Håravfallshuvudvärk är inte ovanligt. Många människor har både huvudvärk och håravfall utan att ens veta att detta är en manifestation av någon sjukdom. Följande artikel hjälper dig att lära dig mer om den här situationen och ger dig specifika lösningar.
Håravfall är inte bara ett varningstecken på att du har ett hälsoproblem, utan påverkar också i hög grad ditt utseende. Så vad är symtomen på håravfallshuvudvärk och hur man behandlar dem?
Vad är håravfall huvudvärk?
Håravfall huvudvärk är ett symptom på vilken sjukdom?
Normalt har varje person 100 000 till 150 000 hårstrån. Beräknat enligt cykeln kommer varje dag att falla av cirka 40 till 60 hårstrån. Om mängden håravfall är mer än 100 hårstrån per dag är detta ett mycket oroande tecken eftersom du kan ha vissa medicinska tillstånd som:
- Anemi, hjärtsvikt, blockering av blodkärlen: Dessa tillstånd kan ge upphov till ytterligare fenomen som yrsel, huvudvärk, dåligt blodflöde till hårsäckarna. Därför, om inga åtgärder vidtas, kommer ditt hår att vara mycket benäget att gå sönder.
- Järnbrist orsakar anemi: Järn är en mycket viktig komponent som bidrar till bildningen av hemoglobin (en komponent som finns i blodet). Därför, om din kropp har järnbrist, betyder det brist på syre till hjärnan och orsakar huvudvärk. Vid den tiden kommer hårsäckarna att bli svagare och gradvis bryta av.
- På grund av lågt blodtryck : När blodtrycket är lågt kommer mängden blod som går till organen i kroppen gradvis att minska, inklusive hårsäckarna och hjärnan. Detta kan leda till huvudvärk och håravfall.
- På grund av systemisk lupus erythematosus: Systemisk lupus erythematosus är den främsta orsaken till huvudvärk och håravfall. Detta är en kronisk autoimmun sjukdom som gör att immunsystemet skickar falska signaler och attackerar friska vävnader och celler i kroppen.
- Muskelsmärta eller spänningar: Enligt statistik är mer än 80% av patienter med huvudvärk, håravfall relaterade till muskelsmärta och långvarig spänning. Orsaken till detta fenomen beror på arbetspress, långvarig psykisk stress och stress med omgivande relationer.
Är håravfall huvudvärk farligt?
Om du ofta har huvudvärk, håravfall på grund av medicinska orsaker och inte övervinns i tid, riskerar du att möta följande problem:
- Blödning, anemi: Om du har huvudvärk och håravfall orsakat av lupus erythematosus och inte behandlas i tid kan det leda till blödningar, anemi och påverka andra organ i kroppen.
- Njursvikt, hjärtinfarkt: När det inte korrigerats i tid, kommer lågt blodtryck, om det förlängs, att leda till njursvikt, angina pectoris, till och med en hjärtattack. De få återstående fallen kommer att utsättas för risk för hjärninfarkt, cerebrovaskulär olycka.
- Irritabilitet, påverkar livskvaliteten: När du har huvudvärk och tappar håret kommer du att skapa rädsla och ångest. Denna situation kommer att leda till stress, irritabilitet och påverka relationer med omgivningen.
- Påverkar den yttre estetiken: Långvarigt håravfall kommer att exponera hårbottenområdet, hårrötterna blir också glesare. På grund av det kommer du gradvis att ha låg självkänsla, rädd för att kommunicera med dem runt omkring dig.
Överdrivet håravfall påverkar utsidans estetik
Hur man övervinner håravfall huvudvärk
När du upptäcker frekvent huvudvärk och håravfall bör du gå till medicinska anläggningar för behandling. Läkaren kommer sedan att diagnostisera och ordinera en lämplig behandlingsplan. Dessutom bör du göra följande bra:
- Upprätthålla en vetenskaplig och komplett diet. Om du har anemi bör du lägga till fler livsmedelsgrupper som innehåller protein, järn, mineraler och vitaminer som vitamin A, vitamin E, vitamin H och speciellt vitamin B.
- Använd absolut inte stimulantia som tobak, alkohol, öl. Dessutom bör du dricka tillräckligt med vatten varje dag för att lindra huvudvärk och främja cirkulationen och blodcirkulationen till hjärnan.
- Få tillräckligt med sömn varje dag, stanna inte uppe sent, öva på vanan att gå upp tidigt för att stabilisera ditt sinne.
- Tänk alltid på ett positivt sätt för att hjälpa ditt sinne att vara bekväm, slappna av, minska tryck och stress och förbättra huvudvärk.
- Slappna av i kroppen med åtgärder som att blötlägga i varmt vatten blandat med eteriska oljor, gå en promenad, skapa hälsosamma levnadsvanor och göra saker du älskar.
- Använd varmt vatten för att duscha och tvätta håret, duscha inte för sent och ta hand om håret ordentligt.
- Rör kroppen aktivt, träna regelbundet för att stödja behandlingsprocessen på bästa sätt.
Fysisk träning för att förbättra det medicinska tillståndet
Håravfall är ett tecken på att din hälsa har många problem. Så fort det finns symtom på huvudvärk och håravfall bör du därför hitta ett sätt att åtgärda det omedelbart.