Förbättra skallighet hos män

Skallighet är ett tillstånd där håravfallet är mer än normalt och lämnar en fläck på hårbotten naken. Låt oss ta reda på sätt att förbättra manlig skallighet för att hjälpa män att känna sig säkrare i arbete och kommunikation.

Skallighet är vanligt hos medelålders män, med många fläckar av hårlös hårbotten och till och med inga hårbottenporer. Även om sjukdomen inte är farlig, orsakar den allvarliga estetiska förluster och oroar många män. Låt oss ta reda på hur man förbättrar manlig skallighet genom artikeln nedan.

Orsaker till manlig skallighet 

Orsaker till manlig skallighet 

Skallighet är ett tillstånd där snabb fällning och kraftig fällning inträffar, initialt koncentrerad till pannan, för att sedan sprida sig till båda sidor av pannan och toppen av huvudet. För normala människor kommer håravfall fortfarande att äga rum men de flesta av dem kommer fortfarande att växa ut igen, men för personer med skallighet kommer hårsäckarna på de platser där de tappas att försvagas, atrofi och oförmögna att växa. Nytt hår, inte ens porer i hårbotten visas, vilket gör denna del av huden glänsande.

Några av orsakerna till manlig skallighet inkluderar:

Genetisk

Ärftlighet är orsaken till de flesta hårsjukdomar, såsom överdrivet håravfall , för tidig grånande hår och håravfall. När nästa generation föds kommer kroppen att ärva skallighetsgenen, och de flesta gener som reglerar skallighet hos män är dominerande, så frekvensen av håravfall hos män ökar avsevärt, med män i 30-årsåldern och äldre och omkring 85 % av medelålders män har sjukdomen.

Ovetenskapligt sätt att leva

Mäns hektiska liv och urskillningslösa ätande, särskilt vanan att använda stimulantia som öl, vin, tobak, etc., gör att män har brist på eller överskott av näringsämnen, inklusive järnbrist. Eller så är överskott av vitamin A den ledande boven som orsakar håravfall snabbare orsakar skallighet.

Hormonell störning

På grund av en obalans av testosteronhormon i den manliga kroppen gör produktionen av DHT – ett manligt könshormon att hårsäckarna krymper, hårbottens skyddande film blir tjockare. Detta påverkar direkt hårets könsceller och orsakar snabbt håravfall och det är mycket svårt att växa tillbaka tjock, långvarig skallighet hos män.

Ofta under mycket stress och press på jobbet

Stress under lång tid orsakar manlig skallighet

Tryck i arbete och liv under lång tid kommer att få den manliga kroppen att producera speciella hormoner som orsakar blodcirkulationsstörningar i kroppen, detta är den främsta orsaken till att bromsa utvecklingen av män hår, vilket orsakar håravfall och håravfall.

Att inte ta hand om ditt hår ordentligt

Män har ofta inte för vana att ta väl hand om håret, tvätta håret mindre, inte använda balsam, gå och lägga sig när håret fortfarande är blött... vilket gör håret svagare och snabbare att falla av.

Orsakas av någon annan sjukdom

Tidig skallighet kan vara ett tecken på flera symtom på kranskärlssjukdom, prostatacancer, diabetes, fetma, högt blodtryck etc.

Effektiva sätt att övervinna skallighet och stimulera ny hårväxt

Minska stress och trötthet i arbetet

Även som familjens familjeförsörjare bör män också ha stunder av vila för att slappna av i sinnet och undvika överdriven stress och trötthet. Dessutom kan du lindra stress med hälsosamma sporter som gym, fotboll, simning, jogging, golf ..

Att sova 8 timmar om dagen, sova före 23.00 hjälper till att upprätthålla kroppens hälsa och energi, är det mest effektiva sättet att minska stress. Sömn är också en tid för organ att vila och stimulerar celltillväxt, stöder reparation av skadade celler, hjälper håret att växa snabbare och friskare.

Bygg upp en hälsosam kost

Öka protein, vitaminer och mineraler bra för hårväxt som nötter, magert rött kött, linser, mat rik på antioxidanter, omega-3-fettsyror... mörkgröna frukter och grönsaker, sötpotatis, citrusfrukter, blåbär, kronärtskockor, jordgubbar , hallon. 

Begränsa att äta mat som är hög i fett, bearbetad mat med för mycket salt, socker och mononatriumglutamat. Undvik att använda stimulantia som alkohol, öl, tobak, utan använd istället grönt te, rent vatten för att ge näring till kroppen och slappna av i själen.

Ta lite hår- och hårbottenvård

Korrekt vård för att ge friskt hår näring

Om du ser mycket håravfall måste du se över de hårbottenprodukter du använder, du bör välja schampon och balsam för män som innehåller mycket vitamin A, B, C, E för att hjälpa till att ge näring och ge fukt. .

Under schamponering, använd fingertopparna, massera försiktigt hårbotten för att hjälpa blodcirkulationen, bra cirkulation för att stimulera hårväxt, styrka och mindre brott.

Använd varmt grönt tevatten, applicera på hårbotten i cirka 1 timme, tvätta sedan med rent vatten för att förhindra att håret åldras och stimulera hårväxten igen. Efter att ha tvättat håret, kom ihåg att vänta tills det torkar eller gå och lägga dig.

Du bör regelbundet trimma håret var 6-8:e vecka för att förhindra hårskador i ändarna för att begränsa brott och stimulera ny hårväxt. Du kan också använda Maxxhair anti-håravfall piller för att förbättra överdrivet håravfall.