Vetenskapen har bevisat att alkohol inte bara gör dig frisk, utan även urholkar din hälsa och ökar risken för många sjukdomar som mage, hjärtsjukdomar, diabetes, högt blodtryck... I vilka högt blodtryck förekommer hos de flesta alkoholister .
Så hur påverkar alkohol blodtrycket och hjärtfrekvensen? Vi inbjuder dig att ta reda på det i den här artikeln!
Hur metaboliseras alkohol?
Efter att ha druckit absorberas alkohol snabbt i mag-tarmkanalen, med 20 % i magen och nästan 80 % i tunntarmen och blodet. Endast ett fåtal utsöndras genom urin, svett och andetag. Alkohol metaboliseras huvudsakligen i levern. På grund av verkan av enzymet ADH omvandlas etanol till acetaldehyd (ett gift som liknar ormaldehyd) som är giftigt för kroppen. Under inverkan av enzymer hjälper oxidation acetaldehyd att omvandlas till ättiksyra och sönderdelas till CO2 och energi. Omfattningen av levermetabolismen är cirka 1 g etanol/10 kg kroppsvikt inom en timme.
Vissa studier visar att överdriven alkoholkonsumtion eller alkoholism kan öka blodtrycket. Om det endast används en gång kan blodtrycket öka tillfälligt, om alkoholen stoppas kommer blodtrycket att stabiliseras igen. Om du använder alkohol regelbundet eller är beroende av alkohol kommer ditt blodtryck att öka på lång sikt.
Mekanism för ökat blodtryck av alkohol
Studier har visat att överdrivet alkoholmissbruk eller alkoholberoende kan orsaka högt blodtryck . Högt blodtryck kommer att leda till många konsekvenser av andra farliga kardiovaskulära komplikationer som stroke, hjärtinfarkt etc. Människor som missbrukar eller dricker alkohol har ofta högre blodtryck än andra med 5-10 mmHg.
Att dricka för mycket alkohol är den främsta orsaken till högt blodtryck
Den föreslagna mekanismen för ökningen av alkoholens blodtryck är följande: Det finns gott om bevis för att kraftig alkoholkonsumtion initierar centrala och perifera reaktioner, vilket orsakar en obalans mellan centrala faktorer som får blodtrycket att stiga. .
Att dricka för mycket alkohol gör att det sympatiska nervsystemet ökar aktiveringen vilket leder till vasokonstriktion, ökat blodtryck, ökad hjärtfrekvens och skadliga oxidativa reaktioner.
Alkohol minskar den barometriska reflexen, som interagerar med receptorer i hjärnstammen, vilket orsakar en akut ökning av blodtrycket.
I gruppen människor som dricker mycket alkohol leder det till Renin - Angiotensin - Aldosteron-systemet: Serumkoncentrationerna av aktivatorer ökar och dessa ämnen orsakar blodtryckshöjning.
När man dricker mycket alkohol ökar kortisolnivåerna, överskott av kortisol är orsaken till högt blodtryck.
Att dricka för mycket alkohol orsakar förträngning av blodkärlen. Förändringar i arteriell kalciumjonbindning orsakar ökad känslighet för endogena vasokonstriktorer. Blodkärlsförträngning är det som orsakar högt blodtryck.
Alkohol stimulerar snabb frisättning av vasokonstriktorer, vilket minskar de vasodilatorer som orsakar hypertoni.
Kan personer med lågt blodtryck dricka alkohol?
Det finns många bevis för att alkohol ökar blodtrycket. Så personer med lågt blodtryck ska använda alkohol för att höja blodtrycket eller inte?
Även om många studier har bekräftat att alkohol ökar blodtrycket, bör alkohol inte användas för att behandla lågt blodtryck.
Den första är att det inte finns någon forskning som visar hur länge personer med lågt blodtryck dricker alkohol, hur mycket alkohol som kommer att höja blodtrycket till önskad nivå och nå en säker nivå.
Det andra är att behandla lågt blodtryck i stil med att dricka alkohol för att öka detta blodtryck. Det är inte känt om personer med lågt blodtryck som dricker alkohol kommer att öka sitt blodtryck, men det kommer att bli många konsekvenser som följer. Eftersom att dricka mycket och kontinuerligt orsakar alkoholism. Dessutom påverkar alkohol också negativt många organ i kroppen.
Alkohol bör inte användas för att behandla lågt blodtryck bara för att alkohol kan höja blodtrycket.
Hur mycket alkohol kan en person med högt blodtryck dricka?
Alkohols effekt på att höja blodtrycket har visats av många studier. Men många undrar fortfarande hur mycket alkohol de kan dricka om de har högt blodtryck. Experter rekommenderar att om du redan har högt blodtryck är det bäst att hålla sig borta från alkohol eftersom det kommer att påverka blodtrycket högre.
Men av någon anledning eller arbete kan inte undvikas, försök att begränsa det så mycket som möjligt och drick med måtta. Den rekommenderade mängden alkohol är 2 drinkar om dagen för män under 65 år och 1 drink om dagen för män över 65 år. Kvinnor i alla åldrar bör bara dricka 1 drink om dagen. Ett glas vin motsvarar cirka 335 ml öl eller 148 ml vin eller 44 ml destillerad sprit (44 % alkohol).
Om möjligt, håll dig borta från alkohol helt för att skydda din hälsa.
Studier har också visat att alkohol kan interagera med mediciner som används för att behandla högt blodtryck. Alkohol kan öka biverkningarna av mediciner och göra dem mindre effektiva. Storkonsumenter med högt blodtryck som minskade alkoholkonsumtionen hade ett diastoliskt blodtrycksfall på 1-2 mmHg och ett diastoliskt blodtrycksfall på 3-5 mmHg.
För att veta förändringen i blodtrycksavläsningarna när du dricker alkohol kan du använda en personlig blodsockermätare . När du känner till dina blodtrycksvärden finns det sätt att justera eller vidta åtgärder för att förhindra högt blodtryck.
Fördelar med att sluta med alkohol
Det har gjorts mycket forskning som visar att alkoholmissbruk har många skadliga effekter på vår fysiska och mentala hälsa. Alkoholmissbruk är inte bara skadligt för hälsan utan påverkar också många problem i livet. Alkoholmissbruk kan försämra moral, sociala relationer, jobb förstörs, lyckliga äktenskap kan också förstöras på grund av alkoholmissbruk...
Du bör avstå från alkohol eller begränsa den till det maximala för att hålla din fysiska och psykiska hälsa som bäst. Även personer som inte har högt eller lågt blodtryck bör inte dricka alkohol. Först då kommer du att ha en god hälsa undvika risken för sjukdomar och deras konsekvenser.
Ovan finns lite information om de skadliga effekterna av alkohol som orsakar högt blodtryck . Att sluta med alkohol nu är det bästa du kan göra för din hjärthälsa.