När är den bästa tiden att komplettera kalcium för barn?

Kalciumbrist eller överskott kan orsaka problem för barns hälsa. Så när är den bästa tiden att komplettera kalcium för barn?

Kalciumbrist gör att barn möter farliga problem som osteoporos, tillväxthämning, tillväxthämning, beteendestörningar, etc.

Men samtidigt absorberas inte kalcium, vilket leder till överskott av kalcium , vilket orsakar skador som värme i magen, förstoppning, hämmar absorptionen av järn och zink hos barn, njursten, urinrörssten, åderförkalkning. , njursvikt, etc. Så när är den bästa tiden att komplettera kalcium för barn?

Kalciums roll i utvecklingen av barn

Kalcium spelar en viktig roll i bildandet och utvecklingen av barns ben och tänder, så kalcium är främst koncentrerat i ben och tänder, en liten del i blodet. Dessutom spelar kalcium också en roll i nervledning, förbättrar immuniteten, kombinerat med vitamin D för att hjälpa till att begränsa rakitis och undernäring hos barn.

När det är nödvändigt att komplettera kalcium för att barn ska kunna utvecklas helt och hållet samt begränsa hämning, bör föräldrar vara uppmärksamma på lämpliga kalciumtillskott för barn.

Kalcium spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn

Kalcium är ett makroelement som endast står för cirka 1,5 - 2% av den totala kroppsmassan. Även om det bara står för en liten andel av kroppens sammansättning, spelar kalcium en extremt viktig roll i mänsklig utveckling. Några av hälsofördelarna med kalcium kan sammanfattas enligt följande:

Att delta i kroppsstrukturen: Kalcium är huvudkomponenten i ben och tänder, vilket skapar en ram för att stödja kroppen.

Deltar i processen för nervledning: Det är känt att Ca++-joner är mediatorer av nervsignalöverföring. Vid kalciumbrist hämmas nerverna lätt och förmågan att reglera nerver minskar.

Deltar i muskelkontroll: kalciumjoner spelar en viktig roll i muskelsammandragning, inklusive hjärtmuskel och visceral glatt muskulatur.

Involverad i immunaktivitet: kalcium aktiverar immunceller att röra sig, omge och förstöra skadliga ämnen i kroppen.

Orsaker till kalciumbrist hos barn?

Brist på kalcium i livmodern: När ett barn är ett foster behöver ett barn en stor mängd kalcium för bildning och utveckling av skelettet. Huvudkällan till kalcium erhålls från moderns kropp.

Därför, om mamman inte får tillräckligt med kalcium, är det lätt att orsaka kalciumbrist för barnet och påverka mammans hälsa. Dessutom, vissa sjukdomar av graviditeten såsom placenta förkalkning, placenta förkalkning påverkar också kalcium absorption av barn.

Barn som kvävs under förlossningen: många studier visar att födelseincidenter kan påverka absorptionen och metabolismen av ämnen i barnets kropp, och ibland orsaka farliga sjukdomar, särskilt hjärtsjukdomar. . .

Brist på kalciumtillskott för spädbarn och mammor efter födseln: förutom kalciumtillskott för spädbarn är det nödvändigt att stärka kalciumtillskott för mammor för att säkerställa laktation för laktation.

Sola inte regelbundet för barn: Solljus är en katalysator för syntesen av vitamin D3, vilket är nödvändigt för metabolismen och absorptionen av kalcium i kroppen. Därför, om barn inte får regelbundet sola, kommer de lätt att stöta på problem med kalciumbrist.

På grund av ovanstående skäl måste föräldrar överväga när de ska komplettera kalcium för barn på lämpligt sätt, för att undvika att barn har kalciumbrist som är skadligt för barns hälsa.

Tecken på kalciumbrist hos barn?

Det finns många tecken på att identifiera ett barn med kalciumbrist, vanligtvis i följande symtom:

• Barn har svårt att sova, sover dåligt och vaknar ofta förskräckta.
• Barn gråter ofta på natten, vägrar att sova och svettas ofta.
• Barn med försenad tandbildning, karies, ojämna tänder.
• Barn är långsamma att gå, ben och leder är inte normala.
• Håravfallsturban (faller ut fläckvis).
• Anorexi, långsam tillväxt eller hicka, kräkning av mjölk.
• Dålig respons på omgivningen.
• Fingernaglar är svaga, går lätt sönder eller klagar över fot- och handvärk.

Karies är ett typiskt tecken på kalciumbrist hos barn

När ska man komplettera kalcium för barn? När man ser barnet har onormala tecken, bör mammor omedelbart tänka att barnet har brist på kalcium eller några nödvändiga näringsämnen. Tidig upptäckt för att komplettera kalcium för spädbarn är en sak som föräldrar måste vara uppmärksamma på för att skydda sina barns hälsa.

När är det lämpligt att komplettera kalcium för barn?

Att inte bara dricka kalcium, det är bra att tillsätta kalcium i kroppen mycket. Faktum är att för mycket av något är inte bra. Kan inte tas upp av kroppen. Så när är det lämpligt att komplettera kalcium för barn?

För att svara på frågan när det är lämpligt att komplettera kalcium för barn, Master Le Thi Hai, National Institute of Nutrition, vitamin D och kalciumbrist barn kommer att ha rakitis. Om barn hamnar i gruppen som riskerar att få brist på dessa mikronäringsämnen eller misstänker att den dagliga kosten inte ger tillräckligt är tillskott nödvändigt. Men hur man tar kosttillskott bör vara under ledning av en läkare, bör inte tas av dig själv. 

Om barnets kropp har ett överskott av kalcium leder det till trötthet, aptitlöshet, njursten , högt blodtryck, ... tidig förbening, barnet kan ha låg längd. Samtidigt kan överskott av D-vitamin göra barn anorexi, trötthet, kräkningar, förtjockad benhinna, i vissa fall kan vara efterbliven, intellektuellt nedsatt. I vissa fall kan för mycket D-vitamin orsaka njursvikt och död.

Du bör rådfråga din läkare när du ska komplettera kalcium för barn

Förutom kosten måste föräldrar också vara uppmärksamma på att låta sina barn regelbundet sola sig och träna i solen för att förbättra upptaget av D-vitamin och kalcium. Om ordinerade kalcium piller, bör föräldrar ge barnet bäst på morgonen, en timme efter att ha ätit.

Genom artikeln ovan hoppas aFamilyToday Blog kunna hjälpa föräldrar att svara på frågan om när man ska komplettera kalcium för barn på rätt sätt, vilket hjälper dig att få ett sätt att ta hand om barn att utvecklas heltäckande.