Varför ska D-vitamintillskott ges till spädbarn?
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Ägg är bekant mat varje dag i varje familj och används mycket. Men om du inte vet hur man bevarar ägg kommer de också att förstöras väldigt snabbt. Vet du hur man bevarar ägg? Är kylskåpet det bästa stället att förvara ägg på? Ska ägg förvaras i kylen? Se artikeln nedan för att veta hur man bevarar ägg under lång tid och håller dem färska under lång tid.
Ägg är lätta att äta och lätta att förvara. Med lätta att hitta ingredienser, enkla att göra, kommer du att ha rena, läckra ägg på ganska lång tid. Förutom hur man lägger ägg i kylskåpet, kan du hänvisa till många andra sätt att bevara ägg enkelt, långsiktigt när de inte är förbrukade.
Berätta för dig några sätt att bevara ägg
För att kunna använda ägg under lång tid och ändå se till att näringsämnena som finns i ägg är skyddade behöver du känna till några enkla och effektiva sätt att bevara ägg.
Förvara ägg i kylen
Att förvara ägg i kylskåpet är alltid en metod som väljs av hemmafruar på grund av dess bekvämlighet och snabbhet. Du måste dock också vara uppmärksam på följande för att bevara ägg på bästa sätt.
För att hålla ägg färska länge i kylen finns det några punkter att tänka på:
Om ägg har förvarats i kylskåp ska de inte tas ut och lämnas under lång tid i en utomhustemperaturmiljö
Använd risskal eller sågspån
Risskal och torrt sågspån hjälper till att bevara kycklingägg och ankägg i upp till flera månader på ett mycket enkelt sätt. Allt du behöver göra är att lägga ett lager risskal eller sågspån i en frigolitbehållare, lägg äggen i den och strö över risskal/sågspån tills ytan på äggen är täckt. Gör detta växelvis tills du får slut på ägg, stäng sedan locket på lådan och förvara den på en sval plats för enkel förvaring!
Risskal och torrt sågspån hjälper till att bevara kycklingägg och ankägg i upp till flera månader på ett mycket enkelt sätt
Torka eller sprid matolja på äggskalet
Inget behov av många ingredienser, applicera bara ett tunt lager vegetabilisk olja som sesamolja, kokosolja, sojabönolja, ... för att bevara ägg. Detta sätt blir mer effektivt om du håller äggen vid en temperatur på 25 - 32 grader och använder äggen inom 1 månad för att säkerställa kvaliteten!
Inget behov av många ingredienser, applicera bara ett tunt lager vegetabilisk olja som sesamolja, kokosolja, sojabönolja, ... för att bevara ägg.
Konservera ägg med tesump
Om du inte har sågspån eller torkat risskal hemma kan du använda ingredienser som är lättare att hitta än tesump. I likhet med sågspån eller risskal ovan kan du enkelt bevara ägg med denna terester i upp till 2-3 månader.
Om du inte har sågspån eller torra risskal hemma kan du använda ingredienser som är lättare att hitta än tesump
Slå in ägg i tidningspapper
Ruva äggen i tidningspapper, torka av ytan på äggen med en våt pappershandduk och mjuka upp tidningen. Slå sedan in äggen försiktigt i tidningspapper och förvara på en sval, torr plats. Du kan lägga tidningsförpackade ägg i kylen.
Ruva ägg i tidningspapper, torka av ytan på äggen med en våt pappershandduk och mjuka upp papperet
Bevara ägg med krossat salt
Med bara salt och en frigolitbehållare kan du enkelt bevara din sats ägg i upp till ett år. Du strör ett lager salt på tunnan, ordnar äggen ovanpå och fortsätter att strö salt på äggen. Förvara bara äggen svalt så kan du använda dem länge utan att tänka på det.
Med bara salt och en frigolitbehållare kan du enkelt bevara din sats ägg i upp till ett år!
Begrav ägg i kli
Precis som salt kan du begrava ägg i kli för konservering. På så sätt kan du behålla ägg i 4-6 månader. Men för att säkerställa att äggen fortfarande är av hög kvalitet, kontrollera äggen var tionde dag för vanställda eller missfärgade ägg.
Precis som salt kan du gräva ner ägg i kli för att bevara dem
Tid och tecken för att känna igen bortskämda ägg
Den maximala hållbarheten för ägg i kylskåp är 3-5 veckor. Om du tar ut ägg ur kylen, använd dem inom 2 timmar så att de inte blir dåliga. Dessutom, förutom att veta hur man bevarar ägg under lång tid, bör du också notera sätten att äta ägg för att undvika . Eftersom hur ägg bearbetas kommer att påverka din hälsa negativt.
För att kontrollera om äggen är bortskämda, förbered en kopp full med kallt vatten, lägg äggen i koppen och börja observera:
För att kontrollera om äggen är bortskämda, förbered en kopp full med kallt vatten, lägg äggen i koppen och börja observera.
Anteckningar vid förvaring av ägg
Oavsett om du lämnar dina ägg i kylen eller utanför, bör du inte tvätta dem med vatten. Torka rent ägg med en mjuk, fuktig trasa innan förvaring.
För att hålla äggen färska, lämna inte äggen horisontellt eftersom gulan kommer att flyta till toppen och fastna på skalet. Ägg ska läggas vertikalt, med den stora änden uppåt och den lilla änden nedåt. Vid denna tidpunkt stiger äggulan för att möta luftbubblorna inuti och fastnar inte på skalet.
Om du förvarar ägg i kylen, lämna dem inte på dörren. Dörren till skåpet är en plats där temperaturen inte är stabil, det kan också vara den varmaste platsen på grund av upprepad öppning och stängning. Att lämna ägg här förstörs därför mycket snabbt. Helst bör ägg placeras i en kartong eller plastbehållare med lock och förvaras i kylskåp. Hållbarheten för ägg i kylskåp är endast cirka 3-5 veckor. Ägg som tas ur kylen måste användas inom 2 timmar. I synnerhet ägg är en mycket enkel rätt som kan bearbetas till många läckra rätter som äggtomatsoppa.
Förhoppningsvis kommer informationen som delas av aFamilyToday Blog att hjälpa dig att bättre förstå hur man bevarar ägg och identifierar bortskämda ägg enklare och snabbare. Undvik att äta bortskämda ägg om du inte vill ha matsmältningsbesvär , buksmärtor och diarré. Lycka till!
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.
Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?