Delningshörna: Vem ska inte använda fiskolja?

Det är känt att fiskolja är ett funktionellt livsmedel med många goda hälsofördelar, men enligt läkares rekommendationer finns det fortfarande försökspersoner som inte är lämpliga att använda denna produkt. Så vem ska inte ta fiskolja? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att ta reda på det nu...

Att använda fiskolja hjälper till att förse kroppen med Omega-3 och många vitaminer som är nödvändiga för en normal utveckling av kroppen. Men inte alla kan använda denna produkt. Låt oss ta reda på med aFamilyToday-bloggen vem som inte bör använda fiskolja och varför.

De viktigaste effekterna av fiskolja på kroppen

Fiskolja är ett funktionellt livsmedel som hjälper till att förse kroppen med en riklig mängd Omega-3 (det är därför det ofta kallas Omega-3 fiskolja ) och många vitaminer som är gynnsamma för hälsan. Enligt vetenskaplig forskning från många länder runt om i världen har fiskolja två huvudsakliga effekter på människokroppen:

•  EPA tillhandahåller DHA och hjälper till att förbättra hjärnans hälsa och begränsa bildningen av blodproppar, vilket effektivt sänker blodtrycket och förebygger stroke.
•  Vitamin A i fiskolja hjälper till att förbättra ögonhälsan, begränsa graden av ökning när man stöter på brytningsfel som långsynthet, närsynthet, ...

Fiskolja är ett funktionellt livsmedel som många väljer att använda idag

Vem bör inte ta fiskolja?

Även om det är ett funktionellt livsmedel med många hälsofördelar kan inte alla använda fiskolja. Specifikt, vem bör inte ta omega 3-6-9? Låt oss ta reda på det tillsammans:

Människor med sjukdomar i mag-tarmkanalen

För personer som lider av gastrointestinala sjukdomar kommer användning av fiskolja att orsaka matsmältningsbesvär, halsbränna, uppblåsthet eller till och med svår buksmärta som negativt påverkar hälsan.

Om du har problem med matsmältningen bör du inte använda fiskolja

Människor med lågt blodtryck

Som vi alla vet hjälper EPA-komponenten i fiskolja till att minska risken för blockering av blodkärlen och effektivt sänka blodtrycket. Detta är bra för personer med högt blodtryck, men för personer med lågt blodtryck kommer regelbunden användning av fiskolja att vara mycket farlig eftersom det kan leda till kardiovaskulär kollaps.

Människor som behandlas för diabetes

Regelbunden användning av fiskolja kommer att bidra till en ökning av blodsockernivån och en ökning av det glykemiska indexet. Detta för personer som behandlas för diabetes kommer att orsaka ganska farliga komplikationer för kroppens hälsa.

Gravida människor

Gravida kvinnor, särskilt de i de sena stadierna av graviditeten, rekommenderas starkt att inte använda fiskolja eftersom det kan orsaka blödningar under förlossningen.

Gravida kvinnor, särskilt i de sena stadierna av graviditeten, bör absolut inte ta fiskolja

Personer med hemofili

Hemomilia (även känd som hemomilia ) är en ganska farlig sjukdom som kräver att patienten använder läkemedel för att förbättra blodets koagulering. För dessa patienter kommer användning av fiskolja att göra hemofili allvarligare och kan leda till livshotande risker.

Människor som är allergiska mot skaldjur

Eftersom råvaror huvudsakligen tas från fet fisk som makrill, tonfisk, sill etc. kommer det att orsaka irritation för personer som är allergiska och känsliga för skaldjur i allmänhet och havsfisk i synnerhet. Dessa människor när de använder fiskolja kan orsaka utslag, utslag, illamående, andningssvårigheter, etc., beroende på den specifika allerginivån hos varje person.

Personer med skaldjursallergier när de använder fiskolja kan också få en allergisk reaktion

Människor som använder p-piller

För dem som använder p-piller bör fiskolja inte användas eftersom det minskar läkemedlets effektivitet och kan orsaka störningar i blodfettsindexet (triglyceridindex) i kroppen.

Några anteckningar för att korrekt lagra fiskolja

Varje vanlig fiskoljelåda kommer att innehålla många tabletter, så användarna måste veta hur man förvarar den för långvarig användning utan att det påverkar kvaliteten och säkerheten för fiskolja. Specifikt måste du komma ihåg några anteckningar efter att ha konserverat fiskolja:

• Lämna inte fiskolja på en plats som utsätts för direkt solljus, eftersom effekten av denna produkt kommer att minska under påverkan av solljus.
• Fiskolja bör inte förvaras på platser med hög luftfuktighet, hög luftfuktighet mjukar upp den yttre kapseln av fiskolja och gör att produkten skadas eller minskar dess effektivitet.
• För användare, efter att ha öppnat lådan med fiskoljeprodukter, måste du skruva locket ordentligt för att bevara produkten bättre.

Det är tillrådligt att konsultera en professionell för att använda fiskolja på ett säkert sätt

Så vi har gått samman för att ta reda på vem som inte ska använda fiskolja och noterna för att kunna konservera och använda fiskolja för bästa långtidseffekt. På bloggen aFamilyTodays hemsida finns mycket användbar och praktisk information relaterad till hur du kan hjälpa dig att få en hälsosam kropp och stöta bort sjukdomar, vänligen interagera med oss ​​regelbundet.