Komplettera vitaminer för barn med orala tabletter: borde eller inte?
aFamilyToday Health - Är vitamintillskott med piller det bästa sättet för barn att få i sig hela mängden näringsämnen de behöver? Läs artikeln här!
Lär dig hur du tar röda vitamin A-tabletter
Rött A-vitamin är ett högdosvitamin. Varje tablett har ett innehåll på 200 000 IE, som kan ge mikronäringsämnen för en omfattande utveckling av barn. Så hur tar man röda vitamin A-tabletter?
Vitamin i allmänhet och vitamin A i synnerhet är ett viktigt näringsämne för alla åldrar, anses vara en katalysator för att hjälpa till att omvandla mat till energi för kroppen.
Vitamin A rött är ett högdos vitamin, extraherat i mjuk kapselform. Men att ta för lite eller för mycket vitamin A kan också ha negativa effekter på kroppen. Så hur är det lämpligt att ta röda vitamin A-tabletter? Ta reda på det i den här artikeln i aFamilyToday-bloggen.
Lär dig om röda vitamin A-tabletter
Vad är rött vitamin A?
Vitamin A är namnet på en grupp fettlösliga föreningar som inkluderar retinol- , retinal- och retinylestrar. Detta anses vara ett viktigt näringsämne i kroppen.
Rött A-vitamin är en högdos A-vitamin
Rött A-vitamin är en av två högdosvitaminer. Innehållet av vitamin A i varje tablett innehåller upp till 200 000 IE. Detta vitamin är inneslutet i en röd flexibel kapsel för att skilja den från andra typer. Produkten bryts lätt ned vid hög temperatur över 40 grader Celsius.
Användning av röda vitamin A-tabletter
Med människokroppen, särskilt små barn, är vitamin A ett av de väsentliga mikronäringsämnena för kroppen. Många studier har visat fördelarna med att ge A-vitamin till barn:
- Stärker immunförsvaret, hjälper till att bekämpa infektioner.
- Stöder visuell förbättring, håller barns ögon skarpa.
- Skyddar epitelet, tunntarmen, luftstrupens slemhinna och utsöndringskörtlarna.
- Förbättra motståndskraften och förhindra infektioner, tuberkulos, stelkramp , mässling eller cancer.
- Hjälp ditt barns ben- och ledsystem att utvecklas fullt och hälsosamt.
- Dessutom hjälper A-vitamin barn att bli friskare i alla aspekter.
Vem ska använda rött vitamin A?
Alla behöver få i sig tillräckligt med A-vitamin för kroppen. Särskilt små barn – en period då de behöver förses med en mängd olika näringsämnen för att kunna utvecklas heltäckande.
Enligt rekommendationen från det vietnamesiska hälsoministeriet, från 6 till 36 månader gamla, måste spädbarn få vitamin A-tillskott två gånger om året för att förhindra ögonsjukdomar som nattblindhet eller blindhet .
För spädbarn under 6 månader och som inte ammas kommer deras kroppar att ha en allvarlig brist på vitamin A. Därför måste det kompletteras från en extern källa.
Måste vara uppmärksam på hur man tar röda vitamin A-tabletter för barn
Hur tar man röda vitamin A-tabletter?
För att ta vitamin A tillräckligt och ordentligt är det nödvändigt att överväga varje ämne och ålder för att veta vilken typ och mängd man ska dricka. För hur du tar röda vitamin A-tabletter, följ dessa steg:
- Steg 1: Skär av den lilla änden av den mjuka kapseln. Se till att inte skära för djupt och inte hålla det för hårt för att undvika att lösningen rinner ut.
- Steg 2: Beroende på den föreskrivna dosen, drick en tillräcklig mängd.
- Steg 3: Efter användning kan resterande vitamin A förvaras i en lufttät påse och ställas i kylen.
Instruktioner om hur man tar röda vitamin A-tabletter för att helt komplettera näringsämnena
Några anteckningar när du använder rött vitamin A
För att använda vitamin A korrekt måste vi notera några punkter:
- Eftersom A-vitamin är ett fettlösligt ämne, så efter att ha tagit en hög dos A-vitamin bör du äta mer mat som innehåller mycket fett för att öka upptaget bättre.
- Det är nödvändigt att använda den korrekta dosen som ordinerats av läkaren, använd inte godtyckligt för att undvika att orsaka biverkningar.
- Vitamin A behöver förvaras vid en temperatur på 15 - 30 grader, skyddat från ljus och luft. Låt absolut inte produkten överstiga 40 grader eftersom produkten kan sönderfalla.
Vitamin A har många goda effekter på kroppen, men det är nödvändigt att använda rätt dos och på rätt sätt, om den missbrukas kan produkten orsaka förgiftning och leda till många andra sjukdomar. För att använda rött vitamin A på ett säkert sätt, läs noga informationen som aFamilyToday Blog har sammanställt och tillhandahållit.
Mödrar måste veta hur de kan förhindra att deras barn får bristningar under puberteten
Bristningar i puberteten gör ofta att barn oroar sig och tappar självförtroende. Vet du hur man begränsar bristningar i puberteten för barn?
Användningen av spenat för barn är fantastisk
Känner du till användningen av spenat för barn? Hemligheten med mammor som uppfostrar friska barn med mindre sjukdom är tack vare denna gröna grönsak.
Hitta 12 typer av vitaminer för ammande mödrar efter förlossningen
Att komplettera med vitaminer för mammor efter förlossningen är mycket nödvändigt för att förbättra mjölkkvaliteten och hjälpa mammor att återhämta sig snabbt.
Kan gravida kvinnor äta jackfrukt? Fördelar med jackfruit för gravida kvinnor
Jackfrukt är en utsökt och näringsrik mat. Men om du äter för mycket kan din hälsa påverkas något av biverkningarna av jackfruit.
Är det bra för barn att dricka sojamjölk?
Mödrar väljer ofta sojamjölk för att ersätta komjölk för att hjälpa sina barn att få många hälsofördelar. Är det faktiskt bra för barn att dricka sojamjölk?
Fördelar, risker och rätt tid att mata ditt barn med tonfisk
Du kan ge ditt barn tonfisk vid 6 månaders ålder. Trots att du har ett högt näringsvärde bör du också vara försiktig när du ger denna mat till ditt barn.
5 livsmedel för att förbättra minnet för barn
aFamilyToday Health - Inget behov för din baby att ta minneshöjande klasser, låt dem bara äta dessa 4 livsmedel, de kommer att främja vad deras potential är.
Vitaminernas betydelse för barns utveckling
aFamilyToday Health - Vitaminer spelar en viktig roll i utvecklingen och hjälper till att säkerställa en stabil och balanserad utveckling under de första åren hos barn.
Ål är en bra proteinkälla för gravida kvinnor
aFamilyToday Health - Ålkött anses vara en näringsrik, näringsrik mat som är mycket bra för gravida kvinnor om de vet hur man bearbetar det vetenskapligt.
Fördelar med att äta cashewnötter för barn
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
Othello syndrom: Orsaker, symtom och behandlingar
Othello syndrom, även känt som paranoid svartsjuka syndrom, påverkar många relationer och kan leda till allvarliga konsekvenser om det inte behandlas. Läs mer om orsaker, symtom och behandlingar av detta psykiska tillstånd.
Lär dig hur man gör tjocka ögonbryn med ingefära väldigt enkelt
Lär dig hur du får tjocka ögonbryn med ingefära enkelt och effektivt. Följ våra steg-för-steg-guiden för vackra ögonbryn!
Vad äter du när du har en förstorad mjälte?
Mjälte är ett viktigt organ i kroppen. En hälsosam mjälte beror mycket på din dagliga kost. Lär dig om mat och livsstilsval för en friskare mjälte.
Vad är spermieklumpning? Är det farligt att klumpa ihop sig spermier?
Vad är geléliknande spermier? Detta är ett fenomen som oroar många män, eftersom det kan leda till infertilitet. Är det verkligen så farligt att klumpa ihop sig spermier?
Är det okej att ha bruna flytningar innan mens?
Bruna flytningar före menstruation kommer från många orsaker såsom bäckeninflammation, polycystisk äggstockssjukdom eller ett tecken på framgångsrik befruktning.
Är hypertyreos hos kvinnor farligt?
Sköldkörteln är en viktig endokrin körtel, och hypertyreos är en sjukdom relaterad till sköldkörteln. Läs mer om hypertyreos hos kvinnor, orsaker, symtom och behandlingar.
Är det okej att ha snabba hjärtslag efter att ha druckit alkohol?
Att dricka alkohol har många negativa effekter på hälsan. Att dricka alkohol får dessutom ofta hjärtat att slå snabbare. Vad är problemen med hjärtklappning efter alkoholkonsumtion?
Vad gör att urinen har en obehaglig lukt?
Urin som luktar ruttna ägg är ett vanligt fenomen som kan vara ett tecken på en underliggande sjukdom. Det är viktigt att förstå de möjliga orsakerna och agera vid behov.
Vad du behöver veta om rädsla för att bli berörd
Rädslan för att bli berörd, också känd som Haphephobia, är ett patologiskt syndrom inställt på att förstå människors kontaktbeteenden.
Ska jag opereras om jag har en struma som gör det svårt att andas?
Struma som orsakar andningssvårigheter kan kräva operation. Lär dig om typer av struma, symtom och behandlingsalternativ.