Hur man övervinner domningar i händer och fötter

Domningar i armar och ben är ett av de symtom som orsakar olägenheter för patientens rörelser. Farligare än detta tillstånd är det också lätt att utveckla poliokomplikationer om de inte behandlas snabbt och snabbt.

Domningar i armar och ben är känslan av att fingrar och tår är domna, som en nål eller som en krypande myra... Detta är ett mycket vanligt symptom på grund av trycket på blodkärl och nerver, vilket gör att blodet inte kan cirkulera. domningar, förlust av känsel och nedsatt rörlighet. Inte bara det, domningar i armar och ben är också en manifestation av farliga ben- och ledsjukdomar som: spondylolistes, diskbråck, reumatoid artrit och diabetes ...

Domningar i armar och ben när de är milda, orsakar bara hinder för patientens dagliga aktiviteter. Men när domningar i armar och ben uppträder oftare, särskilt på natten, måste patienten behandlas omedelbart för att undvika farliga komplikationer av förlamning av armar och ben. Följ med oss ​​för att lära dig hur du kan övervinna domningar i benen genom artikeln nedan!

Vad är domningar i armar och ben?

Alla av oss kommer ofta att förlita oss på sensation för att reglera vardagliga aktiviteter som att dra tillbaka lemmar när de vidrörs av heta föremål, vassa föremål eller vassa föremål, eller justera när terrängen förändras.

Men om du har domningar i dina lemmar, vid denna tidpunkt, kan dina lemmar vara reducerade eller ännu värre, vilket orsakar fullständig förlust av känsel. Denna domningar i armar och ben kan ha en mycket mild debut, såsom domningar i fingertopparna, en känsla av stickning eller nedsatt känsel. Men om dessa symtom blir värre och värre sprider de sig gradvis till närliggande delar som händer, handleder, underarmar och armar... och kan leda till fullständig känselförlust.

Domningar i armar och ben är vanligt hos gravida kvinnor, kvinnor efter förlossningen och diabetiker... Denna domningar kan vara övergående eller på grund av symtom på andra medicinska tillstånd. Därför, för att fastställa den exakta orsaken till korrekt behandling, måste patienten undersökas så snart som möjligt.

Hur man övervinner domningar i händer och fötter Domningar i armar och ben kan ha en mycket mild insjuknande som domningar i händer och fötter

Orsaker till domningar i händer och fötter

Domningar i armar och ben orsakas ofta av många olika orsaker. I vilka mer än 75% av fallen av domningar i händer och fötter orsakas av följande farliga sjukdomar:

På grund av spondylolistes

Spondylolistes gör att brosk i leder och kotor slits bort, gnuggar mot nervrötter, orsakar smärta, domningar i nacken och sprider sig till händerna eller smärta från midjan och ner till benen. Fenomenet med domningar i armar och ben på grund av degeneration uppstår ofta på natten eller när vädret förändras plötsligt.

På grund av diskbråck

Diskbråck är också en vanlig orsak till domningar i armar och ben. Detta är en vanlig sjukdom i hals- och ländryggen. När skivan rinner ut ur kapseln kommer det att orsaka kompression av ryggradsnerverna, vilket orsakar domningar i armar och ben, vilket leder till begränsad kroppsrörelse.

På grund av artros

När lederna i händer, knän eller höfter på patienten är slitna och skadade, kommer det att begränsa rörelser, begränsa blodcirkulationen och leda till domningar i armar och ben.

Reumatism

Inflammation och skador på lederna i händer eller fötter kommer att orsaka domningar i händer och fötter. Detta symptom är vanligare efter att patienten ligger eller sitter för länge i en position och åtföljs av stelhet.

På grund av förträngning av ryggmärgskanalen

Spinal stenos är en medfödd sjukdom, när ryggraden är deformerad eller krympt, vilket gör att nervrötterna som rinner samman pressas samman, vilket orsakar långvarig domningar i extremiteterna. Sjukdomen, om den lämnas under en lång tid, kommer att orsaka blockering av blodcirkulationen och svårigheter att röra sig.

På grund av multipel skleros

Multipel skleros är en autoimmun sjukdom som direkt påverkar det centrala nervsystemet och orsakar skador på myelinskidan som leder till domningar i armar och ben, muskelspasmer och trötthet.

Det finns många orsaker till domningar i händer och fötter

På grund av polyneuropati

Denna sjukdom uppstår när det perifera nervsystemet skadas, vilket orsakar sensoriska störningar och motoriska begränsningar som leder till domningar i armar och ben.

På grund av åderförkalkning

När åderförkalkning kommer att orsaka förträngning av blodkärlen, vilket leder till kompression av nerver när de rinner igenom och leder till domningar i armar och ben.

Andra orsaker på grund av trauma såsom: På grund av en olycka, på grund av en kollision, faller en patient, vilket orsakar skador på de perifera nerverna, vilket också orsakar domningar i armar och ben.

Hur man effektivt övervinner domningar i händer och fötter

Domningar i armar och ben orsakas av många orsaker, så läsare bör utrusta sig med sätt att övervinna och förhindra eventuella symtom. Som följer:

  • Det är nödvändigt att öka rörelsen, träna regelbundet för en frisk och smidig kropp och öka motståndet.
  • Välj skonsamma övningar och skonsamma sporter för att undvika domningar i armar och ben.

Hur man övervinner domningar i händer och fötter Skonsam och regelbunden träning är ett effektivt sätt att övervinna domningar i händer och fötter

  • Bygg en balanserad kost, komplettera de nödvändiga vitaminerna och mineralerna för kroppen.
  • För personer som har haft domningar i lemmar kan de blötlägga lemmar i varmt vatten blandat med lite salt för att förbättra blodcirkulationen. Träna händerna genom att: Spänna handen och räta ut handen och armen, massera vänster hand med höger hand och sedan tvärtom.
  • Undvik överansträngning, arbeta långa timmar framför datorn och undvik att sitta på huk för länge, undvik att stå länge eller böja dig, vilket kan leda till svår blodcirkulation som orsakar domningar i armar och ben.
  • Begränsa att dricka alkohol, stimulantia, rök inte.
  • På vintern kan du använda varma förpackningar på händer och fötter för att lindra smärta från domningar.
  • Det är lämpligt att hålla värmen för kroppen och både händer och fötter när vädret växlar.
  • Regelbundet solbad tidigt på morgonen för att förbättra upptaget av D-vitamin för kroppen för att förhindra benskörhet.

Domningar i armar och ben ger läsaren vissa irritationsmoment och bekymmer. Den här artikeln informerar läsarna om hur man kan övervinna domningar i armar och ben som läsarna kan hänvisa till. Ta initiativ till att ändra dåliga vanor och bygga upp bra, hälsosamma och vetenskapliga vanor för att förebygga andra oönskade sjukdomar.


Vad är domningar i fingrar? Orsaker och botemedel

Vad är domningar i fingrar? Orsaker och botemedel

Domningar i fingertopparna kan göra det svårt för den drabbade att greppa föremål. Lär dig orsakerna till domningar i fingrar och hur du behandlar det.

Hur man använder hot packs effektivt

Hur man använder hot packs effektivt

Hot packs med enkel användning men ger stora fördelar som att minska kronisk ryggsmärta, mensvärk, magsmärtor, ...

Varför känns mina lemmar domna när jag sover?

Varför känns mina lemmar domna när jag sover?

Domningar i armar och ben är ett fenomen där patientens händer, fötter eller båda händer och fötter alltid är i ett tillstånd av stickningar, som nålar, domningar, som myror som kryper eller till och med förlorar känseln vid beröring... Detta händer gör att patienten känner dig obekväm, orolig, särskilt när du sover.

Eller domningar i händer och fötter och kramper är tecken på vilken sjukdom? Avslöjar hur man behandlar hemma

Eller domningar i händer och fötter och kramper är tecken på vilken sjukdom? Avslöjar hur man behandlar hemma

Domningar i armar och ben och kramper är vanliga hos äldre och de som ofta håller kroppen i ett läge för länge. Låt oss ta reda på orsakerna och behandlingen av denna sjukdom.

Hur man övervinner domningar i händer och fötter

Hur man övervinner domningar i händer och fötter

Domningar i armar och ben är ett av de symtom som orsakar olägenheter för patientens rörelser. Farligare än detta tillstånd är det också lätt att utveckla poliokomplikationer om de inte behandlas snabbt och snabbt.

Konstant domningar i händer och fötter, var inte subjektiv för att skydda hälsan

Konstant domningar i händer och fötter, var inte subjektiv för att skydda hälsan

Domningar i handen kan ha många olika orsaker, inklusive problem med muskler, nerver, blodcirkulation och andra problem. Om dina händer ofta är domnade bör du inte vara subjektiv utan behöva uppsöka läkare omedelbart för att ingripa så snart som möjligt.

Förebyggande av domningar i armar och ben hos diabetiker

Förebyggande av domningar i armar och ben hos diabetiker

Det uppskattas att cirka 60 % till 70 % av personer med diabetes löper risk att utveckla perifer neuropati, även känd som domningar i armar och ben. Låt oss tillsammans lära oss hur man förhindrar domningar i armar och ben hos diabetiker genom artikeln nedan!

Vilken substans saknar domningar i armar och ben?

Vilken substans saknar domningar i armar och ben?

Domningar i armar och ben är brist på substans är ett av de problem som många patienter undrar. Eftersom detta tillstånd alltid får dem att känna sig obekväma när de sover eller när det blir kallt, vilket påverkar patientens livskvalitet.

Varför vaknar du med domnade händerna? Hur man fixar?

Varför vaknar du med domnade händerna? Hur man fixar?

Många upplever att de vaknar med domningar i händerna utan att veta orsaken. Detta fenomen kan förekomma inte bara hos äldre utan även hos unga. Följande artikel hjälper dig att bättre förstå varför du vaknar med domningar i händerna och hur du kan övervinna denna situation.

Vad är domningar i handen? Vad är anledningen?

Vad är domningar i handen? Vad är anledningen?

Domningar i handen är ett ganska vanligt symptom, vanligt hos personer på senare tid, särskilt äldre, som ofta måste träna mycket eller sitta för länge.

Orsaker till domningar i armar och ben under graviditeten

Orsaker till domningar i armar och ben under graviditeten

Domningar i armar och ben under graviditeten är ett mycket vanligt fysiologiskt tillstånd och har många orsaker. Det är en obehaglig känsla som myror som kryper i armar och ben, vilket påverkar hälsan och kvaliteten på det dagliga livet.

Orsaker till domningar och svaghet hos unga

Orsaker till domningar och svaghet hos unga

Domningar i armar och ben är det vanligaste syndromet bland neurologiska sjukdomar, och alla löper risk att drabbas av denna sjukdom, från unga till äldre. Låt oss ta reda på orsakerna till denna sjukdom.

Orsaker till domningar i armar och ben efter en stroke

Orsaker till domningar i armar och ben efter en stroke

Domningar i armar och ben efter en stroke är en onormal känsla i armar och ben som är vanlig efter att en stroke inträffat. Så vad är orsaken till domningar i armar och ben efter en stroke?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.

Hälsoeffekter av antibiotika

Hälsoeffekter av antibiotika

Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?