Immunförsvaret är en mycket viktig del av människors hälsa. De hjälper till att skydda kroppen från skadliga ämnen som bakterier, virus, svampar... Immunförsvaret inkluderar inflammatoriska reaktioner, feber, allergier... Så hur många typer av immunitet finns det?
För att lära dig om olika typer av immunitet och sätt att stärka kroppens immunförsvar, följ artikeln nedan på aFamilyToday-bloggen.
Vad är immunitet?
Immunitet är kroppens förmåga att försvara sig mot främmande inkräktare såsom sjukdomar, bakterier, virus, parasiter, mögel, allergener och cancerceller.
Immunsystemet är en stark barriär som hjälper till att skydda människokroppen mot patogener. Immunorganen är fördelade i hela kroppen tillsammans med hjärtat, ben, nerver, muskelsystem och mag-tarmkanalen. De hjälper kroppen att fungera som helhet.
Kroppens immunitet mot en patogen uttrycks genom uppkomsten av antikroppar mot den sjukdomen. Antikroppar är proteiner som produceras av kroppen för att neutralisera eller förstöra gifter och andra sjukdomsbärande organismer. Varje sjukdom har en specifik antikropp. Mässlingsantikroppar, till exempel, kommer att skydda mot de patogener som orsakar mässling , men fungerar inte om du utsätts för tuberkulos.
När ditt immunförsvar är försvagat eller defekt, blir din kropp mer mottaglig för en mängd olika sjukdomar. Om du ofta har förkylningar, influensa eller infektioner kommer din kropp att vara mer mottaglig för allergier, artrit eller cancer.
Immunsystemet är ansvarigt för att skydda kroppen från patogener
Hur många typer av immunitet finns det i människokroppen?
Immunsystemet i kroppen består vanligtvis av två huvudtyper: aktiv immunitet och passiv immunitet.
Aktiv immunitet
När kroppen kommer i kontakt med en patogen, utlöser immunsystemet produktionen av antikroppar för att bekämpa den sjukdomen. Medfödd immunitet kallas aktiv immunitet. Exponering för patogener inkluderar faktisk infektion som resulterar i medfödd immunitet, aktiv introduktion av döda eller försvagade patogener genom vaccination (vaccinimmunitet).
Hur som helst, om kroppen redan är immun, kommer exponering för den sjukdomen i framtiden att få immunsystemet att känna igen och omedelbart producera de nödvändiga antikropparna för att bekämpa det skadliga medlet. Aktiv immunitet är långvarig och kan vara hela livet.
Hur många typer av immunitet finns det? Normalt finns det 2 huvudtyper av immunitet
Passiv immunitet
Passiv immunitet är immunitet som tillhandahålls passivt utifrån, inte produceras av kroppen själv. Nyfödda får passiv immunitet genom placentaöverföring från sina mödrar. Dessutom kan människor också få passiv immunitet genom blodtransfusioner som innehåller antikroppar som immunglobuliner. Detta är den största fördelen med passiv immunitet.
Den har förmågan att skydda kroppen omedelbart medan aktiv immunitet tar en viss tid för kroppen att producera antikroppar på egen hand. Men passiv immunitet varar bara i några veckor eller månader, medan aktiv immunitet sannolikt kommer att bestå under lång tid.
Nyfödda har passiv immunitet tack vare moderns överföring till moderkakan
Hur man stärker kroppens immunförsvar
För att förbättra hälsan och skyddet av immunsystemet bör människor notera några sätt:
Träna regelbundet: Bristen på motion kommer att få kroppen att känna sig trött och få immunförsvaret att arbeta mindre effektivt. Så för att stärka immuniteten bör människor träna 30 minuter om dagen.
Bygg en hälsosam kost: En balanserad och rimlig kost är en viktig faktor för att hjälpa immunförsvaret att arbeta mer effektivt. Alla borde äta en mängd olika gröna grönsaker, frukter och lägga till vitaminer i sin dagliga kost. Vissa livsmedel som stärker immunförsvaret, som färsk vitlök och kycklingsoppa, har antibiotiska och antivirala egenskaper.
För att hjälpa kroppen att öka produktionen av produkter som bekämpar infektioner kan människor välja shiitake och reishi-svampar. Dessutom bör du också begränsa mat med hög fetthalt och snabb, bearbetad mat.
Få 8 timmars sömn om dagen: Regelbunden sömnbrist gör inte bara din kropp trött under dagen, utan ökar också risken för sjukdomar som influensa, förkylningar och vissa andra infektioner. Långvarig sömnbrist och sömn av dålig kvalitet gör att kroppen löper en högre risk för andra hälsoproblem, inklusive diabetes, övervikt och fetma. En god natts sömn fungerar som en antioxidant, vilket kan bidra till att minska stress och förhindra att kroppens celler får sjukdomsframkallande ämnen.
Begränsa stress: Om kroppen är i ett konstant tillstånd av stress kommer det att skapa gynnsamma förutsättningar för främmande ämnen att orsaka sjukdom. När stressen är för mycket kommer kroppen att frisätta hormonerna adrenalin och kortisol, vilket försvagar immunförsvaret. Stress gör dessutom kroppen mottaglig för sjukdomar som högt blodtryck och hjärtsjukdomar.
Begränsa användningen av alkohol och andra stimulantia: Att dricka alkohol med måtta kan ge många hälsofördelar som att hjälpa matsmältningen och minska risken för hjärt-kärlsjukdomar . Män bör bara dricka 1-2 glas vin per dag och kvinnor bör dricka 1 drink per dag. Omvänt, om du dricker för mycket alkohol, kommer det att hämma funktionen av vita blodkroppar och därmed försvaga immunförsvaret. Dessutom orsakar användningen av stimulantia som marijuana också skador på immunförsvaret och vita blodkroppar.
Träna regelbundet för att stärka immunförsvaret
Således har kroppen två huvudtyper av immunitet: aktiv immunitet och passiv immunitet. Varje typ av immunitet kommer att ha sina egna fördelar och nackdelar men är väsentliga för kroppen. Förhoppningsvis har artikeln hjälpt dig att svara på problemet med flera typer av immunitet och få mer förståelse för hur du stärker kroppens immunförsvar. Önska alla god hälsa och glöm inte att följa andra artiklar i aFamilyToday Blog för att uppdatera mer kunskap.
Hängslen är en lång process som du inte bara investerar ekonomiskt utan också i tid eftersom detta inte är något som kan genomföras över en natt. Så hur lång tid tar tandställning? Låt oss ta reda på det i följande artikel.
Svullet tandkött med pus är ett av varningstecknen på att din munhälsa är på en alarmerande nivå. Om det inte behandlas tidigt kan det leda till extremt farliga komplikationer. Så vad är orsaken till svullnad av purulent tandkött? Hur behandlas detta tillstånd?
Träning kombinerat med styrketräning är en av metoderna för att öka effektiviteten i träningspasset. Så vad är motståndsträning? Vilka är fördelarna med styrketräning?
Svullnad i näsan är ett tillstånd där det inre slemhinnan i näsan är svullen, röd, inflammerad, vilket orsakar smärta och obehag. Så vad är orsaken till den svullna näsan inuti? Hur behandlas detta tillstånd? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan.
Vad som är fria radikaler är inte bara en fråga som många människor hör när de hör detta, utan detta är också ett ord som nämns i många hälsoproblem och tillstånd. Om du också har samma fråga som ovan, missa inte den intressanta informationen nedan.
För närvarande är hälsa en högsta prioritet och ett av de mest effektiva sätten att ta hand om din hälsa är att ha regelbundna hälsokontroller. Regelbundna kontroller hjälper besökarna att känna till sin egen hälsosituation och utveckla en lämplig diet, levnadsvanor och behandlingsregim. Hur ofta ska en hälsokontroll krävas?
Barnens hälsa är alltid föräldrarnas största oro. Därför gör även en liten förändring i ett barns kropp dem oroliga. Särskilt vid årets säsongsväxling är barn ofta mottagliga för infektionssjukdomar på grund av dålig motståndskraft. Så vad är infektionssjukdomar och vad är vanliga infektionssjukdomar hos barn?
Orbital smärta är ett vanligt tillstånd när det finns vissa sjukdomar i ögat eller skador i området runt ögat. Dessutom är ett antal andra sjukdomar också orsaken till smärta i ögonhålan. Så, är orbital smärta farlig och varning för vilka sjukdomar? Låt oss analysera och svara med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är virusfeber inte ovanlig eftersom barnets motståndskraft fortfarande är svag och instabil. Men i vissa fall är vuxna också mottagliga och om de inte behandlas omedelbart kommer de att möta många allvarliga konsekvenser. Så vad är tyfus hos vuxna? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog.
Gula tänder är ett vanligt oralt tillstånd, särskilt hos medelålders män. Så vad orsakar gula tänder? Är det möjligt att fixa denna situation? Låt oss lära oss mer om detta ämne med aFamilyToday Blog i artikeln nedan!
Till skillnad från cancer har godartade tumörer sina egna egenskaper och egenskaper. Så vad är en godartad tumör? Skiljer sig metoderna för diagnos och behandling från melanom?
Modernt och utvecklat samhälle, folk är alltför bekanta med termerna om EQ. Studier har visat att detta är ett viktigt index inte mindre än IQ. Fler och fler skolor och företag introducerar EQ-tester för att kontrollera input från elever – elever och personal, vilket bevisar vikten av denna indikator i livet.
Många patienter blir fortfarande ganska förvånade när de hör talas om vaskulärt ultraljud. Den här artikeln hjälper dig att bättre förstå denna teknik, låt oss ta reda på det!
Barn är ofta mycket mottagliga för andningsproblem när de stöter på något medel. Även små förändringar i andningen, såsom en snabbare eller långsammare andningshastighet än normalt, kan tyda på många tillstånd. Därför bör föräldrar veta hur mycket deras barns normala andningsfrekvens är för att upptäcka avvikelser tidigt och hjälpa dem att hantera andningsproblem i tid för att undvika onödiga konsekvenser.
När det kommer till beroendeframkallande ämnen är det omöjligt att inte nämna amfetamin. Så vad är amfetamin? Låt oss hitta svaret genom den här artikeln!
Hemangiom är en mycket vanlig sjukdom hos nyfödda, så den kallas också neonatalt hemangiom. Så är hemangiom farliga? Vad orsakar hemangiom och hur behandlas det?
Huden är den del av kroppen som visar de tidigaste och mest uppenbara tecknen på åldrande. Detta är dock inte vad någon vill. Därför föddes metoden för hudföryngring genom termage, som lovade att ge oväntade effekter på huden.
Vad är bakterien Clostridium botulinum som ofta orsakar matförgiftning? Den här artikeln kommer att svara i detalj för dig, låt oss ta reda på det!
Kranial magnetisk resonanstomografi eller kraniell MRT är en av de ofta indikerade diagnostiska metoderna. Så vad är en MRT och hur läses den? Låt oss ta reda på det i den här artikeln!
Storhjärnan är den största delen av hjärnan i massa och volym och har många informationsbehandlingsfunktioner. Så, var är storhjärnan, vad är hjärnans struktur och funktion.
När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?
Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?
Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?
Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.
Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.
Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?
