervinna denna situation måste du ge kroppen protein genom livsmedel som kött, fisk och ägg, ..
Stärkelserika livsmedel
Ris, mjöl, majs, potatis, ... är livsmedel rika på hälsosam stärkelse. De orsakar inte bara hudirritation, utan hjälper också till att påskynda regenereringen och återhämtningen av sår.
Bör kombinera stärkelsehaltig och proteinrik mat för att få de allergiska fläckarna på huden att försvinna snabbt, vilket lämnar huden mindre ärr och blåmärken.
Mat med höga antibakteriella egenskaper
Vitlök hjälper till att bekämpa inflammation och svampklåda
För personer med allergisk scharlakansfeber med akne i ansiktet är det nödvändigt att använda fler livsmedel med höga antiseptiska egenskaper. Till exempel: vitlök, honung, grönt te, lök etc. Speciellt enligt folkmedicinen är vitlök ett varmt, kryddigt, antiinflammatoriskt, antiinflammatoriskt, antiinflammatoriskt, avgiftande och snabbt medel. Du behöver bara använda några vitlöksklyftor som krydda i måltiden, det hjälper också till att bekämpa inflammation, kliande svamp.
Drick mycket vatten
Dricksvatten är det enklaste men mest effektiva sättet att rena och avgifta kroppen inifrån. Den idealiska mängden vatten för en normal person är 2 – 2,5 liter för vuxna och 1,5 – 2 liter för barn. Personer med allergier över hela kroppen bör dricka cirka 0,5 liter mer vatten per dag än en genomsnittsperson.
Om du blir för uttråkad av att dricka för mycket vatten, ersätt det med fruktjuice (apelsin, citron, grapefrukt, jordgubbar, ...) eller grönsaksjuice (morötter, tomater, centella asiatica, ...).
Sätt att äta läckra och näringsrika bananer för gravida kvinnor
aFamilyToday Health - Banan är känd för sina många fantastiska användningsområden för gravida kvinnor. Gravida kvinnor måste dock vara försiktiga med att välja och äta bananer!
10 saker att tänka på när du börjar avvänja ditt barn
När ditt barn börjar äta bra är det mycket viktigt att introducera fast föda. aFamilyToday Health erbjuder 10 saker att tänka på när du matar ditt barn med fasta ämnen så att ditt barn alltid har tillräckligt med energi att leka!
När ska barn äta skaldjur för att undvika allergier?
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
Topp 5 livsmedelsallergener hos barn
aFamilyToday Health - Experter har upptäckt att det finns mer än 160 livsmedel som orsakar allergier, inklusive mjölk - en dryck som är bekant för barn.
Topp 10 bästa maten för dina barn
aFamilyToday Health ger dig råd om 10 bästa livsmedel för ditt barn, vilket hjälper dig att bygga en rik och hälsosam meny för att möta ditt barns näringsbehov.
Vestibulära störningar, hur ska man inte återfalla?
Förutom att upprätthålla en hälsosam aktiv livsstil och i kombination med en rimlig kost, behöver personer med vestibulära störningar komplettera med vissa produkter för att hjälpa till att öka hjärnans blodcirkulation för att förhindra återfall. .
Vem bör ha LASIK-operation för att korrigera närsynthet så snart som möjligt?
En av de mest populära laserbehandlingarna för brytningsfel idag är lasikkirurgi. Glöm inte innan operation bör du också ta reda på vem som bör opereras med LASIK för att korrigera närsynthet för att veta om du är i gruppen som behöver göras.
Reumatoid artrit hos barn orsaker och effektiv behandling
Reumatoid artrit hos barn är en farlig artrossjukdom som kan orsaka många oförutsägbara komplikationer. Låt oss ta reda på det tillsammans!
Antiinflammatorisk mat - Hemligheten till att vara frisk utan droger
Inflammation kan hända vilken del av kroppen som helst. Lägg till antiinflammatoriska livsmedel dagligen, hjälp till att öka motståndet, begränsa inflammation.
Vad är effekten av rabarber? Läkemedel från arhatfrukt
Arhat frukt används ofta inom medicin för att rensa värme, avgifta, kyla levern. Men få människor vet tydligt vilken effekt arhat frukt har på hälsan, hur mycket som räcker och i vilken medicin.
Känner du till grundläggande ekokardiografi?
Försämrad hjärtfunktion kommer att orsaka många dåliga konsekvenser för hälsan. Tidig upptäckt av hjärtsjukdomar samt specifik identifiering av sjukdomstillståndet är mycket viktigt och nödvändigt. Lär dig mer om grundläggande ekokardiografitekniker.
Vad orsakar benförlust i hängslen? Hur man förbereder?
Det finns många objektiva och subjektiva skäl som leder till benförlust med tandställning. Det påverkar inte bara den yttre estetiken, utan detta gör även dina tänder smärtsamma, känsliga och mycket obekväma.
Går könsvårtor över av sig själva?
Genitala vårtor är ett problem som många människor oroar sig för när de är mycket smittsamma och sprids. Men försvinner könsvårtor av sig själv? Låt oss ta reda på det tillsammans nu.
Är ultratunna kondomer lätta att riva?
Vi ifrågasätter ofta om ultratunna kondomer är lätta att slita sönder. Faktum är att ultratunna kondomer har testats noggrant för kvalitet, så du kan vara säker när du bär den här typen av kondom.
Åtgärder för att förhindra muskelspänningar vid träning
Muskelbristningar är inte bara skador som uppstår hos idrottare. Faktum är att vem som helst kan uppleva denna skada i det dagliga livet eller arbetet. Muskelansträngning, om den inte sköts ordentligt, kan orsaka allvarliga komplikationer som muskelrivning och senorruptur.