Att njuta av vita moln, blå vind, svalt havsvatten är en extremt hälsosam och givande hobby. Vissa människor är dock rädda för att solen ska skada deras hud och göra den mörk. Så vad är de effektiva sätten att skydda dig från solen när du går till stranden, låt oss ta reda på det.
Att använda solskyddsmedel är skyddsutrustning det bästa sättet att skydda huden mot de skadliga effekterna av ämnen i havsvatten och ultravioletta strålar från solen. Teorin är sådan, men hur ska vi tillämpa den på rätt sätt, följande artikel hjälper dig att besvara det här problemet.
Hudvård innan du går till stranden
Återfukta huden innan du går till stranden
Hudvård innan vi går till stranden, de ger oss en frisk hud som kan "kämpa" med det hårda solljuset från solen på havet.
Några dagar innan du går till stranden bör du återfukta huden så att din hud kan vara frisk från insidan genom att använda saftiga frukter och gröna grönsaker. Drick mycket vatten för att bibehålla hudens naturliga lyster och absorbera de bästa vårdande näringsämnena.
På stranden, innan du applicerar solkräm, bör du först återfukta för att hjälpa till att balansera fukten på huden, hålla huden från att vara torr och stram, men fortfarande fuktig och luftig hela dagen. Ska välja tunna och lätta fuktkrämer, applicera jämnt för att tränga in i ansiktet, applicera sedan solskyddsmedel bättre.
Detta hjälper också till att begränsa tillståndet att huden producerar för mycket olja för att tvätta bort solskyddet. Var inte subjektiv när du inte applicerar solkräm när vädret är svalt och inte soligt, för även när det är skuggigt kan upp till 90 % av UV-strålarna penetrera molnen och orsaka skadliga effekter på huden. .
Använd solskyddsmedel ordentligt när du går till stranden
Använd solskyddsmedel ordentligt när du går till stranden
Detta är det viktigaste steget oumbärligt när man går till stranden. Utan solskyddsmedel kan solen, ljuset som reflekteras från havsvattnet och vit sand göra huden mörk och värre än solbränna .
Tips för att använda solskyddsmedel
Använd separat solskyddsmedel för ansikte och kropp. För ansiktet bör du använda solkrämer med ett SPF/PA-index på 30 - 50 för att skydda din hud från de skadliga effekterna av UVB-strålar i upp till 300 minuter, motsvarande 4-5 timmar. Du bör applicera en mängd av 2 mg/cm2 över hela hudytan för att skapa ett lager kräm som täcker ansiktet helt. Undvik att applicera på slemhinnor som ögon och mun eftersom de kan orsaka irritation.
Med en helkroppssolkräm bör du välja en med solskyddsfaktor högre än SPF 50+ PA +++, med en krämmängd på cirka 25 -30g, motsvarande cirka sex teskedar för hela kroppen. Kom ihåg att applicera krämen ca 30 minuter - 1 timme innan simning. Men när solkrämen blötläggs i vatten kommer effekten att halveras, så du bör applicera en andra gång efter 30 minuters solexponering och sedan varannan timme.
Utrusta mer skyddsutrustning
Förbered en hel hatt, hatt, solglasögon eller stor handduk innan du simmar
Vi ska inte bära bikinis när det är varmt, utan bör förbereda en hel hatt, hatt, solglasögon eller stor handduk innan simning. Speciellt för små barn bör du låta dem bära badmössa, bära glasögon och bära solskyddskläder, inte bara för att förhindra mörkare av huden utan också för att begränsa solsting. Även om ultravioletta strålar också penetrerar kläder, hattar och masker, begränsar de åtminstone delvis fortfarande de skadliga effekterna av denna stråle.
Bada i havet innan den heta solen
Från 10:00 till 15:00 är ultravioletta strålar i solljus starka och mycket destruktiva, så vi kan få värmeslag när vi utsätts för för mycket direkt solljus. Intensiteten av solen i havet under denna tidsram är mycket hög och kan göra att du får huvudvärk, yrsel, yrsel och obehag, så du bör begränsa simningen under denna tidsram. Bästa tiden att simma är före klockan 10 och efter klockan 15, men du bör inte bada mer än 1 timme för vuxna och mer än 20-30 minuter för barn under 10 år.
Hudvård efter bad
Förutom solskydd när du ska till stranden måste du också ta hand om din hud efter resan så att din hud snabbt kan återhämta sig från skador. Även efter att ha gått till stranden blir vissa människor fortfarande solbrända med symtom som brännande röd hud, smärta och obehag.
Det första steget måste du tvätta ansiktet med kallt vatten för att minska rodnad och återfukta huden med mineralspray. Sedan kan du använda masker för att hjälpa till att återställa huden från naturen som mungbönapulvermaskmask, gurkmask med färsk mjölk, havregrynsmask för hudblekning. Sedan kan du återfukta din hud inifrån med juicer rika på vitamin A, C och E och dricka mycket vatten. Slutligen, ta en tidig paus för att kompensera för din hälsa och hjälpa din hud att slappna av.
Solkräm har nog blivit en oumbärlig "vän" för oss alla, speciellt för kvinnor. Förutom att vara bra på att skydda huden från solens hårda strålar, hjälper solskyddsmedel också till att minska risken för allvarliga hudsjukdomar.
Solskyddsmedel anses vara ett "separat" föremål för kvinnor. Många kvinnor kan dock inte låta bli att undra: "Behöver jag använda solkräm på vintern?".
Att välja ett solskyddsmedel för känslig hud är inte en enkel sak. Du måste vara uppmärksam på några saker för att undvika att välja fel produkt för din hud, vilket orsakar allvarlig hudirritation eller skada.
Solskyddsmedel är en av de mest eftertraktade produkterna idag. Men om det används på fel sätt kan det vara kontraproduktivt. Lär dig hur du använder solskyddsmedel effektivt, skydda din hud på ett säkert sätt genom följande artikel.
Anessa är det ledande solskyddsmärket för skönhetstroende. För närvarande finns det många produkter av dålig kvalitet som konsumenterna har svårt att urskilja. Låt oss upptäcka hur man kontrollerar falska anessa-solskyddsmedel genom följande artikel.
Borttagning av solskyddsmedel är nödvändigt för att hjälpa till att rengöra och ta bort den återstående krämen på huden. Vanligtvis kommer kvinnor att använda specialiserade sminkborttagningsprodukter. Det finns dock många sätt att ta bort solkräm utan sminkborttagare, men det är väldigt enkelt och effektivt.
Barns hud är fortfarande under utveckling, så den är mer mottaglig för skador än vuxnas hud, särskilt under de farliga effekterna av UV-strålar. En lösning för att skydda barns hud är La Roche Posays solskyddsmedel för barn.
Solskyddsmedel är en oumbärlig produkt i allas hudvårdsrutiner, speciellt på sommaren, när solen är hård och UV-indexet är högt, blir solskyddskräm ett effektivt hudskydd. . Det finns dock kvinnor som ignorerar detta hudvårdssteg, vilket leder till allvarliga konsekvenser för huden.
Män är ofta lata för att använda hudvårdsprodukter, inklusive solskyddsmedel. Detta är dock en ytterst nödvändig produkt för hudvård. Så låt oss ta en titt på de bästa solskydden för män.
Vad är skillnaden mellan solkrämerna från Vichy och La Roche Posay och vilken som ska användas, följ aFamilyToday-bloggen för att följa artikeln som jämför Vichy och La Roche Posay solkrämer nedan för att få rätt val. !
Om du är en skönhetstroende är termen "behandling" inte längre konstigt för dig. För hudvård kan detta begrepp grovt förstås som en speciell behandlingsprodukt, en speciell behandlingsprocess, ... för att lösa problem på huden. Solskyddsprodukter för aknebenägen hud har också samma betydelse.
Vichy solkräm kan kallas en kemisk hybrid fysisk solkräm. Denna krämlinje kommer att ärva fördelarna och begränsa nackdelarna med både fysiska och kemiska solskyddsmedel.
Fet hud är svårt att välja rätt solskyddsmedel utan att täppa till porerna. Recensionen av La Roche Posay solskyddsmedel kommer att föreslå dig en produkt som är lämplig för aknebenägen hud från detta berömda franska kosmetikaföretag.
Avene solkrämer uppmärksammas av skönhetsentusiaster på grund av deras säkra solskyddsformel med säkra solskyddsingredienser som är skonsamma mot den mest känsliga huden.
Den senaste tiden har det kommit mycket information om att solskyddsmedel orsakar hudcancer. Den här historien har skapat förvirring för samhället, särskilt kvinnor som är intresserade av skönhet. Följande artikel hjälper dig att ta reda på sanningen i den här historien.
Trots att de vet hur man använder solskyddsmedel varje dag, är många kvinnor fortfarande förvirrade med frågan: Ska jag använda solskyddsmedel före eller efter lotion?
Vilken är den mest populära bland många La Roche Posay-solskyddsmedel? Låt oss ta reda på det i följande artikel.
Den varma och kvava sommarvärmen kan ha blivit en besatthet för de flesta, särskilt för kvinnor. Inte bara blir huden mörkare, den blir också orsaken till många hudsjukdomar som hudcancer.
Solbränna är alltid ett stort problem för kvinnor, eftersom vi ofta föredrar vit hud. Om du alltid blir solbränd trots att du använder solskyddsprodukter, oroa dig inte, mogna druvor hjälper dig att minska denna risk.
Enligt hudläkare, om du gör några misstag efter att ha använt solskyddsmedel, kommer din hud inte att vara väl skyddad, men riskerar också att skadas.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
