Kan njursten elimineras på egen hand? Hur pressar man ut njursten effektivt?

Njursten är sjukdomar i urinvägarna. Njurstenar om de inte trycks ut kommer att orsaka många farliga komplikationer för hälsan. Behandling av njursten kanske inte kräver operation. Om stenen är liten finns det inga komplikationer, du kan behandla den hemma. Här är sätt att trycka ut njursten som du inte bör ignorera.

Njursten är ett vanligt tillstånd som, om det är litet, kan elimineras i urinen. Dessutom har personer med en historia av njursten en högre risk för återfall. Därför kan vissa huskurer trycka ut njursten. 

Går njursten över av sig själva?

Faktum är att njursten kan svimma av sig själv, beroende på två faktorer: plats och storlek.

Plats

Enligt forskning kommer 79% av stenarna i slutet av urinledaren att vara lättare att trycka ut, 48% av stenarna i slutet av urinledaren och nära urinblåsan kommer att svimma ut av sig själva utan medicinsk inblandning. 

Storlek

I cirka 80 % av fallen kan små njurstenar mindre än 4 mm passera ut av sig själva i urinen inom 1 månad. 

Med njursten som är 4-6 mm stora kan medicinsk ingripande krävas. Men det finns fortfarande cirka 60% av fallen av stenar som fortfarande kan svimma av sig själva, i genomsnitt på cirka 45 dagar.

Stenar större än 6 mm måste undersökas och behandlas av en läkare. Endast cirka 20% av fallen är stenar som svimmar av av sig själva. Men borttagningen av njursten kan ta längre tid, upp till ett år.

 Njursten kan elimineras på egen hand beroende på deras plats och storlek

Hur man trycker ut njursten hemma

Drick mycket vatten

Det effektiva sättet att trycka ut njursten är att dricka mycket vatten, speciellt filtrerat vatten och frukter som apelsiner, mandariner och grapefrukter. Dricksvatten ökar frekvensen av urinering, vilket hjälper stenar att röra sig och inte växa. Du bör dricka 2-3 liter vatten per dag. Vatten förhindrar inte bara att njursten blir större, utan det hjälper också till att förhindra att stenar bildas. Vatten ökar urinvolymen och späder ut stenbildande ämnen, vilket minskar kristalliseringen.

Men inte alla typer av vatten har denna effekt, läsk, alkohol kan öka utsöndringen av kalcium, oxalat och urinsyra. Dessa är faktorer som stimulerar bildandet av njursten.

Att dricka mycket vatten är ett effektivt sätt att trycka ut njursten

Ät mat som innehåller citronsyra

Citronsyra är en organisk syra som finns i överflöd i frukt och grönsaker, särskilt citrusfrukter. Citronsyra kan förhindra kalciumoxalat njursten på två sätt: 

• Citronsyra binder till kalcium i urinen och minskar bildningen av nya stenar. 
• Citronsyra binder till kalciumoxalatkristaller, vilket förhindrar tillväxten av njursten. Därför kan sjukdomen gå över av sig själv utan behandling. 

Begränsa oxalatmat

Oxalat är ett antinäringsämne som finns i många gröna bladgrönsaker, frukter och kakao. Dessutom producerar kroppen en betydande mängd oxalat. Högt oxalatintag kan öka utsöndringen av oxalat i urinen. Eftersom oxalater binder kalcium och mineraler för att bilda stenar. Därför är ett effektivt sätt att behandla njursten att begränsa intaget av oxalatmat. 

Men livsmedel som innehåller oxalater är också fördelaktiga för hälsan, så du bör inte helt eliminera dem från din kost, utan helt enkelt begränsa dem. Rådfråga din läkare för en lämplig meny när du lider av njursten.

Ta inte mycket C-vitamin

Studier visar att C-vitamintillskott är associerade med en ökad risk för njursten. Att ta mer C-vitamin kan öka urinutsöndringen av oxalater eftersom en del C-vitamin kan omvandlas till oxalater i kroppen.

Enligt en studie hade personer som tog C-vitamintillskott dubbelt så stor risk att utveckla njursten än de som inte gjorde det. Men C-vitamin från livsmedel som apelsiner och citroner har inte kopplats till stenbildning.

Canxi ytterligare

Många tror felaktigt att en minskning av kalciumabsorptionen kommer att förhindra stenbildning. Men i själva verket kan en kost rik på kalcium förhindra bildandet av njursten. Kalcium i maten tenderar att binda med oxalater i tarmen och utsöndras i avföringen istället för urin. Mejeriprodukter som mjölk, ost och yoghurt är bra källor till kalcium och bör ingå i kosten för personer med njursten. 

Den rekommenderade dagliga mängden kalcium för vuxna är 1000 mg. Kalciumdoseringen för kvinnor över 50 år och personer över 70 år är dock 1200 mg.

Att komplettera med kalciumrika livsmedel kan förhindra bildandet av njursten

Begränsa saltet

En salt, saltrik kost ökar risken för njursten. Högt natriumintag, vilket kan öka utsöndringen av kalcium i urinen, är en av huvudorsakerna till njursten. De flesta nutritionister rekommenderar att begränsa natriumintaget till mindre än 2300 mg per dag. Ett av de bästa sätten att behandla njursten är att undvika att äta förpackad, bearbetad mat. 

Magnesiumtillskott

Magnesium är ett viktigt mineral och absorberas ofta inte tillräckligt. Detta mineral deltar i metaboliska reaktioner i kroppen, inklusive energiproduktion och muskelrörelser, vilket förhindrar bildandet av kalciumoxalat-njursten. 

Även om experter tror att magnesium kan minska absorptionen av oxalat i tarmen och därigenom hjälpa till vid behandling av njursten.

Minska animaliska proteinkällor

Stora mängder animaliskt protein som rött kött, mjölk etc. kan öka kalciumutsöndringen och minska citratnivåerna. Dessutom innehåller animaliskt protein mycket puriner. Dessa föreningar bryts ner till urinsyra och bildar urinsyrastenar. Livsmedel som innehåller mycket puriner som lever och organ bör begränsas. Däremot innehåller växtbaserade livsmedel väldigt lite av detta ämne.

Hur man trycker ut njursten med örter

Utöver ovanstående åtgärder kan du även behandla njursten hemma med naturläkemedel som att behandla njursten med ananas, majssilke, bananfrön, kliat gräs, kattskägg, björnbär, mullbärsblad etc. aprikosblad,.. .

Observera vid behandling av njursten hemma

Metoderna för att behandla njurstenar som nämns ovan är endast effektiva med små, nybildade stenar, stenarnas placering och patientens uthållighet. Dessutom bör patienten noggrant studera informationen och konsultera en läkare vid självbehandling hemma.

Ovanstående enkla och effektiva sätt att trycka ut njursten kan appliceras hemma . Behandling av njursten hemma kräver uthållighet, följsamhet till en rimlig kost och hälsosam livsstil för att sjukdomen ska läka snabbt. Som nämnts ovan, om stenstorleken är större än 6 mm, bör patienten uppsöka läkare för effektiv och definitiv behandling.