Hur man matar barn på rätt sätt hemma

Avvänjning anses vara det första steget för att hjälpa barn att utvecklas helt och hållet och fullända sin förmåga att äta senare. Att ge barn fast föda på rätt sätt, i rätt tid, i rätt skede kommer att hjälpa barn att utvecklas helt fysiskt, mentalt och mentalt.

När föräldrar får små barn för första gången kommer de att vara mycket oroliga och förvirrade över när de ska ge sitt barn fast föda, hur man ska äta en avvänjningsmeny varje dag för att få i sig tillräckligt med näring. För att bättre förstå detta problem kommer följande artikel att ge fullständiga instruktioner om hur man matar bebisar på rätt sätt hemma.

Vikten av avvänjning hos barn

Hur man matar barn på rätt sätt hemma

Avvänjning innebär att mata barnet med annan mat än bröstmjölk, inklusive stärkelse, vitaminer från grönsaker, kött, fisk, ägg, frukt, mjölk... Dessa livsmedel fungerar bara. Tillskott av näringsämnen för att hjälpa barn att utvecklas helt, inte för att ersätta bröstmjölk. Bröstmjölk ger många antibakteriella faktorer för att hjälpa barn att öka motståndet, minska risken för sjukdomar. Därför behöver mamman fortfarande amma barnet fullt ut, minska mängden mjölk och öka mängden mat gradvis beroende på barnets ålder.

Näringsexperter säger att om man börjar avvänja barn för tidigt kan det orsaka magont och påverka smaken. Tvärtom, om barnet får fast föda för sent kan det också göra att barnet får en störning i födostrukturen, svag utveckling av käkmusklerna. Samtidigt kommer barnet att riskera undernäring på grund av att det inte får tillräckligt med energi under dagen.

Därför bör föräldrar bestämma rätt tidpunkt att äta fasta ämnen för barn. Din bebis är cirka 6 månader gammal är rätt tidpunkt då du kan börja introducera fast föda till ditt barn. Eftersom barnet i detta skede är mer aktivt än tidigare, förbrukar kroppen också mer energi. Därför kan inte bröstmjölken ge tillräckligt med energi för att barnet ska fungera varje dag. Därför måste du komplettera med externa näringsämnen för att kompensera den bristen på energi.

Hur man effektivt matar bebisar: Mjöl - Gröt - Ris är tre viktiga stadier av avvänjning för bebisar efter födseln. Att komma i mål vid valfri milstolpe tidigt betyder att bebisen faktiskt har växt lite både fysiskt och intellektuellt.

Vilken mat ska bebisar äta?

När man går in i avvänjningsåldern bör mamman minska mängden mjölk och öka mängden mat till barnet

Enstaka korn

Mängden järn som lagras i moderns livmoder kommer gradvis att minska efter födseln och nå sin lägsta nivå vid 9 månader. Spannmål är en stor källa till järn och det är därför fullkorn är vald som en av de första livsmedel för spädbarn.

Mosade grönsaker, frukt och kött

Det finns vissa läkare som tror att om mamman ger barnet frukt innan hon äter grönsaker kan det skapa en långvarig söt smak hos barnet, men inga vetenskapliga studier har bekräftat det påståendet. Om du ska ge ditt barn en banan innan du äter en morot är därför helt upp till mamman.

Malet eller mosad mat

Om ditt barn inte är redo för detta stadium av fasta ämnen, kan du fortsätta att ge ditt barn mosad mat. När din bebis kan äta malet eller mosad mat, låt henne njuta av mjuk frukt, grönsaker och köttfärs, den här gången kan hon också äta mjukt ris och gryta.

Metod för att mata barnet med fasta partiklar

I början av avvänjningen bör du bara mata ditt barn med cirka 1/2 tesked eller mindre

I början av avvänjningen bör du bara ge ditt barn cirka 1/2 tesked mat eller mindre . Samtidigt kan du mata och prata samtidigt för att skapa spänning för ditt barn att äta. Men du kommer oundvikligen att ha tillfällen då ditt barn trycker all mat runt munnen och vägrar att äta.

För att göra det lättare för ditt barn att lära sig äta bör du först ge ditt barn lite mjölk och sedan ge det mat. Under matningsprocessen bör du göra det till en vana för ditt barn att sitta upprätt, äta varje sked, vila mellan matningarna och sluta när barnet är mätt. Om ditt barn grimaserar, täcker munnen eller spottar ut mat ska du inte tvinga honom att äta. Vänta tålmodigt tills barnet ivrigt öppnar munnen och tar emot maten glatt.

Några anteckningar när du ger fast föda till bebisar

Mat måste tillagas ordentligt och krossas eftersom mat som inte är krossad kan orsaka kvävning.

Mata ditt barn i tid, du bör sätta ett matningsschema för ditt barn och följa det strikt. Vanan att äta i tid kommer att hjälpa barnets mage att vänja sig vid mat och hjälpa matsmältningsprocessen att ske bättre.

När du lagar mat till ditt barn bör du välja att köpa färsk och utsökt mat. Innan du äter bör du och ditt barn tvätta händerna noggrant, vilket hjälper till att begränsa bakteriepenetration. Följ absolut principen om tillagad mat, drick kokande för att undvika diarré hos barn.

Skapa spänning för ditt barn när du äter genom att välja koppar, skedar, haklappar med roliga former och färger för att locka barnets uppmärksamhet och hjälpa till att övervinna anorexi hos små  barn .

När du ser ditt barn äta mindre bör du inte tvinga ditt barn att äta för mycket, så var uppmärksam när du ger ditt barn allergiframkallande livsmedel som honung, räkor, krabba osv.