Sättet att göra mjölkiga flingor är extremt enkelt nedan, vilken mamma som helst kan göra läckra, läckra flingor hemma som är säker, kvalitetssäkring och mjölkfördelar.
För att få ett utsökt, lättätat, näringsrikt mejeriflingor måste du förbereda ingredienserna och följa instruktionerna för hur du gör följande viktminskningsmjölk.
1. Näringsvärde av mejerispannmål
Spannmålsmjöl hjälper inte bara mödrar att dra nytta av mjölk utan hjälper också till att behandla melasma, hudbristningar och slät hud.
Dessutom är den bästa användningen av detta spannmålspulver att hjälpa kvinnor efter förlossningen smala och fortfarande ha mjölk att mata sina barn.
2. Hur man gör läckra mjölkiga flingor hemma
Så här gör du mejeriflingor:
Ingrediens
Gröna bönor, svarta bönor, vita bönor, röda bönor, sojabönor, svart sesam, brunt ris, lotusfrön, gult klibbigt ris, bo bo frön.
Varje typ tas 100 gr, uppdelad i förhållandet 1:1. Välj bönorna som är fasta, fasta, inte mögliga, platta eller insektsätande.
Hur man gör mjölkiga flingor
Steg 1: Skölj
Tvätta nötterna separat och tvätta dem noggrant, fröna som flyter på vattenytan kasseras (Observera att dessa frön ofta är av dålig kvalitet, mögliga, maskiga och platta).
Steg 2: Låt det torka
Efter tvätt tömmer man av vattnet i 30 - 1 timme och tar sedan ut det för att torka i solen i 1-2 timmar för att torka snabbt, pulvret blir godare.
Steg 3: Rosta nötterna
Notera:
Steg 4: Inkubera bönor och frön
När du är klar med att rosta ingredienserna från det här sättet att göra mejeriflingor, ta en stor mjuk trasa och linda den runt bönorna och fröna. För att göra bönorna och fröna mer doftande.
Inkubera i 25-30 minuter, häll ut för att svalna.
Steg 5: Mal degen
I detta steg blandar du ihop ingredienserna och lägger dem i mixern.
Du kan mala nötter med en hemmamixer, men för ett finare, mer grundligt, finare pulver bör du ta det till en butik med en dedikerad mjölkvarn.
Mamma steker och maler alla flingor hon vill dricka
Steg 6: Konservering
Hur man använder mejeriflingor
Med ett enkelt sätt att göra mjölkiga flingor hemma, kan gravida kvinnor använda det för att öka mjölken eller gå ner i vikt. Men för att spannmålen ska vara effektiv, för att främja bästa effekt, bör gravida kvinnor använda följande:
Steg 1: Lägg 3-4 skedar spannmålsmjöl i ett glas.
Mamma satte 3-4 matskedar hemlagad flingor i ett glas och njut
Mejeriflingor är ett mycket bra livsmedel, nödvändigt för gravida kvinnor. Det hjälper mammor att få mer mjölk, kyla mjölk och har effekten att gå ner i vikt, gå upp i vikt efter förlossningen om så önskas. För att barnet ska få tillräckligt med mjölk kan mamman återfå sin form och vackra hud, den gravida kvinnan bör lära sig hur man gör läckra mjölkiga flingor hemma.
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Att välja en preventivmetod som är mycket effektiv och inte påverkar amning är en av mödrars vanligaste problem. Här är vad du ska veta om preventivmedel när du ammar.
Hör du ofta människor viska om de underbara effekterna av råmjölk? Detta är särskilt bra mjölk för spädbarn och anses fortfarande ofta vara ett absolut säkert vaccin, utan biverkningar i de tidiga stadierna av livet. Näringsinnehållet i denna mjölk är 10 gånger högre än i övergångsmjölk och mogen mjölk.
Om du har pojkar, lär dem att respektera kvinnor från en ung ålder. Som ett resultat kan barn bli bra, pålitliga män i framtiden. Människor som har förmågan att förstå och dela med den andra halvan av världen.
Många bebisar är försenade med att få tänder, vilket gör föräldrar extremt oroliga. Så, vad är försenad tandsjukdom och varför har barn försenad tandsjukdom?
Som en värdefull näringskälla för spädbarn är det viktigt att lagra mjölk eller pressa mjölk efter varje matning. Hjälper inte bara mödrar att öka mjölkproduktionen, utan förhindrar också blockeringar och mindre mjölk från att uppstå. Men hur länge bröstmjölk kan pumpas är också en fråga som vi måste vara uppmärksamma på.
Många föräldrar vill bära ett mullbärshalsband till sitt barn för att hjälpa till att avvärja onda andar och skydda barnet från krångel. De är dock oroliga för om mullbärsringen ska tappa mjölk eller inte? Denna oro hos föräldrar kommer att besvaras bättre ur modern medicins perspektiv.
För förstföderskor som använder mjölkförvaringspåsar blir det mycket förvirring i rengöring och förvaring. Dagens artikel kommer att svara på frågan om mjölkförvaringspåsar är steriliserade?
Efter att ha tappat bröstmjölk, ska den frysas för amning? Detta är sättet för många upptagna mammor idag. Men bör detta tillvägagångssätt vara korrekt?
De flesta mödrar är förvirrade över amningens natur och orsakerna till mjölkförlust. Att förstå orsakerna till förlust av mjölk efter förlossningen hjälper mödrar att få ett snabbt botemedel.
Efter födseln är bröstmjölk en viktig näringskälla för ett barns omfattande utveckling. Därför måste mödrar undvika följande livsmedel som orsakar mjölkförlust efter förlossningen på grund av deras effekter på att orsaka mjölkförlust eller påverka bröstmjölkens kvalitet.
Fördelarna med bröstmjölk för spädbarn är extremt viktiga. Eftersom detta är en riklig källa till näringsämnen för en omfattande utveckling av barn och för att hjälpa dem att bli friskare.
Under graviditeten kommer blivande mammor att få många råd från mor- och farföräldrar, föräldrar eller vänner om mat som är bra för mammans och barnets hälsa. I synnerhet under de första 3 månaderna av graviditeten måste mödrar vara uppmärksamma på olika näringskällor från olika livsmedel för att undvika fostermissbildningar och påverka moderns hälsa.
Tillståndet av bröstmjölk ner mycket, men oregelbunden kommer att orsaka många problem för både mor och barn. Så vad ska man göra när man står inför denna situation? Låt oss lära oss hur du blockerar mjölk medan du ammar i artikeln nedan!
För mammor som är gravida för första gången, kommer det att finnas många överraskningar och många frågor som hur många månader gravida kvinnor har råmjölk eller tecken på råmjölk igenkänning som? Följande artikel syftar till att ge dig mer användbar information för att förbereda dig för din moderskapsresa.
Många mammor har samma fråga om amning kan avmaskas? Dessutom finns det också många mammor med tecken på magsmärtor när de ännu inte har avvänt sina barn. Det väcker mycket oro för mammor eftersom de är oroliga för att läkemedlet ska påverka deras barn.
Efter förlossningen genomgår en kvinnas kropp ofta vissa förändringar på grund av hormonella förändringar. Vid den här tiden upplever många mammor akne och lämnar många blåmärken. För att begränsa denna situation kan mödrar tillämpa aknebehandling med bröstmjölk.
Under graviditeten har kvinnor minimerat skönhetsåtgärder för att inte påverka fostret. Men skönhet är ett oumbärligt behov för många kvinnor, det är därför många kvinnor efter förlossningen undrar om lockigt hår kommer att påverka bröstmjölken eller fostrets hälsa?
Ett kejsarsnitt är ett kirurgiskt ingrepp som används för att förlossa ett barn genom snitt i buken och livmodern. Många tror att ett kejsarsnitt kommer att vara mindre smärtsamt och mer estetiskt tilltalande, dock har kejsarsnitt också många potentiella faror samt att återhämtningsprocessen också tar längre tid.
Ammande mödrar måste veta hur man snabbt och effektivt får tillbaka förlorad bröstmjölk. Eftersom förlusten av mjölk under amning inte bara påverkar mjölktillförseln hos barnet, utan också gör mammans hälsa försvagad och svår att återhämta sig.
När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?
Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?
Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?
Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.
Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.
Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?
