Enkla men förvånansvärt effektiva detoxrecept för att behandla akne

När läkemedelsprodukter, akne krämer på marknaden kan orsaka irritation för akne-benägen hud, som är känslig. Prova dessa enkla akne detox recept

När läkemedelsprodukter, akne krämer på marknaden kan orsaka irritation för akne-benägen hud, som är känslig. Prova dessa enkla akne detox recept.

Akne är en av de största besattheterna av kvinnors hud. De är inte mindre än fräknar, rynkor av åldrande. Acne är inte farligt eller hotande för hälsan, men besvären det orsakar för oss är extrema.

Många människor tappar självförtroendet när de dyker upp, i kommunikation bara på grund av aknebenägen hud. Därför är behandling av akne det första man ska göra.

På marknaden idag finns det faktiskt också många aknemediciner eller krämer från många kända kosmetiska märken. Däremot innehåller de ofta industrikemikalier som mer eller mindre orsakar biverkningar för aknehud.

Det är därför många människor tittar på detoxrecept för naturlig akne som är godartade och säkra för huden.

Detox naturlig aknebehandling är godartad och säker för huden

Många miljöfaktorer såväl som vardagsmat är de vanligaste utlösande faktorerna för akne. Kemiska gifter som andas in eller förtärs kan störa kroppens ämnesomsättning, vilket så småningom leder till uppkomsten av akne.

Därför är det mest rimliga sättet att hantera akne orsakad av föroreningar och ohälsosam mat att ta bort toxiner genom att ändra till en hälsosammare, mer vetenskaplig livsstil.

Här är en guide för att göra en aknedetox, föreslagen av bioteknikexperten från Indien, Saptakee Sengupta.

1. Rekommenderad kost

En kost rik på grönsaker hjälper till att förebygga akne

  • Börja dagen med en fiberrik frukostmeny för att rensa bort överflödigt fett och kolesterol. Välj citronsaft och varmt vatten varje morgon, tillsätt honung om det behövs.
  • Glöm inte att konsumera färsk frukt dagligen, speciellt vindruvor, citroner och cantaloupe.
  • Öka ditt intag av osötad fruktjuice för en antioxidantboost, såsom blåbär.
  • Grönsaker är en mycket rik källa till vitaminer och mineraler, så de kan inte ignoreras. För att komplettera lunchmenyn, gör en sallad på spenat, morötter, broccoli, gurka, tomater, sötpotatis och rödkål.
  • För maximal avgiftning är grönsaksjuicer inklusive färsk squash, rödbetor, morötter, tomater och rädisor extremt effektiv detox för akne.
  • Mellanmål före sänggåendet, använd frukt som äpplen, vattenmeloner, persikor, plommon och aprikoser.

2. Mat som du måste undvika

Nötkött och snabbmat gör akne värre

  • Undvik mat och dryck som innehåller socker, eftersom socker kan förvärra akne.
  • För dem som är allergiska mot skaldjur, bör undvika räkor, bläckfisk, havsfisk ...
  • Minska eller om möjligt undvika livsmedel som är bearbetade, konserverade och innehåller konstgjorda ingredienser, såsom fryst, konserverat, snabbmat, etc.
  • Undvik att använda vegetabilisk olja, ersätt med olivolja om det behövs.
  • Vetebaserad mat kan förvärra akne.
  • Begränsa smör, ägg och mejeriprodukter som glass, ost, etc.
  • Ät mindre kött, särskilt rött kött som nötkött, så ät mer grönsaker.

flexibel stickning

Källa: Medicmagic


Gravida kvinnors hud förändras mycket under graviditeten, visste du det?

Gravida kvinnors hud förändras mycket under graviditeten, visste du det?

Under graviditeten kommer gravida kvinnor att möta många hudproblem. Att ta hand om gravid hud är dock inte så svårt om du vet hur du tar hand om din hud ordentligt.

Mödrar måste veta hur man rengör könsorganen för pojkar

Mödrar måste veta hur man rengör könsorganen för pojkar

Även om hur man rengör underlivet för pojkar inte är lika komplicerat som för flickor, måste du också göra det rätt så att ditt barn inte får en infektion.

Berätta för mig hur du kan hjälpa ditt barn “jaga” tonåring akne

Berätta för mig hur du kan hjälpa ditt barn “jaga” tonåring akne

När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...

Planera en effektiv anti-aging hud

Planera en effektiv anti-aging hud

För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...

Kosmetika att undvika under graviditeten, känner du till dem alla?

Kosmetika att undvika under graviditeten, känner du till dem alla?

Kosmetika som används under graviditet bör användas med försiktighet. För det finns vissa ingredienser som är skadliga för fostret som gravida kvinnor måste undvika.

Hur mycket vatten ska gravida kvinnor dricka per dag?

Hur mycket vatten ska gravida kvinnor dricka per dag?

När de är gravida med ett barn behöver gravida kvinnor inte bara vara försiktiga med sin kost, utan också se till att tillsätta tillräckligt med vatten. Så hur mycket vatten räcker?

Vad ska mammor göra när barnet har torr hud den här säsongen?

Vad ska mammor göra när barnet har torr hud den här säsongen?

Huden på bebisar och bebisar är ofta känsligare än huden på vuxna.Metoder från aFamilyToday Health hjälper dig att effektivt behandla bebisens torra hud hemma.

6 tips för att göra det enklare att bada ditt barn

6 tips för att göra det enklare att bada ditt barn

aFamilyToday Health - Föräldrar känner sig ofta oroliga under det första badet för sin baby. Följande delar hjälper föräldrar att bada sin bebis för första gången.

11 enkla tips för att hjälpa gravida kvinnor att få vacker och frisk hud

11 enkla tips för att hjälpa gravida kvinnor att få vacker och frisk hud

aFamilyToday Health - Under graviditeten, gravida mödrar ofta " konfrontation" med hudproblem som finnar, bristningar... Följande andelar hjälper gravida kvinnor att få frisk hud.

Tips för att bota “sprucken kycklinghals” vid amning

Tips för att bota “sprucken kycklinghals” vid amning

Mammor har ofta kycklinghalssprickor när de ammar. Följande enkla tips från aFamilyToday Health-experter hjälper dig att inte oroa dig för sprucken kycklinghals längre!

9 sätt att hjälpa till att öka hudens immunitet som inte alla vet

9 sätt att hjälpa till att öka hudens immunitet som inte alla vet

Att öka hudens immunitet är föga bekymmer eftersom många fortfarande tror att det bara är att stärka kroppens immunförsvar är viktigt.

Avslöjar 8 tips som hjälper dig att klippa ditt barns naglar på ett säkert sätt

Avslöjar 8 tips som hjälper dig att klippa ditt barns naglar på ett säkert sätt

Nyföddas naglar är ganska små, så det kan vara svårt för dig att klippa ditt barns naglar. Men om de inte klipps blir naglarna långa, och barnet kommer lätt att repa sig, vilket orsakar repor på huden.

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.

Hälsoeffekter av antibiotika

Hälsoeffekter av antibiotika

Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?