Överdrivet och mörkt hår under armarna är många kvinnors oro och skuld. Felaktig hårborttagning kan oavsiktligt få håret att växa snabbare och hårdare. Följande artikel kommer att föreslå några sätt att få armhålahår att växa långsamt för att hjälpa dig att enkelt kontrollera hårets tillväxthastighet i detta känsliga hudområde.
Överdriven hårväxt under armarna kan orsakas av genetik eller andra tillstånd som hirsutism orsakad av höga nivåer av androgener. Förutom att använda hårborttagningsmetoder kan du också begränsa tillväxten och göra håret mindre synligt genom att prova några terapier och ändra din dagliga livsstil .
Hur man får armhålahår att växa långsamt på kroppen
Följ en hälsosam kost och livsstil
En hälsosam, hälsosam kost och regelbunden motion kan hjälpa dig att gå ner i vikt effektivt. Därigenom sänker nivån av androgen - en av orsakerna till överdriven hårväxt på kroppen. Helst bör du träna regelbundet 3-4 dagar i veckan, i 20-30 minuter varje gång och följa en balanserad kost för att gå ner i vikt på ett vetenskapligt och effektivt sätt.
Innan du gör plötsliga förändringar i din dagliga kost och livsstil bör du rådfråga din läkare för att vara på den säkra sidan. Undvik samtidigt att äta processad mat, mejeriprodukter, godis och heta kryddiga livsmedel.
Vetenskaplig diet kommer att begränsa tillväxten av armhålshår
Applicera naturliga ingredienser efter hårborttagning i armhålan
Att använda säkra, godartade naturliga ingredienser kan hjälpa dig att balansera din hud efter hårborttagning i armhålan. Samtidigt hämmar tillväxten av hårsäckar, vilket begränsar hårets återkomst. För närvarande finns det tre populära sätt att bromsa hårväxten hemma, inklusive:
Efter att ha utfört hårbehandlingar med naturliga ingredienser behöver du bara applicera en av de tre ingredienserna som nämns ovan på huden. Förutom förmågan att hämma tillväxten av hår i armhålan, lugnar detta även huden, hjälper huden att bli mindre torr, har effekten av att mjuka upp huden och jämnar ut hudtonen efter rakning.
Pythonfett och kokosolja är två av de många ingredienserna som hjälper till att hämma tillväxten av armhår
Att ta p-piller för att sänka androgennivåerna (för kvinnor)
Orala preventivmedel (p-piller) har visat sig minska tillväxten av kroppshår, inklusive hår under armarna. Detta beror på att p-piller innehåller östrogen, som hjälper till att neutralisera androgener - den faktor som får håret att växa för mycket. Om du planerar att ta p-piller för att bromsa hårväxten i armhålan, för att vara på den säkra sidan, kontakta din läkare för råd och ett recept.
Drick myntate
Många studier har visat att pepparmyntste kan minska androgennivåerna i kroppen. Därigenom begränsar den hirsutism som orsakas av denna faktor och gör att hår under armarna växer långsammare. Du kan köpa och använda torkat te eller färska myntablad. Brygg bara teet med 240 ml kokande vatten i 3-5 minuter, filtrera sedan bort resterna och drick myntte varje dag.
Genom att använda pepparmyntste regelbundet 1-2 gånger om dagen kommer du att känna effekten av att snabbt minska hårväxten i armhålan.
Pepparmyntste hjälper till att minska androgennivåerna i kroppen och hämmar tillväxten av hår i armhålan
Vad ska man äta för att bromsa tillväxten av armhålshår och falla ut?
Sojabönsprodukter
Överdriven hårväxt under armarna kan orsakas av låga nivåer av östrogen. Sojabönor innehåller fytoöstrogener som är kända för att spela en roll som liknar östrogen i kroppen. Därför kan att äta sojaprodukter som: Tofu, edamame (unga sojabönor), osötad sojamjölk, sojagroddar eller sojamackor bidra till att öka östrogennivåerna. Så lägg till sojaprodukter till minst en måltid om dagen för att effektivt kontrollera området och hastigheten för hårväxten på kroppen samt huden under armarna.
Att komplettera med sojaprodukter hjälper också till att begränsa hårväxten under armarna
Vitamin A
Enligt standarden behöver den genomsnittliga människokroppen cirka 5000 IE vitamin A varje dag. Men om mängden vitamin A du får i dig är högre än så kan inte hårsäckarna under armarna växa längre och faller gradvis ut.
Berika därför din dagliga meny med mat som är rik på vitamin A som: Mörkgröna grönsaker, cantaloupe, morötter, sötpotatis, skaldjur... för att få armhålahår att växa långsammare och undvika håravfall.
Vitamin B
Livsmedelsgrupper rika på vitamin B bidrar både till att försköna huden och har förmågan att permanent ta bort hår . Därför kan du öka ditt intag av spannmål, korn, svamp, blomkål, kyckling, ägg ... för att komplettera vitamin B för kroppen.
Vitamin D
Viss forskning visar att att ta 50 000 IE vitamin D varannan vecka kan minska tillväxten av armhår på kroppen. För att vara på den säkra sidan, fråga din läkare om rätt vitamin D-tillskott och ta rätt dos för att undvika biverkningar (intensiv törst, trötthet, illamående, muskelsvaghet, förvirring, påverka blodsockret...).
Vitamin E
Vitamin E har också en viss effekt på tillväxten av hår i armhålan. Tillsatsen av detta näringsämne kommer att producera hormonet östrogen och snabbt minska uppkomsten av kroppshår.
Vitamin E används också av många kvinnor för att begränsa hårväxten under armarna
Även om det inte är skadligt, men hår i armhålan har en betydande inverkan på estetik och dagliga liv. Förutom att raka och vaxa kan livsstilsförändringar som en hälsosam kost och träning bidra till att minska mängden och sannolikheten för att utveckla fula delar av kroppshår. Därför vänligen snabbt "pocka" tipsen ovan och applicera för att få armhålahår att växa långsamt när det behövs.
Upptäck den senaste forskningen om <strong>gurkmejaallergi</strong>: från symtomsidentifiering till säker hembehandling. Lär dig hur du undviker vanliga misstag och optimerar din hudvård.
Under graviditeten kommer gravida kvinnor att möta många hudproblem. Att ta hand om gravid hud är dock inte så svårt om du vet hur du tar hand om din hud ordentligt.
Även om hur man rengör underlivet för pojkar inte är lika komplicerat som för flickor, måste du också göra det rätt så att ditt barn inte får en infektion.
När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...
För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...
Kosmetika som används under graviditet bör användas med försiktighet. För det finns vissa ingredienser som är skadliga för fostret som gravida kvinnor måste undvika.
När de är gravida med ett barn behöver gravida kvinnor inte bara vara försiktiga med sin kost, utan också se till att tillsätta tillräckligt med vatten. Så hur mycket vatten räcker?
Huden på bebisar och bebisar är ofta känsligare än huden på vuxna.Metoder från aFamilyToday Health hjälper dig att effektivt behandla bebisens torra hud hemma.
aFamilyToday Health - Föräldrar känner sig ofta oroliga under det första badet för sin baby. Följande delar hjälper föräldrar att bada sin bebis för första gången.
aFamilyToday Health - Under graviditeten, gravida mödrar ofta " konfrontation" med hudproblem som finnar, bristningar... Följande andelar hjälper gravida kvinnor att få frisk hud.
Mammor har ofta kycklinghalssprickor när de ammar. Följande enkla tips från aFamilyToday Health-experter hjälper dig att inte oroa dig för sprucken kycklinghals längre!
Att öka hudens immunitet är föga bekymmer eftersom många fortfarande tror att det bara är att stärka kroppens immunförsvar är viktigt.
Nyföddas naglar är ganska små, så det kan vara svårt för dig att klippa ditt barns naglar. Men om de inte klipps blir naglarna långa, och barnet kommer lätt att repa sig, vilket orsakar repor på huden.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
