Fördelar med att gurgla med saltvatten för munhälsan

Att gurgla med saltvatten anses vara en mycket enkel munhygienmetod men ger också en hel del effekter som många inte kan känna till.

Under de komplicerade dagarna av Covid-19-pandemin delade många unga människor att gurgla med saltvatten regelbundet sägs vara "hemligheten" för att döda viruset mycket effektivt.

Varför ska man gurgla med saltvatten?

Sedan urminnes tider har saltvatten använts som ett medel för munhygien. Det finns många dokument som visar att saltvatten användes av de gamla egyptierna och kineserna för att lindra tänder eller bota tandköttssjukdomar omkring 2 700 f.Kr.

Råsalt består huvudsakligen av natriumklorid, vilket kan begränsa tillväxten av bakterier i många livsmedel eftersom salt absorberar vattenmolekyler. Under tiden behöver bakterier fukt för att växa, så de kan inte föröka sig utan tillräckligt med vatten.

Saltvatten är inte ett antibiotikum, så det kan inte döda bakterier direkt vid kontakt, men dess användning är alkaliserande. Detta innebär att saltvatten höjer pH i munnen, vilket hjälper till att förhindra tillväxt av bakterier, eftersom de flesta bakterier föredrar en sur miljö.

Fördelar med att gurgla med saltvatten för munhälsanRåsalt består huvudsakligen av natriumklorid, vilket kan begränsa tillväxten av bakterier

Fördelar med att gurgla med saltvatten för munhälsan

Behandling av ont i halsen

Nästan alla vet att gurgla med saltvatten är ett effektivt naturligt botemedel mot halsont. Det fungerar enligt principen om osmotisk kemi, eftersom lösningsmedlet rör sig från ett område med högre koncentration till ett område med lägre koncentration för att skapa en jämvikt.

Gurgla med saltvatten, absorptionsprocessen kommer att råka skapa en balans i halsen, hjälpa till att döda sjukdomsframkallande bakterier och effektivt lindra smärta.

Den höga koncentrationen av saltvatten hjälper också till att rensa överflödigt slem i halsen, vilket skapar en uttorkad miljö som gör det omöjligt för virus att växa. Du kan gurgla med saltvatten 4 gånger om dagen för att uppnå effekten.

Fördelar med att gurgla med saltvatten för munhälsanAtt gurgla med saltvatten är ett mycket effektivt naturligt botemedel mot halsont

Bibehåller naturligt pH

Saltvatten hjälper också till att neutralisera syran i halsen som orsakas av patogena virus och hjälper till att upprätthålla ett naturligt, hälsosamt pH. Denna pH-balans hjälper bra bakterier att frodas och förhindrar att andra sjukdomsframkallande virus växer i halsen.

Löser upp slem och lindrar nästäppa

Att gurgla med varmt saltvatten hjälper till att lösa upp och tunna ut slemmet i luftvägarna och näshålan. Därför hjälper det inte bara att lösa upp slem utan hjälper också till att minska inflammation, lindra halsont och döda sjukdomsframkallande bakterier.

Lindrar torr hosta, hosta med slem

Saltvatten hjälper också till att minska torrhosta och hosta med slem mycket bra genom att lösa upp slem i andningsvägarna och näshålan.

Förhindra övre luftvägsinfektioner

Enligt studier i världen kommer gurgling med varmt saltvatten att hjälpa till att förhindra övre luftvägsinfektioner mycket effektivt. Preventionsgraden kan vara så hög som 40 % om du alltid gör det regelbundet.

Förebygga tonsillit

Tonsiller är två massor av vävnad som finns på baksidan av din hals och är benägna att inflammera på grund av invaderande sjukdomsframkallande bakterier. Tonsillit kännetecknas av ont i halsen, svårigheter att svälja saliv. Att gurgla med saltvatten varje dag kan hjälpa till att stoppa tonsillit och lindra några av dessa halsont.

Fördelar med att gurgla med saltvatten för munhälsanOm det finns tecken på tonsillit, gurgla med saltvatten omedelbart för att skydda din hals

Eliminera dålig andedräkt

Eftersom att gurgla med saltvatten både neutraliserar surheten i munnen och balanserar det naturliga pH-värdet i munnen, kommer det att hjälpa din andedräkt att bli fräschare, renare och inte längre lukta.

Blödande och svullet tandkött

Dessa är de första symtomen på gingivit orsakad av virus. I det här fallet kan gurgla med saltvatten hjälpa till att döda dessa virus samt lindra symptomen som orsakar gingivit.

Behandla plack och förhindra tandköttsinflammation

Plack orsakas av matpartiklar som fastnar på tänderna under lång tid, så om det inte tas bort i tid kommer det att skapa tandsten och utvecklas till gingivit. Gingivit orsakar svullnad och smärta i tandköttet och leder till svårare symtom, till och med tandlossning.

Därför hjälper gurgla med varmt saltvatten att ta bort plack och förhindra ovanstående symtom.

Smärtlindring för munsår

Att gurgla med utspätt saltvatten kommer att lindra smärta samt påskynda läkningsprocessen av sår på kinden när du av misstag biter under tuggning eller blir hetta på grund av värme etc.

Lindra tandvärk

Tandvärk uppstår vanligtvis när det finns var i tanden orsakad av en bakteriell infektion. Förutom metoden att använda receptbelagda antibiotika för att lindra smärta, kommer gurgla med saltvatten regelbundet under dagen att ge snabbare resultat.

Skydda tandemaljen

Fluor i saltvatten kan hjälpa till att förhindra mineralförlust från tandemaljen och hjälpa till att stärka mineraler. Samtidigt hjälper det också till att neutralisera syran som effektivt skyddar vår emalj.

Tags: #dental

Känner du till användningen av Sensodyne tandkräm?

Känner du till användningen av Sensodyne tandkräm?

Sensodyne är ett känt märke av tandkräm i USA. Så vilken effekt har Sensodyne tandkräm på tänderna som så många experter rekommenderar?

Varför laserskärning av tandkött? Svar på vanliga frågor om att skära tandköttet

Varför laserskärning av tandkött? Svar på vanliga frågor om att skära tandköttet

Modern laserkirurgi, processen är snabb och lämnar inga ärr för ett vackert leende och en vanlig mun. Effekten efter en enda behandling är just nu intresserad av många människor som behöver skära tandköttet. Så vad är fördelarna med denna laserteknik?

Vilka föremål är lämpliga för vilka ämnen att skära tandköttet för att förlänga kronorna?

Vilka föremål är lämpliga för vilka ämnen att skära tandköttet för att förlänga kronorna?

Tandkronaförlängning är en vanlig teknik inom tandvården idag och är utgångspunkten för andra tandbehandlingstekniker. Rotförlängningskirurgi är indicerat för att ta bort överflödigt tandkött av kosmetiska skäl, förutom att behandla orala sjukdomar som gingivit, tandställning, ...

Hur mycket minskade vinsten? Vilka faktorer påverkar kostnaden för operation?

Hur mycket minskade vinsten? Vilka faktorer påverkar kostnaden för operation?

Hur mycket kostar tandköttsoperation? En tandköttsoperation kostar från 2 till 20 miljoner beroende på det lindriga fallet och gapet i tandköttet är inte mycket. När det gäller de svårare fallen av tandköttsoperationer är priset från 60-90 miljoner beroende på patientens tillstånd.

I vilket fall ska porslinständer tas bort? Är det smärtsamt att ta bort porslinständer?

I vilket fall ska porslinständer tas bort? Är det smärtsamt att ta bort porslinständer?

Att ta bort gamla porslinständer och ersätta med nya porslinständer är ett alternativ som anges i fall som: Porslinständer går ut, porslinsfasader är komplicerade, porslinständer är flisade,... Så när är det smärtsamt att ta bort porslinständer? Denna procedur påverkar inte patientens hälsa när den utförs av en skicklig tandläkare.

Maximalt tandskydd med användning av Aquafresh Whitening tandkräm

Maximalt tandskydd med användning av Aquafresh Whitening tandkräm

Vad gör Aquafresh Whitening tandkräm? Hur stöder Aquafresh Whitening dina tänder? Följ den här artikeln för att lära dig mer om den här produkten.

Hur många sätt att bota gummileende och postoperativa vårdanvisningar?

Hur många sätt att bota gummileende och postoperativa vårdanvisningar?

Leende gummy leende påverkar inte bara estetiken, gör att patienter tappar förtroendet för kommunikation, utan kan också leda till många farliga orala sjukdomar. Att hitta sätt att behandla gummileende så snart som möjligt minimerar risken för farliga komplikationer. Lär dig mer om tandläkarbehandlingarna som tillämpas av tandläkare i artikeln nedan.

Ska barn använda en elektrisk tandborste? De överrasknings fördelarna med en elektrisk tandborste

Ska barn använda en elektrisk tandborste? De överrasknings fördelarna med en elektrisk tandborste

Att ta hand om barns munhälsa är något som föräldrar måste ägna stor uppmärksamhet åt. Därför undrar många föräldrar: "Ska jag låta mitt barn använda en elektrisk tandborste?"

Ska gravida kvinnor skära tandköttet under graviditeten?

Ska gravida kvinnor skära tandköttet under graviditeten?

Gingivektomi är en teknik för att ta bort det infekterade överflödiga tandköttet. En av de frågor som många oroar sig över är dock om gravida kvinnor kan skära sig i tandköttet under graviditeten.

Att göra porslinständer med öppna rötter: Vad är orsaken och hur man fixar det?

Att göra porslinständer med öppna rötter: Vad är orsaken och hur man fixar det?

Porslinsfaner är inte effektiva i alla fall. Av någon anledning, efter att ha tillverkat porslinständer, exponeras tändernas rötter, vilket orsakar obehag och farliga komplikationer för patienten. Låt oss ta reda på orsakerna till porslinständer och hur man effektivt fixar dem.

Är tandköttsskärning farligt? Hur tar man hand om tandköttet för snabb återhämtning?

Är tandköttsskärning farligt? Hur tar man hand om tandköttet för snabb återhämtning?

Tandköttskirurgi är lösningen för dåliga gummy leenden, vilket förbättrar tandköttssjukdomar. Men många människor är fortfarande oroliga för om tandköttskirurgi är farligt? Kolla in artikeln nedan för att få svar på dina frågor!

Kan jag skära mitt tandkött med tandställning? Blir tandställningen av med tandköttet?

Kan jag skära mitt tandkött med tandställning? Blir tandställningen av med tandköttet?

Hängslen är en lösning för att räta ut sneda tänder till jämna, balanserade tänder på käken och exponerar inte tandköttet för att ge hög estetik. Men inte alla hängslen är framgångsrika. Vissa fall av tandställning är fortfarande öppna, vilket orsakar mycket oro för patienterna. Så vad är orsaken? Ska jag skära mitt tandkött med tandställning?

Gör skärande tandkött ont? Vad ska man göra efter operationen för att vara säker för tandköttet?

Gör skärande tandkött ont? Vad ska man göra efter operationen för att vara säker för tandköttet?

Att skära tandkött med smärta är inget problem som många patienter bryr sig om när de opererar tandköttet. Detta kan anses vara en relativt säker kosmetisk metod och får många positiva recensioner för dess effektivitet. Följande artikel kommer att ge specifik information om detta ämne.

Är vinstminskning skadligt? Faror med att skära tandköttet hos tandläkare av dålig kvalitet

Är vinstminskning skadligt? Faror med att skära tandköttet hos tandläkare av dålig kvalitet

Gingivektomi är ett enkelt och effektivt tandingrepp som korrigerar ett gummiaktigt leende och nackdelar som korta och små tänder. Men många människor undrar fortfarande om det är skadligt att minska förmånerna? Den här artikeln kommer att hjälpa dig att svara på den frågan samt din tandläkares tips om hur du tar hand om ditt tandkött efter skärning för att hjälpa såret att läka snabbare.

Vad är tandstensavlagring? Vad är den nuvarande kostnaden för att skala tänder?

Vad är tandstensavlagring? Vad är den nuvarande kostnaden för att skala tänder?

Skalning blir nu gradvis mer populärt i livet. Men många undrar fortfarande hur mycket det kostar att raka sig? Rådgör nu!

Vad är tandsten? 5 enkla och effektiva tips för att rengöra tandsten hemma

Vad är tandsten? 5 enkla och effektiva tips för att rengöra tandsten hemma

Tandsten är plack som ackumuleras och förkalkas av oorganiska saltföreningar i saliv och mjuka avlagringar som gradvis blir hårda. Ta reda på nu!

Vad du behöver veta när du använder en oral antiseptisk lösning

Vad du behöver veta när du använder en oral antiseptisk lösning

Att använda en antiseptisk lösning för att rengöra munnen har nästan blivit en vana för många människor. Men hur man använder det säkert och effektivt, vet du?

Fördelar med att gurgla med saltvatten för munhälsan

Fördelar med att gurgla med saltvatten för munhälsan

Att gurgla med saltvatten anses vara en mycket enkel munhygienmetod men ger också en hel del effekter som många inte kan känna till.

Sensodyne tandkräm pris

Sensodyne tandkräm pris

Sensodyne tandkräm kommer att vara lösningen för att säkerställa effektiv och omfattande munvård, för ljusa, friska tänder. Så hur mycket kostar Sensodyne tandkräm?

Hur många år av porslinskronor beror på vilka faktorer?

Hur många år av porslinskronor beror på vilka faktorer?

Porslinsfaner i hur många år? Vilken typ av porslinständer är mest hållbara? Det är frågorna många har när de planerar att ha porslinskronor. När det kommer till hållbarhet är inte alla porslinständer likadana. Varje porslinstandmaterial har olika hållbarhet. Dessutom kommer andra faktorer som läkarens skicklighet, vårdsättet också att påverka livslängden för porslinständer.

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.

Hälsoeffekter av antibiotika

Hälsoeffekter av antibiotika

Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?