Förslag på BLW avvänjningsmeny för 8 månader bebis för att stimulera aptiten

Bebisen har gått in i den 8:e månaden och nu måste mamman undersöka metoden för avvänjning och näring för att barnet ska utvecklas. Säkert i färd med att undersöka avvänjning för bebisar, har mammor hört talas om BLW-avvänjningsmetoden. Så vad är BLW-avvänjning? Hur skapar man en BLW-avvänjningsmeny för en 8 månader gammal bebis?

Om mamman har tillämpat BLW-avvänjningsmetoden på barnet sedan början, kommer barnet att kunna anpassa sig till den 8:e månaden. Därför bör mammor hänvisa till fler nya recept för att hjälpa barn att absorbera optimal näring. För att göra det lättare för mammor att göra menyer kommer dagens artikel att dela hur man lagar mat och BLW-avvänjningsmeny för 8 månader gamla bebisar.

Näringsbehov för 8 månaders bebis

Barn under 1 år behöver fortfarande sin huvudsakliga näringskälla, bröstmjölk. Så oavsett hur du förbereder BLW-avvänjningsmenyn för din 8-månaders bebis, måste du fortfarande se till att din bebis får cirka 500 ml mjölk per dag. Förutom 3-4 mjölkmåltider bör mammor ge 8 månader gamla bebisar 2-3 extra måltider per dag inklusive huvudmåltider och mellanmål. Måltider måste säkerställa tillräckligt med 4 grupper av näringsämnen: protein, fett, stärkelse, vitaminer och mineraler. Ångad och kokt mat är att föredra för att hjälpa barn att lära sig att hålla och tugga mat. Dessutom är det möjligt att lägga till extra måltider med yoghurt, vassle, ost, ... för att hjälpa till att  förbättra hälsan hos barnets matsmältningssystem.

Principerna när man matar BLW 8 månader gammal baby

BLW eller självstyrd avvänjning uppmuntrar barn att hålla sin egen mat istället för att matas av mamman. Avvänjningstekniken i BLW-stil låter bebisar öva på färdigheterna att hålla, greppa och föra mat till munnen. Barn upptäcker också matens texturer och smaker på egen hand. 

Säkert är många föräldrar som utsätter sina barn för denna metod för första gången oroliga för att deras bebis ska kvävas och kräkas. Eftersom BLW fast föda gör att barn kan äta på egen hand om de inte hanterar maten ordentligt eller sätter sig ner för att äta i fel position, finns det risk för kräkningar. Innan du använder BLW- avvänjningsmenyn för en 8-månaders bebis, bör föräldrar notera följande principer:

Matstorlek

När ditt barn precis ska lära sig att hålla i maten är det bäst att skära maten i långa, tunna stänger ungefär lika stora som ett pekfinger. Omkring 8 till 10 månader, när bebisar utvecklar greppförmåga, kan du skära maten i ärtstora bitar.

Strukturera

När ditt barn äter fasta ämnen bör du förbereda mat som är tillräckligt mjuk för att ditt barn kan krossa dem för hand. Detta innebär att livsmedel som morötter, baljväxter och frön bör kokas och hackas.

Sittställning äter

8 månader gammal baby kan redan sitta upp, så när du äter bör du låta din baby sitta i sin barnstol. Se till att ditt barn sitter upprätt för bättre matsmältning och för att undvika uppstötningar . 

BLW eller självstyrd avvänjning uppmuntrar barn att hålla sin egen mat

BLW avvänjningsmeny för 8 månader bebis

Ångat bröd och broccoli

Ingrediens: 

• 2 skivor smörgåsbröd.
• 50 g broccoli.
•  50 g kycklingbröst.
• 1 bit ost.

Implementeringar:

• Tunt kavlat bröd. 
• Blomkål tvättad, skuren i små bitar och ångad. 
• Rengör kycklingbröst, skär i små bitar och ångkokt. 
• Lägg 1 brödbit under och lägg på broccoli, kycklingbröst, ost och lägg ovanpå 1 brödskiva. Skär kakan på mitten och låt din bebis njuta. 

Potatis och nötkött

Ingrediens: 

• 1 liten potatis.
• 40 g nötkött.
• ⅓ liten morot.

Implementeringssteg: 

• Potatis skalas, tvättas, ångas och mosas. 
• Skala morötterna, tvätta och hacka dem. 
• Nötkött tvättat och malet.
• Blanda nötkött, morötter och potatis till en homogen massa. 
• Hetta upp en panna med matolja och ös 1 matsked av blandningen över pannan på båda sidor.

Den märkliga pannfriterade potatisrätten kommer att stimulera barns smaklökar

Potatis och lax

Ingrediens:

• Lax: 50g.
• Räkor: 2.
• Potatis: 1 liten knöl.
• Matolja för barn.

Implementeringssteg: 

• Laxen förtvättas, skinn och ben tas bort, blötläggs i färsk mjölk tills fisken är borta, ångas sedan och pureras. 
• Rensa räkor, ta bort smutsiga trådar och hacka fint. 
• Potatis skalas, tvättas, ångas och mosas.
• Blanda räkor, lax och potatis. 
• Hetta upp en panna med lite babyolja, tillsätt en matsked av blandningen i pannan och fräs tills den är genomstekt på båda sidor.

Ångade räkor och grönsaker

Ingrediens: 

• Räkor: 3.
• Morot: En halv liten knöl.
• Su Su: En halv liten knöl.
• Ärtor: 2-3g.

Implementeringar:

• Rengör räkorna, ånga den sedan och skär den i små bitar. 
• Morötter, chayote och ärtor rengörs, ångas och skärs i små bitar.
• Lägg räkor och ångade grönsaker i matningsbrickan så att ditt barn kan äta på egen hand. 

Sötpotatistårta

Ingrediens:

• Sötpotatis: 1 medium.
• 1 äggula.
• Spenat.

Implementeringssteg: 

• Sötpotatis skalas, tvättas, ångas och mosas.
• Spenat tvättad och mosad. 
• Blanda samman sötpotatis, amaranth och äggulor. 
• Stek blandningen tills den är genomstekt på båda sidor och låt din bebis njuta.

Ångad lax och grönsaksrisbollar

Ingrediens: 

• Kokt ris: 1 liten kopp.
• Lax: 50g. 
• Morot: En halv liten knöl.
• Kål.

Implementeringssteg:

• Kokt ris, rullat till runda eller djurformade bollar. 
• Lax blötlagd i färsk mjölk tills den är fiskig, ta bort skinn och ben och stek sedan tills den är gyllenbrun på båda sidor. 
• Skala morötter, tvätta och skär i små bitar. 
• Bok choy tvättas och kokas sedan.
• Lägg ris, lax och grönsaker i matningsbrickan så att din bebis kan äta själv.

Köttsoppa

Ingrediens: 

• 100 g ris.
• 50 g nötkött.
• 2-3 g spenat.

Implementeringssteg:

• Ris tvättas och kokas till gröt.
• Tvätta nötköttet och hacka det fint.
• Tvätta spenaten och skär den i små bitar.
• När gröten är kokt, tillsätt nötköttet och spenaten, blanda väl, koka i ytterligare 3-4 minuter, stäng sedan av värmen.

Nötgröt är både lätt att äta och ger tillräckligt med protein för barns näringsutveckling

Observera när du matar 8 månaders bebis med BLW-metoden

Om mamman ger sitt 8 månader gamla barn BLW-avvänjningsmetoden, vänligen notera följande: 

• Fortsätt att amma , före 1 års ålder är bröstmjölk fortfarande den viktigaste näringskällan att säkerställa.
• Avvänjningsmenyn bör varieras för att stimulera barnets aptit.
• Säkerställ lämpliga grupper av näringsämnen: Protein, stärkelse, fett, vitaminer och mineraler för en omfattande utveckling av barn.
• Skär maten i små bitar som är lätta för barn att hålla i.
• Mat bör inte värmas upp mer än en gång, eftersom detta kan leda till förlust av näringsämnen och smak.
• Håll ett öga på ditt barn för att veta vilken mat han eller hon är intresserad av eller allergisk mot.

BLW-avvänjningsmenyn för 8 månader baby erbjuder fler matkällor och bearbetningsmetoder. Mammor bör ändra den dagliga menyn och öka mängden raw food för att passa barnens kostbehov.