Hur förhindrar man spridningen av influensa effektivt?

Influensa är den vanligaste och mest envisa sjukdomen. Lyckligtvis har forskare hittat ett effektivt sätt att förebygga influensa innan du blir galen

Influensa är den vanligaste och mest envisa sjukdomen. Lyckligtvis har forskare hittat ett effektivt sätt att förhindra influensan innan du blir galen av obehaget av influensan som hela tiden kommer tillbaka.

Influensan får dig att känna dig obekväm, framför allt gör att du tvekar att lämna huset av rädsla för att smitta någon. Du måste ställa in datum, boka om utflykter och folk är trötta på att inte kunna jobba. När du är med andra människor kommer du med största sannolikhet att sprida sjukdomen till din rumskamrat. Så hur kan man effektivt förhindra spridningen av influensa?

1. Hur lång är förkylning eller influensa?

De flesta experter är överens om att influensan sprider sig innan man först visar symtom, vilket kan vara farligt för sjuka människor. Vanligtvis, inom 24 till 72 timmar efter att du blivit smittad, kommer du att ha en kraftig förkylning. Efter 1 vecka kommer sjukdomen att vara mindre smittsam, då kommer dina symtom också att minska.

Hur förhindrar man spridningen av influensa effektivt?

Influensa är en av de vanligaste sjukdomarna

2. Hur lång tid innan en person med förkylning inte längre är smittsam?

Så länge du har symtom är du fortfarande en fara för andra. Det finns ingen specifik metod för att bestämma infektionstidpunkten. Dessutom är människorna runt omkring dig inte säkra på att bli förkylda bara för att du har fått den. Det finns många orsaker: infektion från andra människor, på grund av väderförändringar, opportunistiska sjukdomar på grund av svagt motstånd... Man kan inte annat än att förhindra att influensan sprider sig tills influensasymptomen försvinner minst 3 dagar.

Hur förhindrar man spridningen av influensa effektivt?

Influensa sprider sig lätt och snabbt

3. Hur man förhindrar spridning av influensa

Sedan mer än 1,9 miljoner år sedan var de första människorna förkylda och tills nu kan vi fortfarande inte undvika att drabbas av denna obehagliga sjukdom. Här är enkla men extremt effektiva tips för att förhindra att influensan sprider sig:

– Tvätta händerna med tvål och vatten (eller alkoholbaserat desinfektionsmedel) i minst 20 sekunder. Var uppmärksam på rengöring mellan fingrar och naglar eftersom detta område är fullt av bakterier.

– Du ska inte röra dina ögon, näsa, mun om dina händer inte har tvättats.

– Man bör undvika platser med mycket folk. Influensan kan hända under vintern, men det finns inte mycket bevis som kopplar samman förkylningar och kallt väder.

– Kom inte i kontakt med sjuka människor och ha rimliga sätt att förhindra spridning av influensa

– Förbättra motståndet med grönsaker, särskilt Teens Active vitamintillskott

Hur förhindrar man spridningen av influensa effektivt?

Stärk motståndet med C-vitaminrika frukter för att bekämpa förkylningar

Faktum är att en person kan bli infekterad med viruset men ännu inte utveckla sjukdomen. Många tror att kallt väder kommer att få influensan att spridas snabbare. Det finns dock inte mycket konkreta bevis för att detta är sant.

Att förhindra spridning av influensa är verkligen inte svårt, men det är på grund av subjektiv psykologi som antalet personer med influensa ökar. Lär dig hur du skyddar dig mot hälsoproblem!

Vind

Källa: Thrillist


Anteckningar och svar på frågor vid vaccination av barn mot influensa

Anteckningar och svar på frågor vid vaccination av barn mot influensa

Att få ditt barn vaccinerat mot influensa är något du inte har råd att ignorera eftersom influensakomplikationer kan få allvarliga konsekvenser.

Vaccinationsschema för spädbarn och barn

Vaccinationsschema för spädbarn och barn

I varje specifikt stadium behöver barn vaccineras för att förhindra olika farliga sjukdomar. Att känna till vaccinationsschemat för barn så att de vaccineras vid rätt tidpunkt är det mest effektiva sättet att skydda deras hälsa.

7 säkra sätt att behandla halsont för gravida mammor med örter

7 säkra sätt att behandla halsont för gravida mammor med örter

Halsont är ett ganska vanligt symptom även för gravida kvinnor. Finns det ett säkert sätt att behandla halsont utan att behöva ta till medicin?

Vad ska föräldrar göra när deras barn har bihåleinflammation?

Vad ska föräldrar göra när deras barn har bihåleinflammation?

Bihåleinflammation anses vara en ganska vanlig sjukdom idag och kan uppstå i alla åldrar, inklusive barn. Vad ska föräldrar göra för att förebygga sjukdom för sina barn?

10 smittsamma sjukdomar som barn ofta får i skolan

10 smittsamma sjukdomar som barn ofta får i skolan

Barn som går i skolan drabbas ofta av infektionssjukdomar, dels för att barnets motståndskraft fortfarande är svagt, dels för att skolan innehåller många patogener.

Behandling av halsont för barn från AZ som föräldrar bör känna till

Behandling av halsont för barn från AZ som föräldrar bör känna till

aFamilyToday Health - Med delning nedan kan föräldrar hjälpa sina barn att förebygga orsakerna till halsont hos barn i växlande väderförhållanden.

Barn med influensa kan inte ignoreras, mammor

Barn med influensa kan inte ignoreras, mammor

Genom att känna igen de rätta tecknen på att ett barn har influensa, kommer föräldrar att ha en effektiv plan för att hantera sjukdomen för att hjälpa sitt barn att återhämta sig snabbt.

Tips för gravida kvinnor 6 sätt att öka immuniteten under graviditeten

Tips för gravida kvinnor 6 sätt att öka immuniteten under graviditeten

Under graviditeten måste användningen av läkemedel övervakas noggrant, så det är mycket viktigt att skydda din hälsa och stärka din immunitet under graviditeten.

Vilken influensamedicin ska man använda när man ammar?

Vilken influensamedicin ska man använda när man ammar?

Förkylningar är extremt vanliga och lätta att bota. Men när du ammar bör du vara försiktig med vilken influensamedicin du ska ta.

Vaccinationer under graviditeten: vad du behöver veta

Vaccinationer under graviditeten: vad du behöver veta

aFamilyToday Health - Vaccinationer under graviditeten och före graviditeten hjälper inte bara till att skydda moderns hälsa utan garanterar också barnets säkerhet.

Hur man förebygger cerebral pares hos barn före – under och efter graviditeten

Hur man förebygger cerebral pares hos barn före – under och efter graviditeten

aFamilyToday Health - Det är viktigt för föräldrar att vara väl utrustade med kunskap om cerebral pares samt förebyggande metoder för att hjälpa sina barn att undvika risken att drabbas av det.

Hur man förebygger och behandlar de 9 vanligaste sjukdomarna hos barn

Hur man förebygger och behandlar de 9 vanligaste sjukdomarna hos barn

Bakterier finns överallt runt barn, på gatan, i skolan och hemma. Föräldrar behöver utrustas med kunskap för att hjälpa sina barn att förebygga och behandla dem.

Barn blir ofta sjuka, kanske för att mamma inte kan följande 7 tips

Barn blir ofta sjuka, kanske för att mamma inte kan följande 7 tips

aFamilyToday Health - Följande extremt enkla men effektiva "oöverträffade" åtgärder hjälper dina barn att inte längre bli sjuka, föräldrar känner sig säkrare

Vad gör föräldrar när deras barn har astma?

Vad gör föräldrar när deras barn har astma?

När ett barn har astma och får ett astmaanfall blir luftstrupen röd och svullen, slemutsöndring och bronkial förträngning gör luftvägarna smalare, vilket gör att barnet andas snabbt och hostar.

Vad ska man tänka på när man tar förkylningsmedicin när man ammar?

Vad ska man tänka på när man tar förkylningsmedicin när man ammar?

Är det säkert att ta förkylningsmedicin när du ammar? Vilka andra förkylningsmedel kan du ta utan att ta medicin?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.

Hälsoeffekter av antibiotika

Hälsoeffekter av antibiotika

Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?