Den mest detaljerade bilden av fotvrickning och hur man behandlar den

Att förstå de mest detaljerade fotvrickningsbilderna hjälper dig att förstå symptomen och omfattningen av skadan. Ta därifrån ett beslut om att självbehandla hemma eller åka till sjukhuset för en undersökning.

 Fot stukningar är indelade i 3 nivåer med många olika kliniska manifestationer beroende på varje specifikt fall. Därför, för att veta om din stukning är allvarlig, kan du självbehandla hemma och hur du ska behandla den för att vara mest effektiv, är det viktigt att lära sig om bilder på bordsvrickningar. Ben är viktiga.

Den mest kompletta fotvrickningsbilden

Ömma fötter

En stukning är ett tillstånd där ligamenten inuti foten sträcks mer än normalt, eller till och med brister. Därför, vid stukning, kommer patienten att känna smärta, smärtnivån beror på det specifika tillståndet för skadan.

Vanligtvis kommer det att vara svår smärta och sedan gradvis övergå till en dov smärta, smärtan lindras omedelbart om du applicerar kalla kompresser på benet. Smärtan kommer att öka i intensitet om du behandlar den på fel sätt eller när du rör på fötterna, reser dig upp och sätter dig ner.

Bilder på röda svullna stukade fötter

Svullna och blåmärken fötter

Fotvredet är rött och svullet av känsla och förvandlas gradvis till blåmärken. Orsaken till detta tillstånd är att ligamenten, senor, muskler, ... är skadade, vilket orsakar blödning inuti foten, vilket leder till en yttre manifestation av blåmärken i vrist.

När blåmärken dyker upp har din stukningsskada nått slutskedet. Därför, när bilder av fotvrickningar och blåmärken dyker upp, bör du gå till sjukhuset för tidig undersökning och behandling.

Het fotskada

Varma fötter kan åtföljas av rodnad och svullnad, vilket vanligtvis uppstår cirka 4 till 8 timmar efter skadan. Följaktligen kommer huden runt vristen att kännas varmare vid beröring än andra delar av kroppen. Du kan lösa detta tillstånd genom att applicera kalla kompresser eller höja benen när du ligger/sitter för att förhindra att blod samlas i foten, vilket gör stukningsskadan värre.

Applicera is för att minska blåmärken i foten

Svårt att röra sig

Skadade fötter, röda svullna, blåmärken ... kommer att orsaka smärta och svårigheter för patienten att röra sig.

Dessutom, om ligamentet är helt brutet, vilket leder till ett instabilt fotledstillstånd, kommer det att öka risken för luxation, luxation av foten och behöva ta röntgen eller MRT för att bygga en kontur.

Därför är det extremt viktigt att avgöra om du har stukat foten och hur du ger första hjälpen på rätt sätt. Därefter måste du begränsa din rörelse så mycket som möjligt, använda kryckor eller be en älskad att hjälpa dig om du behöver gå.

Grader av fotvrickningar

Bilden av fotvrickningen är den huvudsakliga faktorn som speglar omfattningen av fotvrickningen. Följaktligen, ju allvarligare stukningsbilderna är, desto svårare är stukningen och vice versa.

Precis som fotleds stukningar och knä stukningar, är fot stukningar indelade i 3 nivåer av experter. Specifikt:

• Mild nivå (nivå 1): Patienten känner lätt smärta eftersom ligamentet inte har brutits utan bara sträckts ut, skadan orsakar lokal svullnad och rodnad i vristen. I det här fallet kan patienten fortfarande gå försiktigt och fotrörelsen är inte alltför smärtsam, så du kan helt behandla den hemma med enkla tips eller göra bra övningar för fötterna.

stukad fot känns smärtsamt när man trycker på den

• Måttlig nivå (nivå 2): En del av ligamentet inuti foten är brutet, vilket gör att du får ont, utåt är benet rött, svullet, blåmärkt, smärtan blir mer intensiv när du använder den. handen trycks in eller när du lägg din vikt på fötterna.
• Allvarlig nivå (nivå 3):  Vid denna tidpunkt har hela ligamentet inuti foten brutits, smärtan är svår och långvarig, blåmärkena över hela vristen, till och med smärtan kvarstår, varje tå och fotled. Ledbanden är helt trasiga, vilket gör att fotleden lossnar, vilket ökar risken för skador på lederna. Därför, om du har denna nivå av stukning, måste du snabbt flytta till sjukhuset för att behandlas av specialister så snart som möjligt.

Stuckad fot ska använda kryckor när du rör dig

Hur behandlar man en stukad fot hemma?

Om du har en kraftig stukning behöver du åka till sjukhuset för att undersökas av en läkare och planera en separat behandling för varje specifikt fall. De flesta milda och måttliga stukningar kan självbehandlas hemma enligt "RISE"-principen, specifikt enligt följande:

• VILA (vila): Minimera rörelse och rörelse efter en fotvrickning. Det rekommenderas att ta tid att vila i minst 2-4 veckor för att skadan ska läka helt.

Att höja benen när du ligger ner hjälper till att minska inflammation orsakad av stukningar

• ICE (Ice applicering): Under de första 72 timmarna bör du använda en kall förpackning för att applicera direkt på dina fötter, kylan hjälper dig att effektivt lindra smärta, förhindra blåmärken i benen. Obs, ska bara applicera 10-15 minuter åt gången för att inte bränna huden.
• KOMPRESSION (Användning av bandage/kompressionsförband): Använd ett bandage för att fixera foten, undvik skador på ben och andra delar av foten.
• HÖJD: För att minska svullnad rekommenderas att du använder ett högre benstöd när du ligger och sitter.

Dessutom måste du också vara uppmärksam på din livsstil och näring, så du bör lägga till mat som är bra för skelett och leder i din dagliga meny. Du bör träna regelbundet för att hålla din kropp stark och frisk. Hoppas att ovanstående delning om fotvrickningsbilder är användbar för dig. Önskar dig och din familj god hälsa!