Kalcium är ett element som bestämmer många dagliga aktiviteter i kroppen, så många tror att onormala manifestationer som trasiga naglar eller håravfall orsakas av kalciumbrist. När allt kommer omkring, är håravfall kalciumbrist eller inte? Låt oss ta reda på det genom följande artikel.
Kalcium är ett element som bestämmer många dagliga aktiviteter i kroppen, så många tror att onormala manifestationer som trasiga naglar eller håravfall orsakas av kalciumbrist. När allt kommer omkring, är håravfall kalciumbrist eller inte? Låt oss ta reda på det genom följande artikel.
Vilka är orsakerna till håravfall hos barn?
Kalcium är ett viktigt mineral för kroppen och står för 1,5 - 2% av vikten, varav 99% finns i ben, tänder och 1% finns i blod och andra organ. Därför spelar kalcium en viktig roll i benutveckling, immunförsvar, nervsystem och muskuloskeletala aktiviteter.
Kalciumbrist ger många symtom och kan leda till 147 olika sjukdomar. Men alla tecken beror inte på kalciumbrist.
Beror håravfall på kalciumbrist?
Hos barn orsakas håravfall vanligtvis av brist på kalcium.
Om barn har håravfall i förtid och håret faller av i form av en bulle är det troligt att orsaken till sjukdomen är kalciumbrist. Men om mamman undrar om håravfallet är kalciumbrist, är inte alla fall av håravfall hos barn orsakade av kalciumbrist. Hormonella förändringar i kroppen eller barnets liggande ställning kan också leda till detta tillstånd. Därför, för att avgöra om ditt barns håravfall beror på kalciumbrist eller inte, måste du vara uppmärksam på följande tecken:
- Barn sover inte lugnt, gråter ständigt mitt i natten;
- Barnet svettas kraftigt, efter att ha vaknat är barnets huvud vått;
- Barnet är ovanligt kinkigt eller gråter;
- Barn börjar få tänder långsamt, oregelbundet.
Om barnet har ovanstående tecken behöver mamman inte undra om håravfallet är en kalciumbrist eftersom man kan dra slutsatsen att håravfallet hos barnet beror på kalciumbrist. Håravfall är ett typiskt symptom på rakitis hos barn. Speciellt under vintermånaderna får bebisar inte sola och tillföra D-vitamin till kroppen.
Därför måste mammor vara uppmärksamma på att tillsätta kalcium till sina barns mat, och samtidigt låta dem sola i 10-15 minuter varje morgon för att komplettera vitamin D. Kom ihåg att ge tillräckligt med näringsämnen för utvecklingsprocessen, så att hårsäckarna är alltid försedda med tillräckliga näringsämnen, vilket stimulerar hårväxtprocessen.
Hur kompletterar man effektivt kalcium för barn?
Att sola för bebisar är ett effektivt sätt att förhindra håravfall på grund av kalciumbrist.
För att förhindra håravfall på grund av kalciumbrist måste mödrar snabbt komplettera kalcium för barn genom att:
- Exklusiv amning under de första 6 månaderna, kompletterar kalcium och nödvändiga näringsämnen genom formelmjölk eller berikade livsmedel. Tillsammans med det är det nödvändigt att öka näringsämnena under barnets avvänjningsprocess.
- Bygga en vetenskaplig sömnregim, se till att barn får 10-11 timmars sömn varje dag.
- Var uppmärksam på att komplettera med essentiella näringsämnen som är fördelaktiga för bildandet och utvecklingen av barnets muskuloskeletala system, vilket förhindrar undernäring, rakitis och håravfall i de tidiga stadierna av livet.
Om barn bara har normalt håravfall, eller håravfall hos vuxna, kan det orsakas av många olika orsaker såsom näringsobalans, skadad kropp, anemi, infektion eller stress. , fysiologiska förändringar ...
Därför är det nödvändigt att noggrant överväga manifestationerna och ta reda på den exakta orsaken till håravfall för att ha en effektiv behandlingsmetod, snabbt återfå det inneboende studsiga håret.