Mensen är sen varje månad: Vad är orsaken?

I fertil ålder har vilken kvinna som helst sin mens, men varje kvinnas menstruationscykel är olika. Normalt sker menstruationscykeln regelbundet varje månad, men det finns vissa fall där menstruationscykeln är oregelbunden. Är det ett tecken på fara varje månad?

Att missa mens varje månad är ett tecken på menstruationsstörningar. Men väldigt få kvinnor vet den exakta orsaken och vet hur man förebygger och behandlar detta tillstånd i tid. Följande artikel kommer att ge dig grundläggande information relaterad till tillståndet att komma för sent till din mens varje månad.

Vad är en utebliven mens?

Vanligtvis kommer menstruationscykeln att inträffa mellan 28 - 30 dagar från den första dagen av den senaste mens. Vissa människor har en kortare cykel på cirka 21 dagar eller en längre cykel på 32-35 dagar vilket fortfarande kan anses vara normalt. Men om du inte har haft mens på mer än 35 dagar kan du komma för sent till mensen.

Utebliven menstruation är ett vanligt tillstånd hos många kvinnor, men alla kan inte förstå vad orsaken är. Det gör kvinnor oroliga och kan leda till otrygghet.

Varje månad är mensen sen, vilket skapar förvirring för kvinnor

Varför är min mens sen varje månad?

Faktum är att om det finns en försening i menstruationen, tror de flesta kvinnor att orsaken är graviditet. Det är helt sant eftersom graviditet är en av de vanligaste orsakerna till utebliven mens.

Normalt under en cykel av menstruationscykeln tjocknar livmoderns slemhinna gradvis och förbereder för ett befruktat ägg att implanteras. Med normal fysiologi hos en kvinna kommer befruktningsprocessen inte att börja utan fenomenet med ägg och spermier möte. Då kommer kroppen att ta bort dessa slemhinnor och orsaka menstruation.

Däremot, om ägget har befruktats och implanterats inuti livmodern, kommer slemhinnorna inte att falla av utan kommer att få näring för att starta fostrets utveckling. Så i början av graviditeten och under hela graviditeten kommer kvinnor inte att ha mens.

Men om du fortfarande har mens men det är sent varje månad kan det bero på några andra orsaker nedan:

• Överdriven viktminskning: Om du går ner i vikt för plötsligt kommer kroppen att hamna i ett tillstånd av "missad rytm" och utebliven mens kan uppstå. Under en menstruationscykel behöver kroppen producera tillräckligt med östrogen för att hjälpa till att bygga upp livmoderns slemhinna. Plötslig och överdriven viktminskning kommer att minska ytterligare kaloriintag och hindra kroppen från att producera tillräckligt med östrogen som behövs för en ny menstruationscykel. I vissa allvarliga fall kan menstruation utebli.
• Plötslig viktökning: I motsats till viktminskning är plötslig viktuppgång också orsaken till utebliven mens. När viktökningen går snabbt kommer kroppen att producera mycket östrogen på kort tid, detta gör att livmoderslemhinnan växer över och blir instabil.

• Överdriven motion: Träning är mycket bra för hälsan, dessutom hjälper det också kvinnor att få en smal och balanserad figur. Men i vissa fall är kvinnor för otåliga med sin vikt för att träna med hög intensitet, vilket inte är bra. Kvinnor som är professionella idrottare eller de som utövar intensiv bodybuilding upplever ofta sena eller uteblivna menstruationer.
• Stress: Hypotalamus är nära involverad i produktionen av östrogen under menstruation och påverkas i hög grad av stresshormoner som adrenalin och kortisol. När sinnet är stressat kommer det att leda till trötthet i kroppen, vilket också är orsaken till utebliven mens.
• Läkemedelsbiverkningar: Användning och behandling av ett nytt läkemedel kommer med största sannolikhet att orsaka utebliven mens. Specifikt vissa läkemedel som antidepressiva medel , bra hormoner, antipsykotika, p-piller, etc.
• Användning av stimulantia: Att dricka för mycket alkohol kan påverka reproduktionshormonerna och leda till sen mens. Dessutom gör mycket rökning också att nikotin och passiv rökning påverkar bäckenorganen negativt, vilket leder till minskad syrefördelning till bäckenområdet och direkt påverkar endometrium. Inte bara det, långvarig rökning skadar också äggledarna, minskar antalet och kvaliteten på ägg och kan leda till infertilitet.
• Endokrina störningar: Om det endokrina systemet är i balans kommer menstruationscykeln att vara regelbunden. Men när hormonella störningar kan påverka din menstruationscykel genom att komma tidigt eller sent.
• Gynekologiska sjukdomar: Vissa gynekologiska sjukdomar som myom, cystit och äggstocksinflammation är också orsaken till din uteblivna mens. Kvinnor måste noga övervaka och uppmärksamma sin menstruationscykel, flytningar och onormal lukt så att de kan diskutera det med en gynekolog och få en undersökning i tid.
• Andra tillstånd: Polycystiska äggstockar eller vissa sköldkörtelproblem gör också att hormonbalansen i kroppen blir obalanserad, vilket leder till utebliven mens.

Biverkningar av p-piller är också orsaken till utebliven mens

Vad ska man göra när varje månad är försenad?

Om du inte är gravid och din mens är försenad kontinuerligt bör du uppsöka läkare tidigt för att veta den exakta orsaken, från vilken läkaren hjälper dig att hitta den mest effektiva behandlingen. Beroende på fallet kan det vara nödvändigt att behandlas på ett sjukhus eller helt enkelt ta medicin med förändringar i din dagliga livsstil.

Regelbundna menstruationscykler är viktiga för en kvinnas hälsa. Så tänk på några saker:

• Fullt kompletterad med ett rimligt dagligt kaloriintag.
• Håll din vikt stabil, vill du gå upp eller ner i vikt ska du inte vara för otålig utan behålla din kost och träning under lång tid.
• Begränsa alkohol, koffein eller mat med mycket socker.
• Träna med måtta och regelbundet, öka eller minska inte frekvensen för plötsligt.
• Få tillräckligt med sömn och skapa en tidig läggdagsrutin, stanna inte uppe sent eller ändra ditt schema plötsligt, vilket gör att kroppen tappar balansen och inte kan anpassa sig.
• Håll ditt sinne avslappnat, begränsa ångest och överdriven stress.
• Regelbundna hälsokontroller i allmänhet och bäckens hälsa i synnerhet.

Måttlig och regelbunden träning hjälper till att balansera kroppen och förbättra sena perioder

Fenomenet att komma för sent med en mens varje månad är vanligtvis inte alltför farligt, om du bestämmer rätt orsak och har ett rättsmedel i tid kommer mensen snart tillbaka. Men om din mens är försenad under en längre tid kan det också påverka din plan att skaffa barn, svåra fall kan leda till amenorré. Kom ihåg att ta bättre hand om dig själv!

se mer

Utebliven mens, vad ska man dricka för att blöda?

Vad ska jag äta om jag är sen till min mens?

Hur får jag tillbaka mensen?

Hur många dagar för sent är normalt?