Hur behandlar man kalciumförlust hemma och vad man ska göra för att förhindra kalciumbrist?

Hypokalcemi, även känd som hypokalcemi, är vanligt hos personer vars dagliga kost saknar kalcium. Kroppen kan inte ta upp kalcium på grund av D-vitaminbrist. Sjukdomen kan drabba vem som helst, så det är viktigt att vara lugn. Följ dessa huskurer för lågt kalcium för att undvika överdriven panik.

Det finns många orsaker till kalciumbrist, främst på grund av att kroppen inte ger tillräckligt med kalcium. Eller personer med kalciumbrist på grund av kronisk malabsorptionssyndrom, tar diuretika i form av furosemid, endokrina störningar, hypoparatyreos. 

Lågt kalcium uppstår främst på grund av att kroppen inte förses med tillräckligt med kalcium.

Orsaker och symtom på lågt kalcium

Orsaker till lågt kalcium

Att känna till orsaken kommer att göra det lättare för dig att förebygga och behandla kalciumbrist hemma mer effektivt. Kalciumbrist kan uppstå i alla åldrar men är främst hos äldre, på grund av många anledningar till att risken för kalciumförlust hos äldre är högre, inklusive:

• Får inte tillräckligt med kalcium på länge.
• Användning av läkemedel som minskar kalciumupptaget som biverkning.
• I den dagliga kostmenyn finns det inga livsmedel som innehåller kalcium.
• Hormonella förändringar är vanliga hos kvinnor.
• På grund av ärftlighet.

I medelåldern behöver kvinnor få tillskott av kalcium tidigare än män, särskilt när kvinnor når klimakteriet. Vid klimakteriet måste kvinnor tillföras tillräckligt med kalcium för att förhindra osteoporos, hormonnedgång samt kalciumbrist. 

Dessutom beror orsakerna till lågt kalcium i blodet också på undernäring och dålig absorption av kroppen. Undernäring här är att du inte äter tillräckligt med näringsämnen , och malabsorption är att du äter tillräckligt men kroppen kan inte ta upp vitaminerna och mineralerna i maten du stoppar i kroppen. 

Några andra orsaker till lågt kalcium inkluderar:

• Kalciumupptaget är svårt på grund av brist på vitamin D i kroppen.
• Tar mediciner för att behandla höga kalciumnivåer i blodet, såväl som vissa mediciner, såsom fenytoin , fenobarbital, rifampin.
• Personer med lågt kalcium i blodet har pankreatit. 
• Magnesium i blodet ökar eller minskar.
• Blodfosfat ökade.
• septisk chock.
• Patienten har njursvikt .
• Personer med kalciumbrist på grund av att de tar vissa cytostatika.
• Människor efter operation för hyperparatyreos löper risk för hypokalcemi på grund av bensvältsyndrom.

Känn till symptomen för att behandla kalciumbrist hemma omedelbart.

Tecken på lågt kalcium

Det kommer inte att finnas några symtom när kalciumbrist i de tidiga stadierna. När sjukdomen fortskrider kommer följande symtom på kalciumbrist att uppträda:

• Människor med lågt kalcium kommer att visas förvirring, minnesförlust.
• Musklerna är stela.
• Ansikte, händer, fötter har tecken på domningar, klåda.
• Människor med lågt kalcium är lätt deprimerade, eller har kramper, verkar hallucinationer.
• Sköra ben bryts lätt, naglarna är svaga och spröda, håret växer långsamt, kroppshuden är tunn. 
• Hos friska personer kan kalciumbrist uppträda kramper.

När din kropp eller människor runt omkring dig upptäcker ovanstående symtom bör du uppsöka läkare så snart som möjligt för att behandla kalciumbrist korrekt och snabbt.

Hur man botar kalciumförlust hemma och hur man förhindrar det

Hur man botar kalciumbrist hemma

När det finns ett fall av någon med kalciumbrist måste du vara väldigt lugn för att hjälpa patienten att vila på en sval plats, hålla personen med kalciumbrist vaken genom att klappa på kinderna. Om patienten svimmar under en längre tid, rekommenderas att trycka på akupunkten mellan näsan och munnen (även känd som hjärtats centrum).

Använd brustabletter av kalcium, vänta tills läkemedlet löses upp och ge det sedan till patienten att dricka. Om patientens käkar är stela, försök att mata med en sked eller väcka den hypocalcemic personen.

För mer allvarliga fall är det bäst att ta patienten till närmaste medicinska anläggning för korrekt behandling av kalciumbrist, för att undvika oönskade konsekvenser.

Förebyggande av kalciumförlust

En vetenskaplig livsstil hjälper dig att förhindra kalciumbrist.

För att förhindra kalciumförlust är det bästa sättet att få i sig tillräckligt med kalcium. Här är några tips som hjälper dig att undvika kalciumbrist som du kan hänvisa till.

• Komplettera kalcium genom att äta kalciumrika livsmedel som räkor, krabba, ostron, sojabönor, spenat, träöra och färsk mjölk.
• Begränsa användningen av kaffe, alkohol och salt eftersom dessa ämnen kommer att hämma kroppens upptag av kalcium.
• Tillskott av D-vitamin genom huden genom att sola för att hjälpa kroppen att lättare ta upp kalcium.
• Svälta inte eftersom fasta är en av orsakerna till lågt kalcium i blodet.
• Var uppmärksam på träning för att förbättra motståndet.

En hälsosam livsstil, med en vetenskaplig kost hjälper din kropp inte bara att förhindra kalciumförlust utan också många andra sjukdomar. När det finns tecken på kalciumbrist bör du se din läkare för korrekt behandling. Behandla inte kalciumbrist godtyckligt hemma med kalciumbrustabletter utan recept från läkare eller läkare.