Att ha en episiotomi är välkänt som en metod för att förhindra sönderrivning i slidan under förlossningen. Men borde detta vara den bästa lösningen?
Episiotomi används mycket ofta av läkare som ett sätt att stödja gravida kvinnor under förlossningen. Speciellt för kvinnor som har fött för första gången och inte haft så mycket erfarenhet av att knuffa, eftersom fostret är för stort, mammans slida är fortfarande ganska solid och inte tillräckligt vidgat för att barnet ska födas. Vid denna tidpunkt har perinealsnittet en mycket viktig betydelse som att begränsa oavsiktlig perineal rivning, begränsa blödningar under förlossningen och göra suturering enklare och mer estetisk.
Det finns dock också många fall där den gravida kvinnan har en mycket bra utvidgning av slidmusklerna , bäckenområdet är brett, eller när läkarens ultraljud visar att fostret är relativt litet... Då kan mamman helt prestera Följ läkarens instruktioner om hur man ska trycka ordentligt för att begränsa episiotomisituationen.
Hur man pressar för att inte ha en episiotomi
Att föda barn anses vara en "naturlig plikt" eftersom bara de som har fött sitt eget barn kan förstå smärtan av att liknas vid att "bryta 20 ben", så att barnet kan födas friskt. . Men i själva verket, om gravida kvinnor vet hur man pressar på rätt sätt, kommer det att göra förlossningen lättare, snabbare och mindre smärtsam. Med rätt tryck- och andningsteknik kan mammor lätt föda naturligt utan att behöva göra en episiotomi.
Vad är den korrekta liggställningen?
Liggställning inklusive armar, ben, rumpa och rygg måste vara på rätt plats, i enlighet med förlossningsbordets design, vilket kommer att bidra till stöd för enklare förlossning. Som följer:
Hur man trycker på för att föda för att inte få en episiotomi är frågan för många
Vad är rätt sätt att andas?
Gravida kvinnor bör vara uppmärksamma på en sak att trycka måste koordineras med andningsrörelser. När gravida kvinnor känner livmodersammandragningar blir magen hård och förlossningsvärk börjar dyka upp med ökande frekvens. Hur man andas - andas ordentligt enligt följande:
Vad är det korrekta sättet att trycka på?
På förlossningsrummet kan du vara lugn eftersom det alltid finns läkare och barnmorskor vid din sida. Speciellt när man trycker får munnen inte göra något ljud i syfte att stärka. Du bör bara fokusera på att trycka på. Mellan sammandragningarna, om smärtan är borta, bör du fortsätta att andas djupt och återfå kraften för att fokusera på nästa knuff. Efter varje tryck bör du vila i cirka 1 minut för att återfå kraften.
Det korrekta sättet att trycka på är som följer:
Gravida kvinnor bör vara uppmärksamma på en sak att pushen för att föda måste koordineras med andningen - andningsrörelser
Anteckningar för att skjuta förlossningen lätt för att inte skära perineum
Med följande anteckningar kommer informationen du behöver veta, som hjälper dig att pressa hårdare:
Det är nödvändigt att exakt bestämma cykeln av livmodersammandragningar
Vanligtvis sker förlossningen mellan 6 och 24 timmar. I början av förlossningen är frekvensen av sammandragningar cirka 10 minuter/gång, varar cirka 10 till 15 sekunder med måttlig smärta. När du identifierar tecken på mer än 3 sammandragningar på 10 minuter och varar längre, från 30 till 40 sekunder, kan du den här gången börja trycka. Att bestämma de korrekta sammandragningarna av din livmoder hjälper dig att reglera din andning och samtidigt lägga mer kraft på processen att föda ett barn snabbare och smidigare.
Behåll alltid rätt hållning när du trycker
Korrekt hållning under födseln spelar en mycket viktig roll för att hjälpa barnet att födas smidigt. När du ligger på förlossningsbordet måste du vara uppmärksam på att alltid hålla huvudet i en 45-graders vinkel. Två händer greppar de två stängerna på förlossningsbordet för att skapa ett fast stödpunkt. De två fötterna trampar hårt och rakt in i fotstödsläget. Detta är standardpositionen för gravida kvinnor när de föder barn, vilket hjälper moderns förlossningsprocess att bli mer framgångsrik.
Håll alltid ditt sinne lugnt och reglera din andning
Att hålla ditt sinne lugnt och reglera din andning kommer att hjälpa din push att gå mycket smidigare. Förlossningsprocessen är en mycket helig, ädel och känslomässig resa, all smärta kommer inte att vara för stor jämfört med lyckan att välkomna en bebis. Om du känner dig överväldigad, tala ut och fråga din läkare om hjälp, de kommer att lära dig hur du andas och tar andetag rytmiskt och ger nödvändigt stöd.
Förlossningsprocessen är en mycket helig, ädel och känslomässig resa
Ovan är svaret på frågan om hur man pushar för att föda för att inte få en episiotomi som läsarna kan hänvisa till. För att säkerställa en naturlig och säker förlossning är det mycket viktigt att lära sig information om andning och hur man pushar. Önskar dig en trevlig, minnesvärd och framgångsrik förlossning!
Efter förlossningen saknar många kvinnor självförtroende, särskilt när de bär coola kläder på sommaren. Här är hemligheten att behandla mörka armhålor efter förlossning med gurkmeja är ganska enkel men mycket effektiv.
Mörka armhålor efter förlossningen är en svår sak att säga för de flesta kvinnor efter förlossningen. Om du också är en av dem, oroa dig inte för det finns enkla men effektiva huskurer för mörka armhålor nedan!
Efter förlossningen lider många kvinnor av underarmslukt, vilket gör att de tappar förtroendet för livet. Det finns många sätt som kvinnor använder för att övervinna denna situation. Och en av dem är hur man behandlar lukt efter förlossningen med alun.
Episiotomi är ett medicinskt ingrepp som de flesta förstföderskor måste genomgå. Huruvida den andra normala förlossningen har en episiotomi är en fråga för många kvinnor.
Pumpa är en idealisk mat i viktminskningsmenyn för mödrar efter förlossningen. Om du är intresserad av att komma i form efter förlossningen, hänvisa omedelbart till följande sätt att gå ner i vikt efter förlossningen med squash som är lämplig för upptagna mammor!
Under graviditeten är näringen för gravida kvinnor extremt viktig eftersom den ger viktiga näringsämnen för både mamma och barn. Men mammans kost efter förlossningen är lika viktig. Detta hjälper den gravida mammans kropp att återhämta sig snabbt efter förlossningen och ger den nödvändiga energin och näringsämnena för mamman att ge barnet näring. Så vad ska man äta efter förlossningen?
Hur man går ner i vikt efter förlossningen med havre har gett en mycket god effekt för mödrar efter förlossningen och är mycket säkert. Så hur man använder havre för att hjälpa mödrar att gå ner i vikt efter förlossningen, kommer följande artikel att avslöja.
Episiotomi är ett mycket vanligt obstetrisk ingrepp för kvinnor som föder naturligt och föder för första gången idag. Denna metod kan stödja gravida kvinnor, vilket gör förlossningen enklare och snabbare. Emellertid stötte många blöjmammor på en situation med tärning vid perinealsnittet. Låt oss klargöra denna fråga med oss!
Mamma efter förlossningen med varm och kall feber är inte ett ovanligt tillstånd, men gör alltid gravida kvinnor oroliga. Det finns många orsaker till detta tillstånd, tillsammans med andra ovanliga symtom, som påverkar mödrars hälsa. Så hur kan man minska feber för mammor efter förlossningen? Hur kan man förhindra att mamman smittar barnet?
Halitos efter förlossningen är en vanlig företeelse bland många kvinnor. Artikeln kommer att föreslå sätt att behandla lukt i armhålan efter förlossningen som kan göras hemma så att mödrar kan bli av med sitt mindervärdeskomplex på grund av denna sjukdom.
Perineal tår är en oönskad "incident" för gravida kvinnor som är på väg att föda. Denna situation är ganska vanlig nuförtiden. Men många mammor efter förlossningen är alltid oroliga och undrar om perinealrevan kommer att läka av sig själv?
Kvinnor efter förlossningen går ofta igenom många stora förändringar, särskilt mentalt och känslomässigt. Låt oss i den här artikeln lära oss om de bästa hjärntonicerna för kvinnor efter förlossningen idag för att hjälpa mödrar att komplettera näring för hjärnan för att övervinna denna svåra period!
Att äga en överdimensionerad kropp är en oro för många mammor efter förlossningen. Att få tillbaka en smal, balanserad kropp som före förlossningen är något som mammor väldigt gärna vill ha. Här är 6 övningar för att gå ner i vikt efter kejsarsnitt som vi ger kommer att vara mycket effektiva om mammor envisas med att träna.
Att gå ner i vikt för att komma i form är vad många kvinnor vill efter förlossningen. Särskilt metoden att hopprep tillämpas av många kvinnor. Följande artikel kommer att vägleda mammor att hoppa rep för att gå ner i vikt efter att ha fött ordentligt.
Druvor är en populär frukt och älskas av många människor inte bara på grund av deras utsökta smak utan också på grund av deras höga näringsinnehåll. Därför är detta en extremt attraktiv frukt som många kvinnor vill äta efter förlossningen. Men kan mammor äta vindruvor efter förlossningen?
Många kvinnor efter förlossningen känner en brist på förtroende för sin skönhet. Men oroa dig inte för mycket, att omedelbart tillämpa dessa hudvårdssteg för mammor efter förlossningen hjälper dig att hitta din ungdomliga skönhet.
Citron är inte bara en frukt med en uppfriskande effekt, en krydda utan också en skönhetshemlighet för många kvinnor. Att gå ner i vikt efter förlossningen med citron är säkert och effektivt. Om du vill ansöka, hänvisa till dessa tips direkt!
Dåliga armhålor efter förlossningen gör många kvinnor rädda. Så vad orsakar denna situation? Kan postpartum armhåla lukt botas?
Lukt i armhålan efter förlossningen är många kvinnors lidande. Men oroa dig inte, om du vet hur kan du behandla underarmslukt mycket effektivt på ett mycket säkert sätt. Det är sättet att bota lukten i armhålan efter förlossningen med gurkmeja ingefära.
Det finns många motstridiga åsikter kring kejsarsnitt och vaginal förlossning? Vissa kvinnor i det andra stadiet av graviditeten, efter föregående kejsarsnitt, har en önskan att uppleva en normal förlossning. Detta innehåller dock många risker som påverkar både mor och barn som man inte kan låta bli att överväga.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
