Om du vill bli mer självsäker med en naturlig hög näsa och i harmoni med ditt ansikte. Tveka inte att upptäcka hur du lyfter näsan hemma naturligt utan operation genom artikeln nedan!
Det är obestridligt att formen på näsan har ett stort inflytande på ansiktets elegans. Så hur får man en högre, känsligare näsa utan plastikkirurgi?
Naturliga sätt att lyfta näsan hemma utan operation
För närvarande finns det många naturliga sätt att öka din näsa hemma, vilket får din näsa att se längre och smalare ut utan operation, till exempel:
Öva näsformningsövningar
Omformningsövningar fungerar genom att omforma näsan efter behag om du regelbundet tränar under lång tid. Det hjälper dig inte bara att bli av med en hängande näsa, utan det kommer också att hjälpa din näsa att se mer elegant och längre ut!
Steg för att utföra näsformningsövningen:
- Börja med att öppna munnen till en O-form.
- Använd sedan båda pekfingrarna för att placera ovanpå näsan och tryck försiktigt. Se till att du fortfarande andas under proceduren.
- Nästa steg är att höja huvudet och hålla ögonen i taket. Andas sedan ut försiktigt genom näsan. Detta drag kan få dig att känna andetaget tydligt genom fingrarna.
- Utöva denna övning kontinuerligt i cirka 10 sekunder och gör den 3 gånger om dagen.
Öva näslyftsövningar
Åldrande hud eller felaktig hudvårdsprocess kan lätt leda till slapp ansikte och näsa. Du kan tillämpa den extremt enkla näsbryggan nedan för att förbättra situationen.
Så här gör du näslyftsövningen 1:
- Placera försiktigt spetsen av pekfingret på spetsen av näsan, använd sedan lätt kraft för att trycka upp nosen.
- Använd både tummen och pekfingret på den andra handen för att ta tag i den övre delen av nässpetsen och fortsätt att försiktigt dra uppåt.
- Upprepa rörelsen flera gånger och ofta under veckan för att se märkbara resultat.
Så här gör du näsplastikövning 2:
- I likhet med övningen ovan, sätt först pekfingret på nässpetsen.
- Använd sedan ett lätt tryck för att trycka ner pekfingret.
- Lyft sedan näsmusklerna så att en kraft kan appliceras på fingertopparna.
- Upprepa många gånger och gör övningen regelbundet varje dag för att få önskat resultat.
Öva övningar för att göra din näsa rak
Att få en rak näsa är inte alltför svårt men kräver dina ansträngningar och uthållighet för att strikt utföra övningarna. Denna övning för att hjälpa dig att få en rak näsa är väldigt enkel, är en kombination av lätta skratt och träning av musklerna på var sida om näsan.
Så här gör du övningen:
- Först måste du le försiktigt.
- Placera sedan ett finger på nässpetsen och applicera kontinuerligt precis tillräckligt med kraft för att trycka näsan uppåt.
- Gör det 20-30 gånger om dagen regelbundet är det bästa!
Att träna rak näsa övningar är ett effektivt sätt att lyfta näsan hemma som du bör tillämpa.
Gör övningarna för att ta bort rynkor vid näsroten
Att ta bort rynkor vid näsbasen hjälper ditt ansikte att se yngre ut. Dessutom hjälper övningen också din näsa att bli högre och snyggare.
Så här gör du övningen:
- Gör dina kinder svullna genom att andas in luft i munnen.
- Justera och tryck ut luften över hela munområdet. I varje område av din mun, håll luften där i cirka 4-5 sekunder.
- Efter att ha tryckt ut luften över hela munområdet kan du fortsätta att andas ut.
- Gör övningen regelbundet varje dag.
Öva andningsövningar
Det kan överraska dig, men andningsövningar kan hjälpa dig att omforma din näsa. Andningsövningar ger dessutom otaliga andra hälsofördelar! Detta är också en av de mycket effektiva huskurerna som du bör använda.
Så här gör du övningen:
- Slappna av och låt din kropp sitta bekvämt.
- Nästa steg använder du en hand för att blockera ena sidan av näsan. Andas in djupt genom den andra näsborren i cirka 4-5 sekunder.
- Använd sedan handen för att blockera näsborren på sidan för att andas in och använd den andra näsborren för att andas ut.
- Fortsätt att upprepa rörelserna och träna regelbundet varje dag.
Andningsövningar kan hjälpa dig att omforma din näsa.
Hur man masserar näsan för att se smalare ut
Näsmassageövningar i slutet av dagen hjälper dig inte bara att ha en smal och naturlig näsa, utan har också förmågan att lindra huvudvärk, skingra trötthet och press från arbete och studier. Anledningen till att näsmassageövningen har förmågan att hjälpa näsan att se naturligt hög ut är för att den fungerar baserat på mekanismen för att smalna av och forma näsan.
Steg av näsmassage:
- Steg 1: Använd båda tummarna och pekfingrarna samtidigt för att försiktigt klämma ihop toppen av näsryggen.
- Steg 2: Massera försiktigt till nässpetsen men se ändå till att du använder kraft för att försiktigt klämma ihop den här delen.
- Steg 3: Massera långsamt in i områdena på vardera sidan av näsan i en cirkulär rörelse.
Om du bibehåller näsmassagen under en period av 5-10 minuter om dagen kommer du säkert att skörda önskat resultat på kort tid.
Massera din näsa i slutet av dagen för att hjälpa dig att få en smal och naturlig näsa.
Nuförtiden finns det faktiskt många sätt att höja näsan hemma, vilket hjälper dig att inte behöva genomgå plastikkirurgi och ändå ha den önskade näsan. Du bör dock veta att dessa metoder endast delvis ändrar formen på näsan!