Hur lindrar man mensvärk snabbt?
Dysmenorré är livmodersammandragningar som orsakas av hormonet prostaglandin. Så hur man kan minska mensvärk mest effektivt vet du ännu?
Varma kompresser, akupressur, kosttillskott... är effektiva och enkla sätt att bota mensvärk som du kan göra hemma.
Varma kompresser, akupressur, kosttillskott... är effektiva och enkla sätt att bota mensvärk som du kan göra hemma.
Dysmenorré är sammandragningen av livmoderhalsen för att driva ut menstruationen. Det finns många sätt du kan hjälpa till att lindra mensvärk. Vissa metoder kan göras hemma för mer bekvämlighet och bekvämlighet men ändå säkerställa hög effektivitet är bra. Här är huskurer mot mensvärk som du kan göra hemma med enkla ingredienser och metoder.
Värm nedre delen av magen
Effektiva huskurer mot mensvärk
Du kan hantera mensvärk genom att ta lite varmt vatten och lägga det i en påse, en gummiflaska... sedan applicera det på nedre delen av magen. Detta är ett effektivt sätt att lindra mensvärk som många använder. För när du applicerar varmt vatten kommer det att hjälpa livmodern att dra ihop sig lättare. Därifrån trycks menstruationsblodet ut lätt och du kommer att känna dig mer bekväm. Dessutom kan du också ta ett bad med varmt vatten eller tillsätta lite salt i varmt vatten för att minska smärtan mycket bra.
Hur man botar mensvärk med akupressur
Akupressur är ett av de enklaste sätten att bota mensvärk . Du bör hitta 3 viktiga akupunkter: Blood Sea, Tam Tam Giao och Thai Sung. Dessa tre punkter har en stor effekt för att lindra mensvärk. Så du kan applicera akupressur för att lindra smärtan. Vid utförande ska akupressur vara skonsam och kan kombineras med massage.
Hur man botar mensvärk med färsk ingefära
Kännetecknande för färsk ingefära är att den är varm. Därför hjälper ingefära dig att lindra smärtan tack vare denna egenskap. Detta är ett effektivt botemedel mot mensvärk. För att göra detta behöver du bara krossa ingefära eller skära den i tunna skivor och applicera den på nedre delen av buken i cirka 5-7 minuter.
Ett av sätten att bota mensvärk är att använda färsk ingefära
Att dessutom dricka ingefärste eller blanda färsk ingefära med honung och sedan äta det med ris är också ett botemedel mot mensvärk som man kan hänvisa till.
Rengör vaginalområdet
Städning av det privata området på rödljusdagar är mycket nödvändigt. Rengöring av intimområdet hjälper till att eliminera bakterier och andra skadliga ämnen som lätt kommer in och orsakar infektioner.
Dessutom, att undvika tungt eller överdrivet arbete, att inte ha sex i dessa dagar är också sätt att behandla menstruationssmärtor som du bör notera.
Observera att att hålla intimområdet rent också är ett botemedel mot mensvärk
Komplettera mat som innehåller vitamin E
De livsmedel som effektivt hjälper till att minska menstruationssmärtor är livsmedel rika på vitamin E. Dessutom kan kvinnor tillsätta vitamin E 2 dagar före menstruationscykeln. Efter 3 dagar kan kvinnor fortsätta att ta vitamin E för att ha bästa effekt för att minska mensvärk.
Använd smärtstillande medel
För att lindra mensvärk snabbt och effektivt kan du använda läkemedel som minskar buksmärtor. Men användningen av läkemedlet med dosen, hur länge måste följa ordinationen av specialisten för att undvika oönskade biverkningar som kan uppstå.
Dysmenorré är livmodersammandragningar som orsakas av hormonet prostaglandin. Så hur man kan minska mensvärk mest effektivt vet du ännu?
Menstruationssmärtor varje månad gör att din kropp faller i ett tillstånd av trötthet, vilket leder till ett irriterat, deprimerat humör hela dagen lång.
Före och under menstruationscykeln upplever kvinnor ofta smärta i nedre delen av magen, ryggen och höfterna. Oroa dig inte för mycket! Du kan övervinna red light day” med 5 sätt att behandla mensvärk i roten nedan.
Dysmenorré är ett vanligt obehag hos kvinnor, det orsakar inte bara många problem för kvinnor i det dagliga livet, utan det påverkar också avsevärt deras reproduktiva hälsa senare eftersom det är troligt att kvinnor med dysmenorré är symtom på någon gynekologisk sjukdom. Så vad är mensvärk?
För att snabbt minska smärtan vände sig många kvinnor till smärtstillande på den tiden. Vet bara att dricka tills smärtan är borta för lindring. Så att ta medicin mot mensvärk kan göra dig infertil?
Menstruation för många kvinnor är kanske de "mörkaste" dagarna i månaden, eftersom det kan få dem att uppleva olidlig smärta. Så vad ska kvinnor med mensvärk göra för att minska smärtan under dessa "rött ljus" dagar?
För att minska menstruationssmärta och ändå vara säkra, ser många kvinnor till örter som är säkra, lätta att hitta och lätta att dricka, inklusive gotu kola. Så hur effektivt är gotu kola för att behandla mensvärk?
Vad ska man dricka under mensvärk för att hjälpa din mens att gå över lättare utan stöd från västerländska läkemedel som orsakar biverkningar?
Dysmenorré har många nivåer, men mensvärk som brutna revben är en känsla som varje kvinna måste vara rädd för. Detta kan vara ett tecken på ett medicinskt tillstånd.
Dysmenorré vid 40 års ålder är inte längre konstigt för kvinnor som går in i klimakteriet. Under denna period gör nedgången i äggstockarnas funktion att kvinnor får fysiska förändringar.
Många flickor upplever dysmenorré under puberteten. Föräldrar bör inte vara alltför oroliga eftersom detta är ett normalt fysiologiskt fenomen och kan också tillämpa några sätt att minska smärta för flickor.
Dysmenorré gör alltid flickor oroliga varje menstruation eftersom det inte bara orsakar problem i det dagliga livet utan också påverkar fertiliteten senare. Så vad gör mensvärk för att lindra smärta?
Många kvinnor upplever mensvärk men lite blödning är extremt förvirrad och orolig. Så, är det här allvarligt? Låt oss hitta svaret här!
Dysmenorré är ett ganska vanligt fenomen hos kvinnor under menstruation. Men vilken typ av mensvärk är normalt, vet du? Låt oss hitta svaret på denna fråga genom följande artikel!
Många kvinnor känner sig besvärade under "rött ljus" av menstruationssmärtor. Så när mensvärk, vad ska man göra för att undvika att påverka arbete, dagliga livsstil? Berätta några tips för att lindra mensvärk snabbt.
På "rött ljus"-dagarna hos kvinnor uppstår många symtom såsom dov smärta i nedre delen av magen, illamående, ländryggssmärta, bäckensmärtor, yrsel, yrsel.... Speciellt för vissa människor vill de gå ut varje gång de har mensvärk. Ta reda på vad som orsakar detta och hur du åtgärdar det.
Visste du att orsaken till mensvärk kan komma från dina dagliga vanor. Låt oss träna på hälsosammare levnadsvanor så att mensvärk inte längre är en besatthet.
Att berätta för kvinnor om liggande positioner för att lindra menstruationssmärtor är förvånansvärt effektivt. Ignorera inte hur man lindrar mensvärk omedelbart genom ryggpositionen.
Många kvinnor tror att mensvärk är normalt och inte anledning till oro. Men när svår smärta kan vara ett tecken på farliga sjukdomar, som negativt påverkar förmågan att bli gravid.
Vanligtvis, när man har mensvärk, tänker folk ofta på att dricka lite alkohol för att "lösa upp blodet", dricka varmt ingefäravatten, applicera värme eller ta smärtstillande medel. Men har du tänkt på ett säkrare och effektivare sätt än att ta gurkmeja mot mensvärk?
Det finns så många typer av kondomer att det gör dig förvirrad när du ska välja en lämplig produkt. Oroa dig inte, de 5 mest populära kondomerna på marknaden hjälper dig att göra det bästa valet.
Av de många botemedel mot vaginal klåda är inte alla riktigt effektiva. Därför, i den här artikeln, kommer aFamilyToday-bloggen att berätta för dig ansedda, säkra och effektiva orientaliska läkemedel mot klåda i det privata området. Se nedan.
Att använda en nässug för barn hjälper till att rengöra näsan och förebygga luftvägssjukdomar. Berätta för mamma 7 typer av nässug för bebisar med bra kvalitet och bra pris.
Enligt statistik har från 37 % till 53 % av världens befolkning blodgrupp O. Detta är den vanligaste blodgruppen bland de 4 blodtyperna A, B, AB, O. Vill du veta hur man känner igen O-blodgruppen ?? Låt oss ta reda på det tillsammans!
Menskoppar väljs mer och mer av kvinnor under rödljusperioden på grund av deras bekvämlighet, komfort och besparingar. I synnerhet är BeUcup-produkterna utvalda av många kvinnor. Eftersom det är en produkt som många väljer att köpa framstår BeUcup allt mer som falskt. För att svara på frågan om BeUcup menskopp falsk? Hur skiljer man äkta från falsk? Vänligen fortsätt att följa artikeln.
Att ta hand om slidan under graviditeten är mycket viktigt. Frågan är, vilken rengöringslösning bör gravida kvinnor använda under denna tid för att säkerställa säker vård av det privata området?
Enkel struma (eller giftfri struma) är samlingsnamnet för lokal struma och diffus struma för vilka orsaken till struma är okänd. Sjukdomen är vanligare hos kvinnor.
Det faktum att påssjuka orsakar infertilitet hos kvinnor är ett problem för många människor. Eftersom en av de farliga komplikationerna av påssjuka är infertilitet. Så vad är sanningen, låt oss ta reda på genom artikeln nedan.
Kramper i kallt väder är en stor olägenhet för dem som har oturen att uppleva dem. Men det kommer inte längre att vara ett problem om du känner till följande försiktighetsåtgärder.
Gul gurkmeja, safflor och brunalger innehåller aktiva ingredienser som hämmar cancerceller, kombinationen av alla 3 ger högre effektivitet när de används ensamma för att förebygga cancer.